אבל האם "שבריריות" זו טבועה בדור, או שהיא תוצאה של האופן שבו משפחות וחברה מטפחות, מגנות ומצפות מהם? כאשר טוב לב נלקח רחוק מדי, האם זה גוזל בטעות מאנשים את יכולתם לצמיחה אישית?

השיגעון אחר "פצעים" פסיכולוגיים.

מעולם לא הופיעו מונחים כמו "ריפוי" או "טראומה" בתקשורת בתדירות גבוהה כמו שהם מופיעים כעת. דו"ח "וייטנאם דיגיטלית 2025" של חברת We Are Social מראה כי אנשים וייטנאמים מבלים בממוצע למעלה מ-6 שעות ביום באינטרנט; חשיפה מתמדת לרשתות חברתיות דחפה את בריאות הנפש לחזית תרבות הנוער. כתוצאה מכך, במרכזי ייעוץ, מספר גדל והולך של צעירים מדור ה-Z ודור ה-Alfa נופלים בקלות למשברים חמורים מסיבות שנראות קלות, החל מביקורת מצד ממונה ועד תחושה של חוסר הבנה.

על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO), כ-14% מהצעירים ברחבי העולם חווים בעיות בריאות הנפש. בינתיים, קרן האו"ם לילדים (יוניצ"ף) הזהירה כי לחץ אקדמי, מדיה חברתית ובידוד רגשי גורמים לעלייה חדה בשיעורי החרדה והדיכאון בקרב צעירים בעקבות מגפת הקורונה.

אנו ניצבים בפני מציאות מוזרה: דור עם גישה לחינוך הטוב ביותר, למזון המזין ביותר ולטכנולוגיה המתקדמת ביותר אי פעם, אך לכאורה הדור עם "מערכת החיסון הפסיכולוגית" החלשה ביותר. מדוע?

שורש הפגיעות מתחיל לעתים קרובות ב"מעבדות" המשפחתיות. הורים מודרניים, שגדלו במחסור ובמשמעת קפדנית, נוטים לפצות על כך על ידי פינוק יתר של ילדיהם. הם הופכים ל"הורים של מסוק", המרחפים ללא הרף מעל ילדיהם, מוכנים להסתער ולהציל אותם מכל קושי בחיים.

"הורות במסוק" הוא מונח המשמש לתיאור הורים שמתערבים יותר מדי בחייהם וברגשותיהם של ילדיהם. (תמונה: Psychology Today)

הפסיכולוגית קוואנג טי מונג צ'י (המחלקה לפסיכולוגיה, הפקולטה למדעי החברה והרוח, האוניברסיטה הלאומית של וייטנאם, הו צ'י מין סיטי) מאמינה שהגנה יתר עלולה לגרום לילדים לאבד את היכולת לפתח "עצמי" עצמאי. כאשר הורים מקבלים את כל ההחלטות עבורם - החל מבחירת חברים ובתי ספר ועד להכוונת חייהם - ילדים מאבדים בהדרגה את הקשר לצרכים ולרגשות האמיתיים שלהם. "עצמי בריא נוצר רק כאשר לילדים יש הזדמנות להתנסות, לעשות טעויות ולקחת אחריות על בחירותיהם."

על ידי הסרת כל המכשולים ויצירת סביבה "סטרילית" רגשית, הורים מונעים מבלי משים מילדים את ההזדמנות לטפח חוסן נפשי ועוצמה, מה שעוזר להם להתאושש לאחר מכשולים. עם עזיבת הסביבה המשפחתית המגוננת, דור זה מתמודד עם לחץ נוסף מצד המדיה החברתית, המלאה בסטנדרטים לא מציאותיים של הצלחה. כאשר ערך עצמי נמדד על ידי "לייקים" ומספרים על המסך, צעירים הופכים רגישים יתר על המידה לשיפוט.

השבריריות כאן אינה נובעת רק מהיכולת להתרגש עד דמעות, אלא מחוסר חוסן בפני רגשות שליליים. במקום ללמוד להתמודד עם עצב או אכזבה, צעירים כיום נוטים לברוח או לדרוש שהעולם ישתנה כדי להתאים את עצמו לרגשותיהם.

אבל האם זה הוגן לכנות אותם "שבירים"?

במציאות, הדור הצעיר של היום אמיץ יותר מדורות קודמים בהכרה בחוסר היציבות הפסיכולוגית שלו. הם לא מקבלים רעילות במקום העבודה, הם דורשים כבוד אישי, והם לא חוששים לערער על נורמות מיושנות. האם אנחנו קוראים להם "שבירים" רק משום שהם מסרבים לסבול דברים כמו שאנחנו עשינו פעם?

השלכות הסייפטיזם

בספר הפסיכולוגיה הפופולרי "The Coddling of the American Mind" מאת גרג לוקיאנוף וג'ונתן היידט (שפורסם ב-2018), מצביעים על פרדוקס: ככל שצעירים מוגנים יותר ויותר מפני טראומה פסיכולוגית, הם הופכים פחות מסוגלים להתמודד עם חילוקי דעות, ביקורת וכישלון. תרבות של ביטחון, אם לוקחים אותה רחוק מדי, לא יוצרת אנשים מאושרים יותר, אלא כאלה הפגיעים יותר למציאות בלתי נשלטת.

ילדים כיום גדלים בעיקר בסביבות שבהן הסיכונים ממוזערים. צילום: ניו יורק טיימס

כאשר הורים מגוננים על צעירים מפני דעות מנוגדות או אמיתות לא נעימות, אנו הופכים אותם לאנשים הפגיעים ביותר כשהם נכנסים לעולם האמיתי. החיים אינם חדר ייעוץ מבוקר אקלים עם מוזיקה מדיטטיבית; לעתים קרובות הם "זירת איגרוף" מלאה במכות בלתי צפויות. אם הם ילמדו הגנה עצמית רק בתיאוריה, הם ייכנעו במהרה למכות הראשונות של המציאות הקשה של הפרנסה.

אבל יהיה זה לא הוגן להאשים את הצעירים לחלוטין. שבריריות זו אינה באה באופן טבעי. היא תוצר של חברה שחוששת מפגיעה, נמנעת מקונפליקט ורוצה ביטחון מוחלט בעולם שהוא מטבעו לא בטוח.

הבעיה אינה שצעירים רגישים, אלא שהם אינם מוכנים כראוי להתמודד עם רגשות לא נעימים - כישלון, דחייה, ביקורת ובדידות. כאשר מבוגרים ממהרים להסיר את כל המכשולים, כאשר החינוך מתמקד יותר מדי בבטיחות תוך הזנחת אתגרים וחוויות הכרחיים, איננו מגנים על תהליך ההתבגרות של ילדינו, אלא מעכבים אותו.

כי המחיר של הגנת יתר, בסופו של דבר, הוא שלילת יכולתם של אנשים לעמוד על רגליהם.

על פי סקר של מכון המחקר Pew Research משנת 2023 בארה"ב, יותר מ-50% מההורים מודים שהם מתערבים לעתים קרובות בענייני ההתפתחות האקדמית, החברתית או האישית של ילדיהם במידה רבה בהרבה מדורות קודמים, ויוצרים בשוגג סביבה "סטרילית" שמחלישה את "המערכת החיסונית הפסיכולוגית" של ילדים.

    מקור: https://www.qdnd.vn/xa-hoi/cac-van-de/mot-the-he-mong-manh-tai-sao-1040571