אגדת אתלטיקה בת 77 זוכה ב-7 מהמרתונים הגדולים בעולם

מרתון סידני ביום ראשון סימן אבן דרך היסטורית עבור רצת המרתון האמריקאית בת ה-77 ג'יני רייס. היא השלימה את המרחק של 42.195 ק"מ תוך 3 שעות, 37 דקות ו-48 שניות. הישג זה לא רק עזר לה לזכות בקבוצת הגיל 75-79, אלא גם עזר לה לכבוש רשמית את כל 7 המרתונים הגדולים בעולם (Abbott World Marathon Majors).

Huyền thoại điền kinh 77 tuổi vô địch 7 giải Marathon lớn nhất thế giới - 1 — בגיל 77, ג'יני רייס עדיין עקשנית ועקשנית על מסלול הריצה (צילום: מגזין ריצה).

באופן מרשים יותר, רייס גם עקפה את כל הרצים הגברים בקבוצת הגיל שלה. הרץ המהיר ביותר עמד על זמן של 4:00:52, יותר מ-22 דקות אחריה. רייס קבעה ממוצע של פחות מ-5:10 דקות לקילומטר לאורך כל 42.2 הקילומטרים. זהו הישג יוצא דופן עבור מישהי בשנות ה-70 לחייה.

ג'יני רייס היא שם דבר בעולם הריצה למרחקים ארוכים. היא זכתה בקבוצת הגיל שלה בכל שבעת המרתונים הגדולים: טוקיו, בוסטון, לונדון, ברלין, שיקגו, ניו יורק וסידני.

באפריל האחרון, רייס שברה את שיא העולם בקבוצת הגיל 75-79 במרתון לונדון עם זמן של 3 שעות, 33 דקות ו-27 שניות, ועקפה את סגנית האלופה ב-30 דקות ואף מהר יותר מספורטאים גברים באותו גיל. בשנת 2022, באליפות הלאומית לאתלטיקה למאסטרס (ארה"ב), היא גם שברה סדרה של שיאי עולם במרחקים של 1,500 מטר, 5,000 מטר ו-10,000 מטר.

Huyền thoại điền kinh 77 tuổi vô địch 7 giải Marathon lớn nhất thế giới - 2 — גברת רייס נמצאת בכושר גופני מדהים בגיל 77 (צילום: Getty).

בעבר, בגיל 70, גב' רייס קבעה שיא עולם במרתון לקבוצת הגיל 70-74 עם זמן של 3 שעות, 27 דקות ו-50 שניות (בשנת 2018). בשנת 2023, היא רצה את מרתון בוסטון בזמן של 3 שעות, 33 דקות ו-15 שניות, אפילו מהר יותר משיאה הנוכחי, אך הישג זה לא זכה להכרה עקב תנאי השטח של מסלול המרוצים בבוסטון.

לא רק שהיא הצטיינה במסלול, רייס גם הפכה למושא מחקר רפואי. לאחר ששברה את השיא בלונדון, היא השתתפה בסדרת בדיקות גופניות במעבדה באנגליה. התוצאות הראו כי היה לה VO₂ מקסימלי של 47.8, צריכת החמצן המקסימלית הגבוהה ביותר שתועדה אי פעם אצל אישה מעל גיל 75, וקצב לב מרבי של 180 פעימות לדקה, מספר מדהים לגילה.

בקיץ האחרון, רייס המשיך להציג ביצועים עקביים במרחקים קצרים יותר, עם זמן של 39:56 דקות בריצת 8 ק"מ בג'וניקייק ג'וג, 24:06 דקות בריצת 5 ק"מ ב"לייט שישי" ו-23:04 דקות בריצת 5 מטר ברוק הול באוהיו.

כיום, גב' רייס מחלקת את זמן האימונים שלה בין עיר הולדתה מנטור, אוהיו, לבין נאפולי, פלורידה, ומבלה חצי שנה באימונים. ההתמדה, המשמעת והתשוקה שלה לריצה הן ששמרו עליה בכושר בגיל 77, ואף השיגה הישגים שרבים מהספורטאים הצעירים יותר אולי לא יוכלו להשיג.

מקור: https://dantri.com.vn/the-thao/huyen-thoai-dien-kinh-77-tuoi-vo-dich-7-giai-marathon-lon-nhat-the-gioi-20250905141417823.htm