כיצד מגויסות נשים וייטנאמיות כדי להגן על עצמן מהשמש בתאילנד

כיצד נבחרת הנשים הוייטנאמית מגינה מפני השמש הקשה בתאילנד נבחרת הנשים הוייטנאמית חייבת למלא מים כל הזמן במהלך האימונים ולהשתמש בציוד מגן כשהיא מתאמנת תחת השמש הקשה בתאילנד.

האימון השני של נבחרת הנשים הווייטנאמית בתאילנד התקיים במזג אוויר חם וטמפרטורות גבוהות, מה שאילץ את השחקניות למצוא כל דרך להגן על גופן.

כדי להתמודד, כל אדם בוחר את דרכו האישית להגן על עצמו מפני השמש. שחקנים רבים מורחים בקפידה קרם הגנה לפני היציאה למגרש. אחרים משתמשים בכפפות כדי למנוע כוויות שמש. בפרט, הקפטנית הוין נו משכה תשומת לב עם התמונה שבה היא לוקחת את החולצה שלה ומניחה אותה ישירות על ראשה כדי לחסום את השמש, דרך מצחיקה אך יעילה, שהופכת את האווירה במגרש לשמחה יותר.

פריטים פשוטים כמו צעיפים, כובעים, סינרים או אפילו מעילים הופכים ל"מגנים" זמניים עבור השחקנים מפני מזג האוויר החם. בצד, חברי צוות האימון מכינים בקבוקי מים גדולים ומזכירים לשחקנים כל הזמן לחדש את המים לאחר כל אימון. שמירה על הידרציה וכמות מספקת של אלקטרוליטים נחשבים לעדיפות עליונה בימים של עצימות אימונים גבוהה וטמפרטורות קיצוניות.

למרות החום, רוח הקבוצה עדיין הייתה נוחה מאוד. השחקניות צחקו ודיברו תוך כדי ביצוע תרגילי קואורדינציה, ולפעמים התגרו זו בזו עם "כלי הגנה מפני השמש" שלהן. ההסתגלות הפרואקטיבית של נבחרת הנשים הוייטנאמית משקפת בחלקה את ניסיונן הרב בהשתתפות בטורנירים גדולים בתנאי מזג אוויר קשים.

לנבחרת עדיין יש עוד אימון אחד לפני משחק הפתיחה נגד מלזיה בערב ה-5 בדצמבר. עם רוח אופטימית ויכולת להסתגל במהירות, נבחרת הנשים הוייטנאמית מראה שהן מוכנות פיזית ונפשית לשאוף למטרה של הגנה על מדליית הזהב במשחקי SEA.

מקור: https://znews.vn/cach-tuyen-nu-viet-nam-chong-nang-tai-thai-lan-post1608252.html