מגורים ליד הים יכולים להוסיף שנה לחיים

מחקר חדש בארה"ב מראה כי תושבי החוף חיים כשנה יותר מהממוצע, הודות לאקלים קריר יותר, אוויר צח ואורח חיים פעיל.

לא רק שהיא מציעה נופים יפהפיים ואווירה מרגיעה, מגורים באזורי חוף יכולים גם לעזור לאנשים לחיות זמן רב יותר. מדענים אמריקאים פרסמו זה עתה ראיות המראות כי גורמים סביבתיים באזור זה ממלאים תפקיד חשוב בהארכת החיים.

מחקר חדש של אוניברסיטת אוהיו סטייט (ארה"ב) שפורסם לאחרונה בכתב העת Journal of Environmental Research מראה כי אנשים החיים ליד הים יכולים להאריך את תוחלת חייהם בממוצע של שנה אחת בהשוואה ל-79 שנים של אוכלוסיית ארה"ב הכללית.

עם זאת, הטבה זו אינה חלה על אנשים המתגוררים ליד נהרות או אגמים גדולים בעיר.

מדענים ניתחו נתונים מיותר מ-66,000 אזורי מפקד אוכלוסין ברחבי ארצות הברית, תוך התמקדות בתוחלת החיים הממוצעת ובקשר שלה למגורים ליד גופי מים שונים כמו אוקיינוסים, נהרות ואגמים.

התוצאות הראו כי אלו שגרו בטווח של כ-30 מיילים מהחוף או ממפרץ מקסיקו היו בעלי תוחלת חיים ארוכה משמעותית.

לעומת זאת, לתושבים עירוניים הסמוכים לנהרות ואגמים בערים גדולות יש תוחלת חיים נמוכה במקצת, בממוצע של כ-78 שנים בלבד.

אנשים המתגוררים באזורים כפריים ליד נהרות ואגמים נהנים גם הם מהטבות מסוימות, אך לא באותה מידה כמו באזורי חוף.

גורמים המשפיעים על תוחלת החיים

חוקרים הציעו מספר הסברים. ראשית, אקלים: אזורי חוף בדרך כלל קרירים יותר, עם פחות ימים חמים במיוחד וטמפרטורות מקסימליות נמוכות יותר מאשר אזורים בפנים הארץ.

אוויר צח מהים טוב לבריאות הלב וכלי הדם והנשימה. (צילום: iStock)

האוויר כאן גם נקי יותר, עם פחות אבק דק ועשן - גורם שהוכח כקשור ישירות לבריאות הלב וכלי הדם והנשימה.

מגורים ליד הים פירושם גם יותר הזדמנויות לפעילויות חוץ, כמו שחייה, שייט, גלישה או פשוט הליכה על החוף.

תשתיות התחבורה והשירותים בערים חוף רבות מפותחים היטב, מה שעוזר לאנשים גישה נוחה לשירותי בריאות ולמתקני מגורים.

בנוסף, ההכנסה הממוצעת של תושבי החוף לרוב גבוהה יותר, מה שתורם גם לשיפור איכות החיים והבריאות.

לעומת זאת, בערים לאורך נהרות ואגמים גדולים, גורמים סביבתיים מורכבים יותר. אזורים מסוימים מתמודדים עם זיהום מים ואוויר, סיכון להצפות וחוסר במרחב בטוח לפעילות גופנית.

גורמים אלה עשויים להפחית את היתרונות הבריאותיים שסביבות ליד נהרות ואגמים צפויות לספק.

הבדל זה הוא תזכורת לכך ש"לא כל המרחבים הירוקים או אזורי הנהרות והאגמים מספקים את אותן היתרונות", אומרת יאני קאו, אחת ממחברי המחקר.

בריאות טובה יותר כשגרים ליד הים

מעניין לציין, שהמחקר מצא גם כי מגורים ליד האוקיינוס ​​מסייעים להגביל את השפעת שינויי האקלים מבחינת טמפרטורה.

בארצות הברית, באזורי החוף יש טמפרטורה מקסימלית ממוצעת של כ-34.3 מעלות צלזיוס, בעוד שבאזורים הסמוכים לנהרות ואגמים בפנים הארץ יש טמפרטורה ממוצעת של 37.7 מעלות צלזיוס.

לפער זה יש השפעה משמעותית על בריאות האדם, במיוחד עבור קשישים, ילדים או אנשים עם מחלות כרוניות.

זהו המחקר הראשון בארה"ב שנתח באופן מקיף את הקשר בין סוגים שונים של סביבות ירוקות ואריכות ימים.

Khem Beach, Phu Quoc ( Kien Giang ). (צילום: VNA)

בעבר, מחקרים מפוזרים הציעו כי מגורים בקרבת מים משפרים את בריאות הלב וכלי הדם, מגבירים את רמות הפעילות הגופנית ומפחיתים את שיעורי ההשמנה.

תגלית זו מחזקת את ההשערה הזו, וגם מראה את ההבדל בין "מרחבי מים" כמו ימים או נהרות ואגמים.

כמובן, לא כולם יכולים מיד לעבור לחוף הים כדי "לקנות" עוד כמה שנות חיים. אבל מחקר זה מציע גישה שכדאי לשקול עבור מתכנני ערים ופקידי בריאות הציבור, אפילו בווייטנאם.

אזורי מגורים חופיים כמו נה טראנג, דא נאנג, וונג טאו, פו קוק וכו' יכולים לנצל באופן מלא את יתרונות האקלים, הסביבה והתשתיות כדי לשפר את בריאות הציבור. במקביל, אזורים עירוניים לאורך נהרות ואגמים - הנפוצים בווייטנאם - יכולים גם הם ללמוד ממודל זה על ידי הגדלת הצמחייה הירוקה, שליטה בזיהום, יצירת מרחבי פעילות גופנית בטוחים יותר ומזעור סיכוני שיטפונות.

(וייטנאם+)

מקור: https://www.vietnamplus.vn/song-gan-bien-co-the-giup-ban-keo-dai-them-1-nam-tuoi-tho-post1054573.vnp