Cependant, les sueurs nocturnes ne sont pas toujours dangereuses. Bien distinguer les sueurs nocturnes physiologiques des sueurs nocturnes pathologiques permettra aux parents d'apporter les soins appropriés, en évitant la panique ou l'insouciance.
Causes des sueurs nocturnes chez l'enfant
Les enfants souffrant de sueurs nocturnes transpirent souvent abondamment au niveau du front, de la tête, du dos, des aisselles, de l'aine, des paumes des mains et de la plante des pieds. Certains enfants présentent également des symptômes associés tels qu'un sommeil agité, des sursauts fréquents et des pleurs nocturnes.
Cette affection peut avoir de nombreuses causes, dont les plus fréquentes sont :
carence en vitamine D
Il s'agit de la cause la plus fréquente, notamment chez les bébés prématurés, ceux de faible poids à la naissance ou ceux souffrant de troubles digestifs chroniques. Une carence en vitamine D perturbe le métabolisme du calcium, entraînant des symptômes tels qu'une transpiration excessive, de l'irritabilité et un retard de croissance.
Le système nerveux n'est pas encore complètement développé.
Chez les nourrissons et les jeunes enfants, le système nerveux autonome n'est pas encore complètement développé, ce qui entraîne une mauvaise thermorégulation. Ils sont donc sujets à la transpiration même sans facteur déclenchant évident.
Troubles du système nerveux autonome
Lorsque le système nerveux sympathique est hyperactif, le corps d'un enfant peut transpirer davantage, surtout la nuit.
Surchauffe
Beaucoup de parents ont la fâcheuse habitude de surcharger leurs enfants de vêtements, de les couvrir de couvertures ou de les garder dans des pièces fermées et mal aérées. Cela provoque une surchauffe du corps de l'enfant, entraînant une transpiration excessive.
Distinguer les sueurs nocturnes physiologiques des sueurs nocturnes pathologiques.
Il est crucial pour les parents d'identifier correctement la nature des sueurs nocturnes afin de prendre les mesures appropriées.
Sueurs nocturnes physiologiques
Il s'agit d'un phénomène normal sans incidence sur la santé de l'enfant. Les sueurs nocturnes physiologiques constituent un mécanisme d'autorégulation de la température corporelle lorsque l'enfant est très actif ou excité.
Quelques caractéristiques d'identification :
La transpiration se produit généralement au niveau de la tête et du cou ;
Cela se produit généralement dans les 30 premières minutes suivant l'endormissement du bébé ;
La quantité de transpiration diminue progressivement et cesse après environ 1 heure ;
L'enfant continue de bien manger et de bien dormir et se développe normalement.
Dans ces cas-là, les parents n'ont pas trop à s'inquiéter ; il leur suffit d'adapter le cadre de vie et les méthodes de soins en conséquence.
transpiration pathologique
Contrairement à la transpiration physiologique, les sueurs nocturnes pathologiques sont souvent un signe avant-coureur de problèmes de santé sous-jacents qui nécessitent une attention particulière.
Cette affection est fréquente chez les enfants atteints de maladies telles que le rachitisme ou les infections chroniques. La transpiration excessive ne dépend ni des conditions météorologiques ni du niveau d'activité physique.
Exposer les enfants à la lumière du soleil du matin est un moyen naturel d'aider leur corps à synthétiser la vitamine D.
Les symptômes typiques comprennent :
Transpiration excessive au niveau de la tête, notamment pendant l'allaitement ou après le sommeil ;
Transpiration excessive et prolongée ;
L'enfant est fatigué, grognon et ne dort pas bien.
Très sensible aux rhumes et aux infections respiratoires.
Une déshydratation prolongée et un déséquilibre électrolytique peuvent affaiblir les enfants et affecter leur développement physique. Si cette affection n'est pas détectée et traitée rapidement, elle peut entraîner de graves complications.
Les parents doivent être particulièrement vigilants et emmener leurs enfants dans un établissement médical s'ils observent les signes suivants :
Transpiration excessive et prolongée ;
Les enfants ont souvent une légère fièvre ;
Cheveux fins, éruption dentaire lente ;
La fontanelle met du temps à se fermer.
Retard dans l'apprentissage du retournement, du rampement ou de la marche ;
Les enfants sont fatigués, ont peu d'appétit et prennent du poids lentement.
Il pourrait s'agir de symptômes liés à des carences en micronutriments ou à des affections médicales sous-jacentes nécessitant un diagnostic et un traitement précoces.
Comment traiter les sueurs nocturnes chez l'enfant
Selon la cause, les parents peuvent appliquer des mesures de soins appropriées pour améliorer l'état des sueurs nocturnes.
Une supplémentation adéquate en vitamine D
Exposer les enfants à la lumière du soleil le matin est un moyen naturel pour leur corps de synthétiser la vitamine D. Le moment idéal est avant 10 heures du matin, en commençant par 10 minutes et en augmentant progressivement jusqu'à 20 à 30 minutes chaque jour.
Il est toutefois nécessaire d'éviter d'exposer les enfants à la lumière directe du soleil et de veiller à ce qu'ils soient correctement protégés.
Gardez le corps du bébé au frais et au sec.
Habillez votre enfant avec des vêtements amples en coton absorbant ;
Évitez les offres trop groupées ;
Veillez à ce que la chambre soit bien aérée et à une température confortable.
Maintenez une bonne hygiène personnelle et lavez-vous régulièrement.
Adoptez une alimentation équilibrée.
La nutrition joue un rôle crucial dans l'amélioration de la santé globale des enfants :
Augmentez votre consommation de légumes verts et de fruits aux propriétés rafraîchissantes ;
Veillez à ce que votre enfant boive suffisamment d'eau chaque jour ;
Limitez les aliments riches en matières grasses, en sucre ou en calories ;
Certains plats traditionnels, comme le porridge de palourdes, le porridge de riz gluant noir, la soupe sucrée aux haricots mungo, etc., peuvent contribuer à réduire la transpiration excessive s'ils sont consommés correctement.
En résumé : les sueurs nocturnes chez l’enfant sont un phénomène courant et généralement bénin. Toutefois, les parents doivent surveiller attentivement les symptômes associés afin de détecter rapidement toute anomalie.
Des soins appropriés, associés à une alimentation adéquate et à un environnement de vie adapté, contribuent au bon développement de l'enfant. En cas de suspicion de sueurs nocturnes pathologiques, un examen précoce est nécessaire pour garantir la sécurité de l'enfant.
Pham Huong (source : journal Health & Life)
Source : https://yte.nghean.gov.vn/tin-chuyen-nganh/phan-biet-mo-hoi-trom-sinh-ly-va-benh-ly-o-tre-1013441
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