שפעת העונה הקרה: אל תהיו סובייקטיביים עם סיבוכים שקטים

אנשים רבים חושבים ששפעת היא רק מחלה קלה ונפוצה, ולכן הם מקדישים מעט תשומת לב למניעה ולטיפול נאות כשהם חולים, אפילו קונים תרופות לנטילה לכמה ימים. למעשה, למרות שרוב המקרים שפירים, השפעת עדיין עלולה לגרום לסיבוכים אם נוטלים אותה בקלות.

הכי מדבק בבוקר ובערב

לדברי המאסטר - ד"ר לה נגו מין נו, ממרפאת נגו צ'ואן (אף, אוזן, גרון - עיניים), בית החולים האוניברסיטאי לרפואה ורוקחות, הו צ'י מין סיטי - מתקן 3, נגיף השפעת מתפשט מהר יותר בעונה הקרה עקב גורמים ביולוגיים והתנהגותיים רבים:

Cúm mùa lạnh: Thường gặp, dễ gây biến chứng - Ảnh 1. — השעות המדבקות ביותר ביום כאשר קר הן בדרך כלל בוקר וערב, כאשר הטמפרטורות הנמוכות ביותר.

אוויר קר, לחות נמוכה : גורמים לנגיף השפעת לשרוד זמן רב יותר באוויר. קרום השומנים של הנגיף יציב ביותר בטמפרטורות נמוכות, מה שעוזר לנגיף "לחיות זמן רב יותר" ולהתפשט ביתר קלות.

חללים סגורים : מזג אוויר קר גורם לאנשים לשהות בחדרים סגורים, לפתוח דלתות לעיתים רחוקות, מה שמגביר את המגע הקרוב ובכך מגביר את הסיכון לזיהומים בדרכי הנשימה.

רירית דרכי הנשימה יבשה : אוויר קר מייבש את שכבת הריר המגנה, מה שמקל על פלישת וירוסים.

חסינות מולדת מופחתת : מזג אוויר קר יכול להפחית את פעילותם של חלק מתאי החיסון, במיוחד באף ובגרון.

"הזמן המדבק ביותר ביום, כאשר קר, הוא בדרך כלל בבוקר ובערב, כאשר הטמפרטורה הנמוכה ביותר, טיפות יכולות לשרוד זמן רב יותר בחללים סגורים. זהו גם הזמן בו אנשים מתאספים במספרים גדולים במשרדים, בכיתות ובתחבורה ציבורית", אמר ד"ר מין נו.

סיבוכים שיש לשים לב אליהם הן אצל מבוגרים והן אצל ילדים

ראוי לציין כי ד"ר נו יודע ששפעת יכולה לעורר ולהחמיר מחלות כרוניות כגון:

אסטמה, מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) : נגיף השפעת גורם לדלקת בדרכי הנשימה, מה שמוביל בקלות להתקפים חריפים ולאשפוז.

מחלות לב וכלי דם : דלקת מגבירה את עומס העבודה של הלב, וגורמת לאיסכמיה של שריר הלב, הפרעות קצב או אי ספיקת לב חריפה.

סיכון לסיבוכים חמורים אחרים : סיכון לדלקת ריאות, אלח דם... אצל קשישים ואנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת.

אם אתם סובייקטיביים לגבי שפעת בעונה הקרה, ייתכן שתצטרכו להתמודד עם מצב שבו המחלה מתקדמת במהירות לדלקת ריאות, זיהום משני, אי ספיקת נשימה, החמרה חריפה של המחלה הבסיסית, הפרעות אלקטרוליטים, התייבשות ותשישות.

אצל ילדים, אמר הרופא המומחה 1 טרונג טי נגוק פו מבית החולים לילדים 2, שרוב מקרי שפעת העונה הקרה הם שפירים, אולם אם ההורים סובייקטיביים או מטפלים בעצמם בצורה שגויה, ילדים עדיין עלולים לחוות סיבוכים מיידיים כגון דלקת ריאות, דלקת אוזניים תיכונה חריפה, ברונכוספזם, התייבשות עקב חום גבוה המלווה בהקאות או סירוב להניק, ואפילו קשיי נשימה ואי ספיקת נשימה.

בטווח הארוך, שפעת יכולה להגביר את הסיכון לאסתמה חוזרת, סינוסיטיס כרונית, ירידה בהתנגדות ולפגוע בהתפתחות הפיזית עקב תזונה לקויה במהלך המחלה. ראוי לציין כי ילדים מתחת לגיל שנתיים, פגים, סובלים מתת תזונה או הסובלים ממחלות נשימה בסיסיות, לרוב מתקדמים מהר יותר וסביר יותר שיתאשפזו.

Cúm mùa lạnh: Thường gặp, dễ gây biến chứng - Ảnh 2. — כאשר תסמינים כמו שיעול או כאבי שרירים נמשכים, חולי שפעת יכולים להשתמש בתרופות לפי הוראות הרופא ובהחלט לא להשתמש באנטיביוטיקה באופן שרירותי כאשר אין סימנים לזיהום משני.

מנעו שפעת כראוי

לדברי ד"ר נגוק פו, במהלך עונות השנה המתחלפות - כאשר מחלות נשימה מתגברות במחזורים שנתיים - הורים צריכים להגן על ילדיהם באופן יזום באמצעות כמה אמצעים בסיסיים:

שמרו על חום גופכם כראוי, במיוחד באזור הצוואר, החזה, הידיים והרגליים.

הימנעו מחשיפת ילדים לשינויי טמפרטורה פתאומיים בעת כניסה ויציאה מחדרים ממוזגים, ואל תתנו למאווררים או למזגנים לנשוב ישירות על ילדים.

יש לנקות את האף והגרון באופן קבוע, לשטוף את האף עם תמיסת מלח כאשר לילד יש אף סתום, במיוחד לאחר חזרה מבית הספר.

הגבלת הדבקה צולבת על ידי לימוד ילדים לשטוף ידיים כראוי, הימנעות ממגע עם אנשים שמשתעלים או סובלים מחום, והגבלת סביבות מעושנות או מקומות צפופים ואטומים לאוויר.

חיזוק העמידות באמצעות תזונה מזינה, שינה מספקת, פעילות גופנית סבירה ושתיית מספיק מים חשוב מאוד, במיוחד במזג אוויר קר.

הוכח כי עדכון חיסונים חיוניים כמו שפעת, פנאומוקוקוס ו-Hib מפחית משמעותית את הסיכון למחלות נשימה וסיבוכים חמורים.

ד"ר נהו הדגיש כי במבוגרים, כאשר חולה בשפעת במהלך העונה הקרה, אין להיות סובייקטיביים. כאשר תסמינים כמו שיעול או כאבי שרירים נמשכים, המטופל יכול להשתמש בתרופות בהתאם להוראות הרופא ובהחלט לא להשתמש באנטיביוטיקה באופן שרירותי כאשר אין סימנים לזיהום משני. בנוסף, קבלת חיסון נגד שפעת מדי שנה נחשבת לאמצעי יעיל המסייע בהפחתת הסיכון להתקדמות המחלה וקיצור זמן ההחלמה אם יש לך שפעת.

מקור: https://thanhnien.vn/cum-mua-lanh-dung-chu-quan-voi-nhung-bien-chung-am-tham-185251208224221609.htm