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Insuffisance rénale aiguë : Erreurs inattendues à la salle de sport

Pratiquer une activité physique adaptée permet de renforcer les muscles, d'améliorer la santé cardiovasculaire et de contrôler efficacement son poids. Cependant, ces dernières années, les médecins ont constaté de nombreux cas de jeunes adultes en bonne santé hospitalisés pour insuffisance rénale aiguë après une séance de sport.

Báo Thanh niênBáo Thanh niên07/12/2025

De nombreux cas mentionnés ci-dessus ont une cause commune : la rhabdomyolyse. Chez les personnes fréquentant les salles de sport, la rhabdomyolyse survient après un entraînement très intense et prolongé, notamment après une longue période d’inactivité, selon le site d’information médicale britannique Medical News Today .

Lỗi tập gym cần tránh vì gây tổn thương thận cấp tính - Ảnh 1.

Les douleurs musculaires intenses sont un signe courant de rhabdomyolyse.

PHOTO : IA

Lors d'un entraînement intensif, les muscles subissent inévitablement des micro-déchirures. Ces lésions font partie intégrante du processus de croissance musculaire et sont parfaitement normales. Cependant, un entraînement excessif peut entraîner la destruction d'une grande partie des fibres musculaires, provoquant une rhabdomyolyse.

À ce stade, des substances contenues dans les cellules musculaires se répandent dans le sang, notamment la myoglobine et la créatine kinase. La myoglobine est une protéine qui transporte l'oxygène dans les muscles. À forte concentration, elle peut s'accumuler et provoquer une obstruction tubulaire rénale, une vasoconstriction rénale et une toxicité des cellules tubulaires rénales.

Par ailleurs, la créatine kinase est une enzyme. Un taux élevé de cette enzyme dans le sang est caractéristique de la rhabdomyolyse. La rhabdomyolyse peut entraîner une insuffisance rénale aiguë, voire une insuffisance rénale sévère nécessitant une dialyse si elle n'est pas traitée rapidement.

Pour les personnes qui s'entraînent depuis longtemps et sont habituées à l'intensité de l'effort, une séance d'entraînement intense et bien planifiée a peu de chances de provoquer une rhabdomyolyse. En revanche, le risque augmente avec des facteurs tels qu'une augmentation trop rapide de l'intensité de l'exercice, le dépassement des limites physiques, la déshydratation et bien d'autres.

Les signes de rhabdomyolyse sont des douleurs intenses.

L'un des signes les plus évidents de la rhabdomyolyse est la douleur musculaire. Habituellement, les courbatures après un effort physique sont normales et peuvent même indiquer un bon entraînement. Cependant, la rhabdomyolyse provoque des douleurs intenses qui vont bien au-delà des courbatures habituelles.

De plus, la douleur est diffuse et disproportionnée par rapport à l'effort physique. Le muscle lésé est également enflé, tendu et très douloureux au toucher. On observe notamment une faible quantité d'urine et une urine foncée, de la couleur du thé noir ou du cola. Ceci est un signe d'excrétion de myoglobine dans l'urine, ce qui constitue un signal d'alarme quant à une atteinte rénale.

Les personnes atteintes de rhabdomyolyse peuvent également ressentir de la fatigue, des nausées, des vomissements, des vertiges et même de la confusion. Dès l'apparition de ces signes, le patient doit se rendre immédiatement aux urgences. Une prise en charge précoce réduit considérablement le risque de recourir à la dialyse ou de laisser des séquelles, selon Medical News Today .

Source : https://thanhnien.vn/ton-thuong-than-cap-tinh-loi-bat-ngo-tu-tap-gym-185251205191225266.htm


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