5 טעויות נפוצות שיכולות להחמיר את השפעת

סובייקטיבי, ללא טיפול או טיפול עצמי לא נכון

אנשים רבים חושבים ששפעת היא מחלה קלה שיכולה לחלוף מעצמה לאחר מספר ימים. עם זאת, זוהי תפיסה מוטעית. אם לא מטפלים בה כראוי, השפעת עלולה להוביל לסיבוכים מסוכנים רבים כמו דלקת ריאות, ברונכיט, סינוסיטיס, דלקת אוזניים תיכונה, ואפילו אי ספיקת לב ואי ספיקת נשימה.

טיפול עצמי באמצעות תרופות עממיות לא מדעיות או שימוש בתרופות לא נכונות עלולים להחמיר את המצב. כאשר יש לך תסמיני שפעת, עליך לפנות לרופא לבדיקה וייעוץ טיפולי. הרופא ירשום לך תרופות המתאימות למצבך וידריך אותך כיצד לטפל בעצמך בבית.

צילום אילוסטרציה. (מקור התמונה: אינטרנט)

אין חיסון נגד שפעת

חיסון נגד שפעת הוא הדרך היעילה ביותר למנוע שפעת. חיסוני שפעת עוזרים לגוף ליצור נוגדנים כנגד נגיף השפעת, מה שיכול להפחית את הסיכון לחלות או להפוך את המחלה לקלה יותר אם אתם חולים.

אי קבלת חיסון נגד שפעת מעמידה אותך בסיכון גבוה יותר לחלות, במיוחד עבור אנשים הנמצאים בסיכון גבוה יותר, כגון קשישים, ילדים ואנשים עם בעיות בריאותיות כרוניות. קבלת חיסון נגד שפעת מדי שנה היא הדרך הטובה ביותר להגן על עצמך מפני שפעת. עליך להתחסן בסתיו, לפני תחילת עונת השפעת.

אי עמידה באמצעי מניעת מחלות

אמצעי מניעת שפעת כגון שטיפת ידיים תכופה, עטיית מסכות ביציאה, הימנעות ממגע עם אנשים חולים ושמירה על חום הגוף ממלאים תפקיד חשוב במניעת התפשטות נגיפי שפעת. אי עמידה באמצעים אלה הופכת אתכם לפגיעים יותר להידבקות. יש לפעול לפי אמצעי מניעת שפעת כדי להגן על עצמכם ועל הקהילה.

לא להגיע לבית החולים בזמן

כאשר אתם חווים תסמיני שפעת, במיוחד תסמינים חמורים כמו חום גבוה, קשיי נשימה, כאבים בחזה, שיעול דם, עליכם לפנות מיד לבית החולים לבדיקה וטיפול בזמן. אי הגעה לבית החולים בזמן עלולה לגרום להתקדמות המחלה ולגרום לסיבוכים מסוכנים. אם אתם חווים תסמיני שפעת חמורים, פנו מיד לבית החולים.

ללא תזונה נכונה ומנוחה

כשיש לך שפעת, הגוף שלך זקוק למנוחה מספקת ולתזונה נכונה כדי לחזק את עמידותו. חוסר תזונה ומנוחה נאותים עלולים לגרום למחלה לקחת זמן רב יותר להחלים ולהגדיל את הסיכוי לסיבוכים. כשיש לך שפעת, עליך לנוח מספיק, לאכול מזונות מזינים, לשתות הרבה מים ולקחת ויטמינים כדי לעזור לגוף שלך להתאושש במהירות.

מקור: https://kinhtedothi.vn/5-sai-lam-pho-bien-co-the-khien-benh-cum-tro-nang.html