4 פעולות נפוצות שפוגעות בטעות בעיניים

הנה כמה דברים נפוצים שאנשים עושים שגורמים נזק בטעות לעיניים שלהם:

שימוש לרעה בטיפות עיניים

טיפות עיניים, במיוחד אלו המפחיתות אדמומיות, מספקות לעיתים קרובות הקלה מיידית. עם זאת, אם משתמשים בהן בצורה שגויה או לעתים קרובות מדי, הן עלולות להזיק. מוצרים רבים מכילים גורמים המצרים כלי דם, אשר עלולים לגרום לאדמומיות לחזור ולהחמיר לאחר שהתרופה פגה.

4 hành động thường gặp vô tình làm tổn thương mắt - Ảnh 1. — שימוש יתר בטיפות עיניים עלול לגרום נזק לעיניים.

בנוסף, טיפות עיניים המכילות חומרים משמרים עלולות לגרום לגירוי או יובש אם משתמשים בהן לעתים קרובות מדי. מומחים ממליצים להשתמש בטיפות עיניים רק לפי הוראות הרופא, במיוחד כאלה המכילות רכיבים נוגדי דלקת או טיפות לטיפול בגלאוקומה.

עִשׁוּן

עישון לא רק משפיע על הריאות והלב אלא גם גורם נזק רב לעיניים. באופן ספציפי, עישון מגביר משמעותית את הסיכון למחלות עיניים כמו ניוון מקולרי הקשור לגיל, קטרקט ונזק לעצב הראייה, על פי אתר הבריאות Healthline (ארה"ב).

רעלים בעשן סיגריות פוגעים בכלי הדם הקטנים המזינים את הרשתית ופוגעים ביכולת העין לתקן את עצמה. עישון גם מפחית את כמות נוגדי החמצון הדרושים להגנה על העין.

לא חובש משקפי מגן

בעת עבודה עם כימיקלים, מכונות או בסביבות עם סיכון לחדירת חפצים זרים, אבק וקרני UV לעיניים, עובדים צריכים ללבוש משקפי מגן. עם זאת, אנשים רבים אינם מרכיבים משקפי מגן. למעשה, ניתן למנוע פגיעות עיניים רבות בעבודה אם הם מרכיבים משקפי מגן.

בנוסף, פעילויות כמו כיסוח דשא, פינוי שיחים, בישול עם שמן חם או חשיפה לאור חזק מחייבות גם הן שימוש בהגנה לעיניים. זה עוזר להפחית משמעותית את הסיכון לנזק לקרנית ולדלקות עיניים.

חוסר שינה

שינה חשובה ביותר כדי לסייע בשיקום תפקוד העיניים לאחר יום של פעילות. חוסר שינה גורם לעיניים יבשות, אדומות ועייפות ומפחית את יכולת הוויסות. אובדן שינה ממושך גם מפחית את איכות הדמעות, מגביר את הסיכון לדלקת קרטיטיס ותסמונת עיניים יבשות כרונית. בנוסף, חוסר שינה מספק משפיע גם על היכולת לעבד תמונות ולמקד את הראייה, על פי Healthline .

מקור: https://thanhnien.vn/4-hanh-dong-thuong-gap-vo-tinh-lam-ton-thuong-mat-185250726163250841.htm