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Que faut-il manger pour protéger la digestion lorsqu’on boit de l’alcool ?
Pendant le Têt, on fait souvent beaucoup la fête, que dois-je manger pour protéger mon système digestif et limiter une consommation élevée d'alcool avant...
Que manger pendant le Têt qui peut facilement provoquer une glycémie élevée ?
Je suis diabétique. Ce Têt, que dois-je manger et quels aliments dois-je éviter pour contrôler ma glycémie ?...
5 aliments à manger avant les repas principaux augmentent l'efficacité de la combustion des graisses excessives
Manger régulièrement des concombres ou des graines de sarrasin avant les repas peut aider à contrôler la quantité de nourriture contenue dans le repas principal tout en augmentant l'efficacité de la décomposition et de la combustion de l'excès de graisse.
7 aliments riches en protéines, apportant de nombreux nutriments bénéfiques aux personnes souffrant d'hypertension artérielle
Poisson, œufs, filet de bœuf, quinoa ; Les haricots, les graines... sont des sources de protéines bénéfiques pour les personnes souffrant d'hypertension.
Les aliments naturels doivent être consommés régulièrement pour aider les personnes d'âge moyen et âgées à rester en bonne santé.
Les personnes d'âge moyen et âgées devraient manger régulièrement des céréales complètes, du poisson frais, des œufs, du lait, de la viande maigre... pour rester en bonne santé.
8 aliments sains aident à réduire la peau sèche de l’intérieur lorsqu’il fait froid
Ajouter des patates douces, de l'avoine, des noix ou boire régulièrement du thé vert ou du lait de soja permet d'hydrater la peau de l'intérieur.
6 groupes alimentaires riches en nutriments et vitamines aident à atténuer le mélasma et à réduire les taches de rousseur
Compléter des aliments riches en antioxydants, en acides gras oméga-3, en zinc et en vitamines A, C et B aide à repousser le mélasma et les taches de rousseur.
Compléter 6 types de vitamines par le biais d'aliments sains aide à réduire le vieillissement prématuré des cheveux.
Compléter en vitamine B12, B9 ou B6 via des aliments comme la viande, les œufs, le lait, les graines de tournesol... permet de prévenir le vieillissement prématuré des cheveux et stimule la pousse des cheveux noirs.
8 types d'aliments, quelques notes pour aider à réduire les maux de tête causés par la faim et la déshydratation
Manger des bananes, de la pastèque, des céréales, des légumes à feuilles vertes ou boire du thé à la menthe... peuvent traiter les maux de tête causés par la faim et la déshydratation.
Les experts chinois en nutrition suggèrent des aliments pour éviter le rhume à consommer à l'automne
Il faut manger du poisson des profondeurs, des champignons, du yaourt, de l'ail, des baies... à l'automne pour renforcer l'immunité et éviter les rhumes.
4 fruits populaires et des graines de sésame noir aident les cheveux à pousser fort et limitent la casse
Les fruits comme les bananes, les avocats, les poivrons et les lentilles contiennent de nombreux composés anti-inflammatoires et antioxydants, aidant les cheveux à pousser sainement et à limiter la casse.
Huit aliments sains qui aident à éliminer l’excès de graisse et favorisent la perte de poids
Yaourt, tomates, gingembre, pommes... sont des aliments qui purifient l'organisme, brûlent les graisses viscérales et favorisent la perte de poids.
Cinq aliments que les femmes devraient manger régulièrement pour garder une peau jeune et prévenir le vieillissement
Les légumes crucifères, l’huile d’olive, les baies et les noix sont des aliments riches en antioxydants qui peuvent prévenir le vieillissement et aider à garder la peau jeune.
