מפרק הברך הוא אחד המפרקים החשובים ביותר ונושא משקל רב בזמן הליכה. כל נזק למפרק הברך יכול להשפיע רבות על הניידות. כאב הוא תסמין נפוץ המזהיר מפני בעיה במפרק הברך.
לעתים קרובות אנו שמים לב לכאב בחלק הקדמי של הברך. עם זאת, כאב בחלק האחורי של הברך הוא גם תסמין חשוב מאוד. לעיתים, לכאב הזה מאחורי הברך יהיה קשה לקבוע את הגורם, על פי אתר הבריאות Healthline (ארה"ב).
פגיעות ברצועה הצולבת האחורית עלולות לגרום לכאב מאחורי הברך.
גורמים לכאב מאחורי הברך שאנשים לא צריכים להתעלם מהם כוללים:
התכווצויות
התכווצויות הן בעיה נפוצה מאוד. אם מופיעות התכווצויות מאחורי הברך, זה נובע משימוש יתר בקבוצת שרירים זו. עם זאת, אם התכווצויות מופיעות לעתים קרובות, הסיבה עשויה להיות נזק עצבי, צובר רעלים רבים בגוף, או אפילו טטנוס.
ציסטה של בייקר
ציסטה של בייקר מתרחשת כאשר הברך ניזוקה, כגון מדלקת פרקים או סחוס קרוע. נזק זה גורם להצטברות חריגה של נוזלים, מה שמוביל להיווצרות ציסטה. הציסטה יוצרת לחץ וכאב מאחורי הברך.
במקרים חמורים, הציסטה עלולה להיקרע, ולגרום לנפיחות וכאבים קשים בברך. במקרה זה, יש לפנות מיד לבית החולים על המטופל.
מתיחה של הירך האחורית
שרירי הירך האחוריים (Hamstrings) ממוקמים בחלק האחורי של הירכיים והם אחת מקבוצות השרירים הגדולות ביותר בגוף, ועוזרים לכופף ולמתוח את הברך. קבוצת שרירים זו נמצאת תחת לחץ רב כשאנו נעים, כמו קפיצה או כריעה. לכן, אין זה מפתיע ששרירי הירך האחוריים רגישים מאוד לכאב ופציעות. פגיעה בשרירי הירך האחוריים תגרום גם לכאב בחלק האחורי של הברך.
הדרך הטובה ביותר לרפא פגיעה בשריר הירך האחורי היא לתת לו זמן מנוחה והתאוששות. כדי להפחית את הסיכון לפגיעה בשריר הירך האחורי, אנשים צריכים להתחמם על ידי ביצוע מתיחות לקבוצת שרירים זו ולהימנע מאימון יתר.
פגיעה ברצועה הצולבת האחורית
הברכיים שלנו מורכבות מחלקים רבים ושונים, כולל הרצועה הצולבת האחורית. זוהי רצועה המחברת את עצם השוקה (טיביה) לעצם הירך (פמור), ועוזרת למפרק הברך להישאר יציב ולתפקד כראוי.
לעיתים, הרצועה הצולבת האחורית עלולה להיפגע. כאב מאחורי הברך הוא אחד מסימני האזהרה הראשונים למצב זה. הכאב יכול לנוע בין קל לחמור, בהתאם לחומרת הפציעה, על פי Healthline.
[מודעה_2]
מקור: https://thanhnien.vn/4-nguyen-nhan-gay-dau-phia-sau-dau-goi-can-phai-dieu-tri-18524122100525127.htm
תגובה (0)