מלנין הוא הפיגמנט שקובע את צבע עורו של כל אדם והוא ממלא תפקיד בהגנה על העור מפני קרני אולטרה סגולות מאור השמש. מלנין מיוצר על ידי מלנוציטים (תאי אפידרמיס המייצרים פיגמנט) הפזורים בשכבה הבסיסית של האפידרמיס. אם ישנם יותר מדי גורמים מזיקים המשפיעים על העור, הוא יעורר ייצור עודף של מלנין, מה שיגרום לעור להפוך עמום, דהוי, ולפתח כתמי גיל ונמשים.
הרוקח דו שואן הואה, ממרכז המידע הרפואי בבית החולים הכללי טאם אן בהו צ'י מין סיטי, ציין כי גורמים חיצוניים ופנימיים כאחד יכולים לגרום להכהות ולעמימות העור.
קרני UV מאור השמש
כאשר הגוף נחשף לקרני UV, הוא מגביר את ייצור המלנין כדי להגן על תאי העור מפני נזק. קרני UVA ו-UVB באור השמש יכולות גם להרוס קולגן בעור, ולהאיץ את תהליך ההזדקנות. במקביל, הן גורמות לתאי העור לייצר MMPs, אנזימים המפרקים את המבנה הבסיסי של העור. MMPs מפרקים והורסים חלבונים סיביים ומולקולות פרוטאוגליקן, וגורמים לעור לאבד את מוצקותו וזוהרו. אזורי עור החשופים לעתים קרובות לאור שמש, כמו הלחיים, האף, המצח או גב הידיים, נוטים יותר להתכהות ולכהות.
הפרעות אנדוקריניות
שינויים ברמות ההורמונים אסטרוגן, פרוגסטרון וטסטוסטרון הם אחד הגורמים הנפוצים להתכהות עור הפנים, במיוחד אצל אנשים מעל גיל 40, במהלך גיל המעבר, הפסקת המחזור או הריון. בזמנים אלה, הגוף מגרה ייצור עודף של מלנין באזורים מסוימים בעור, מה שגורם להתכהות ועמימות.
דרמטיטיס, אקנה
מצבי עור מסוימים, כגון דלקת עור ואקנה, יכולים להשפיע על תהליך ויסות הפיגמנט. במהלך דלקת, תאי מלנוציטים עשויים להיות מגורים לייצר יותר מלנין. לאחר שמצב העור מחלים, עודף המלנין מצטבר על העור, ויוצר כתמים כהים, הנמצאים בדרך כלל על הלחיים, המצח, הסנטר או קו הלסת.
לחץ, חוסר שינה
לחץ ממושך יכול להגביר את רמות הקורטיזול ולהגביר את פעילות בלוטות החלב, מה שמוביל לתגובות דלקתיות ומשפיע על ויסות הפיגמנטציה של העור, מה שמוביל לאקנה, קהות עור והתאוששות איטית של העור.
במהלך שינה עמוקה, הגוף עובר תהליכי התחדשות ותיקון של תאי עור פגומים. הישארות עד מאוחר וחוסר שינה משבשים או מקצרים את הזמן שלוקח לתאי עור חדשים להתחדש. כתוצאה מכך, העור הופך עמום, חסר חיים ופגיע יותר עם הזמן.
תזונה לא מאוזנת
אכילת מרובה של מאכלים מטוגנים, ממתקים, משקאות עתירי סוכר ומזונות מעובדים, יחד עם אכילת מעט מדי ירקות ופירות ירוקים... עלולה להוביל למחסור בחומרים מזינים חיוניים בגוף, מה שהופך את העור למועד לדהייה.
לעומת זאת, תזונה מגוונת ועשירה בוויטמינים ומינרלים תורמת לעור בריא ובהיר יותר. תוספת של תמציות טבעיות מסוימות כמו P. leucotomos (תמצית שרך), סאקורה (פריחת דובדבן), אבקת לימון או רימון יכולה להפחית את היווצרות המלנין ולשפר את בהירות העור, ובכך להזין את העור מבפנים.
כדי להפחית את הסיכון להתכהות העור, הרוקח הואה ממליץ להגביל את החשיפה לשמש בין השעות 10:00 ל-16:00, כאשר עוצמת ה-UV גבוהה. כשיוצאים החוצה, יש להשתמש בקרם הגנה ולהגן על העור בעזרת ביגוד מגן מפני השמש וכובעים רחבי שוליים. שמירה על תזונה מאוזנת, אורח חיים ושגרת שינה תורמים להזנת העור מבפנים. אם התכהות העור נמשכת, על המטופלים להתייעץ עם רופא עור לקבלת ייעוץ וטיפול מתאימים.
מקור: https://baohatinh.vn/nhung-nguyen-nhan-khien-da-sam-xin-mau-post307626.html
תגובה (0)