הפחתת כיבי קיבה בעזרת צמחי מרפא זולים וקלים להשגה

[מודעה_1]

Giảm loét dạ dày bằng thảo mộc rẻ tiền, dễ kiếm - Ảnh 1. — כיב פפטי הוא מחלת מערכת העיכול הנפוצה כיום - צילום איור

ד"ר וו טי לה, מהמכון לטיפול בקציני צבא בכירים (בית החולים הצבאי המרכזי 108), אמר כי כיב קיבה וכיב תריסריון הם כיבים הנוצרים על רירית הקיבה או התריסריון (החלק הראשון של המעי הדק).

מצב זה נגרם לעיתים קרובות על ידי החיידק הליקובקטר פילורי (H.pylori) או שימוש ארוך טווח בתרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות (NSAIDs).

מספר שיטות טבעיות עוזרות להפחית תסמינים ולתמוך בטיפול בכיב קיבה. באופן ספציפי:

נוגדי חמצון צמחיים (פלבנואידים)

מקורות מזון המכילים פלבנואידים כוללים תפוחים, אוכמניות, כרובית, ברוקולי, אפונה ותה ירוק.

פלבונואידים (הידועים גם בשם ביופלבנואידים) הם תרכובות טבעיות המצויות בפירות, ירקות ומשקאות רבים. הם מגנים על רירית הקיבה ומונעים צמיחה של חיידקי הליקובקטר פילורי. פלבונואידים מסייעים בהפחתת דלקות ומגנים על תאי רירית מפני נזק.

הדרך הטובה ביותר להבטיח צריכה מספקת של פלבנואידים היא לאכול הרבה פירות וירקות טריים מדי יום.

פרוביוטיקה

מקורות מזון המכילים פרוביוטיקה כוללים יוגורט, כרוב כבוש וקימצ'י.

פרוביוטיקה הם חיידקים מועילים המסייעים באיזון המיקרופלורה במעיים, מסייעים לעיכול ומקדמים בריאות מעיים.

מחקרים מראים שפרוביוטיקה יכולה לסייע בחיסול חיידקי הליקובקטר פילורי ולשפר את יעילות טיפולי כיב. פרוביוטיקה מסייעת באיזון המיקרופלורה בקיבה ומפחיתה דלקת.

דְבַשׁ

דבש הוא מרכיב טבעי בעל תכונות אנטיבקטריאליות חזקות, הוא יכול לעזור להילחם בהליקובקטריאלי פילורי ולקדם ריפוי של כיבי קיבה הודות לאנזימים ולתכונותיו האנטי דלקתיות.

אופן השימוש: יש להשתמש ב-2 כפיות דבש טהור מעורבבות עם 200 מ"ל מים חמים. יש ליטול מוקדם בבוקר או בערב לפני השינה. יש לעשות זאת באופן עקבי מדי יום.

שׁוּם

שום מכיל את התרכובת אליצין, בעלת תכונות אנטיבקטריאליות חזקות ועשויה לסייע בעיכוב גדילת חיידקי הליקובקטר פילורי. אכילת שום נא או הוספת תוספי שום לתזונה עשויים לסייע בהפחתת הסיכון לכיבים בקיבה.

אופן השימוש: יש לאכול 2-3 שיני שום טריות בכל יום או לשלב שום ודבש באופן הבא: להכין 15 גרם שום טרי, לקלף ולכתוש, לשים בצנצנת זכוכית. לשפוך 100 מ"ל דבש טהור עד למכסה. לכסות היטב ולהניח במקום קריר ויבש למשך כ-3 שבועות.

בוקר וערב, ערבבו כף אחת של דבש ושום עם מים חמים או קחו 2-3 שיני שום ספוגות בדבש, ללעוס ולבלוע.

שׁוּשׁ

ליקוריץ, במיוחד הצורה הדה-גליציריזינציה (DGL), הוא תרופה טבעית פופולרית לטיפול בכיבים בקיבה, המסייעת להגביר את ייצור ריר הקיבה, היוצרת שכבת מגן טבעית לרירית הקיבה.

מחקרים מראים כי ליקוריץ DGL עשוי לסייע בהפחתת גודל הכיב ולהגן על רירית הקיבה מחומצת קיבה.

אופן השימוש: הכינו 3-5 גרם ליקריץ מיובש ושטפו את כל הלכלוך. שימו את הליקריץ בסיר, הוסיפו 500 מ"ל מים רותחים. כשהמים רותחים, הנמיכו את האש ובשלו על אש קטנה כ-10 דקות. הסירו את שאריות הליקריץ, סננו את המיץ וחלקו אותו למספר מנות לשתייה במהלך היום.

Giảm loét dạ dày bằng thảo mộc rẻ tiền, dễ kiếm - Ảnh 2. — כורכום יכול לעזור להפחית תסמינים של כיב קיבה ולסייע בתהליך הריפוי - איור צילום

כּוּרכּוּם

כורכום מכיל כורכומין, תרכובת בעלת תכונות אנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות חזקות. כורכום עשוי לסייע בהפחתת תסמיני כיב קיבה ולקדם ריפוי כיב.

אופן השימוש: ערבבו אבקת כורכום ודבש ביחס של 1:1 עם מים חמים. ערבבו היטב ושתו מיד לפני כל ארוחה. יש לשתות 3 פעמים ביום ברציפות במשך שבועיים כדי לראות שיפור.

אלוורה

אלוורה היא מרכיב טבעי בעל תכונות מרגיעות ואנטי דלקתיות. היא משמשת לעתים קרובות לסיוע בעיכול ולהקלה על תסמיני כיב קיבה.

אופן השימוש: הכינו 5 עלי אלוורה, קלפו אותם ושטפו אותם כדי להסיר את כל השרף הדביק מבחוץ. טחנו את האלוורה, שימו אותה בצנצנת וערבבו עם חצי ליטר דבש. כסו היטב ואחסנו במקרר. בכל פעם, השתמשו ב-10 מ"ל אלוורה מעורבבת עם 150 מ"ל מים חמים, שתו 30 דקות לפני הארוחות. השתמשו 3 פעמים ביום, באופן קבוע במשך 2-3 ימים.

זַנגבִיל

ג'ינג'ר הוא תבלין מוכר בעל תכונות נוגדות דלקת ונוגדות חמצון חזקות. לג'ינג'ר יש השפעה של הפחתת חומציות בקיבה ומגן על הקיבה מפני גורמים הגורמים לכיבים.

אופן השימוש: יש לשטוף ג'ינג'ר טרי, לקלף את הקליפה ולפרוס לפרוסות דקות. לכתוש או לסחוט את הג'ינג'ר כדי לקבל את המיץ. יש לקחת 2 כפיות מיץ ג'ינג'ר מעורבב עם 200 מ"ל מים חמים, להוסיף כמה גרגירי מלח. לשתות כל בוקר לפני האכילה. להשתמש מדי יום כדי לראות שיפור בתסמינים.

"למרות שהשיטות הטבעיות הנ"ל יכולות לסייע בהפחתת תסמיני כיב קיבה, הן אינן צריכות להחליף לחלוטין טיפולים רפואיים . יש להתייעץ תמיד עם רופא לפני השימוש בתרופות טבעיות כדי לוודא שהן אינן גורמות לאינטראקציות שליליות עם תרופות קיימות", הדגיש ד"ר לה.

[מודעה_2]
מקור: https://tuoitre.vn/giam-loet-da-day-bang-thao-moc-re-tien-de-kiem-20241017193121197.htm