ספורטאי צעיר נחוש להגן על תואר האליפות באקווה ווריאורוס ואן דון 2025

הואנג האי נאם (נולד ב-2016) הוא פנים מוכרות לטורנירי אקווה ווריורס שאורגנו על ידי עיתון דן טרי ואירוע בולט בשנת 2025.

בטורניר אקווה ווריורס האלונג ביי 2025 שנערך באפריל, זכתה הואנג האי נאם בקלות במקום הראשון בקטגוריית אקווה ווריורס לילדים מתחת לגיל 9. לרוע המזל, הישגיה של הספורטאית מקבוצת השחייה של וייט הונג וורד ( האנוי ) לא זכו להכרה עקב הפרה בתחרות הריצה (ריצה ללא חולצה וסיום).

VĐV nhí quyết bảo vệ chức vô địch ở Aqua Warriros Vân Đồn 2025 - Camel Cup - 1 — הואנג האי נאם זכה בתחרות הילדים אקווה ווריורס בטורניר אקווה ווריורס האלונג ביי 2025, אך הישגיו לא נספר מכיוון שהוא לבש חולצה בזמן הריצה והסיום (צילום: The Nam).

VĐV nhí quyết bảo vệ chức vô địch ở Aqua Warriros Vân Đồn 2025 - Camel Cup - 2 — עם זאת, הואנג האי נאם תיקן את טעותו וזכה בתחרות ג'וניור אקווה ווריורס בטורניר אקווה ווריורס קוואנג טרי 2025 (צילום: טיין טואן).

עם זאת, בטורניר אקווה ווריורס קוואנג טרי 2025 שנערך ביולי האחרון, הואנג האי נאם לא עשתה טעויות וזכתה במקום הראשון בקטגוריית אקווה ווריורס לנוער.

כישרונו של הספורטאי הצעיר הזה מוערך מאוד על ידי הוועדה המארגנת של טורניר אקווה ווריורס, ולכן הוא אחד הספורטאים הבודדים שקיבלו הזמנה מהוועדה המארגנת להשתתף בגביע קאמל ואן דון 2025 של אקווה ווריורס (שיתקיים ב-27 וב-28 בספטמבר בקואנג נין ) ללא תשלום.

"הוזמנתי להשתתף אז התאמנתי אפילו יותר קשה, במטרה להתחרות על מדליה כדי לא לאכזב את הציפיות של כולם. בהשוואה לתקופה בה התחריתי בקטגוריית לוחמי המים לילדים בטורניר לוחמי המים בהאלונג ביי 2025 באפריל, הפעם התחריתי בקטגוריית לוחמי המים הצעירים, כך שהתחרות על מדליה תהיה הרבה יותר קשה", אמר הואנג ואן הואן, אביו של הואנג האי נאם וגם מאמן נבחרת השחייה של וייט הונג.

לדברי מר היין, אירוע לוחמי המים הצעירים מיועד לספורטאים בגילאי 9 עד 11, בעוד שהואאנג האי נאם בדיוק מלאו לו 9 שנים, כך שהוא יצטרך להתחרות עם אחים ואחיות גדולים יותר, כך שיהיה קשה יותר בכל הנוגע לכוח פיזי.

VĐV nhí quyết bảo vệ chức vô địch ở Aqua Warriros Vân Đồn 2025 - Camel Cup - 3 — הואנג האי נאם, בהדרכת אביו, מתאמן קשה מדי יום כדי להתכונן למטרה של הגנה על תואר האליפות שלו באקווה ווריורס ואן דון 2025 - גביע קאמל (צילום: לואונג פאם פואונג אן).

"במהלך הימים האחרונים, האי נאם שמר על נפח אימונים יומי של 2 אימוני ריצה ואימון שחייה אחד. הוא מתאמן ברציפות כל השבוע ללא הפסקה. עם זאת, בגיל זה, הוא לא יתאמן בנפח כבד, אלא יחלק אותו לאימונים יומיים קטנים ויצבור סיבולת יום אחר יום."

בריצה, בהאי נאם יהיו שני אימוני ריצה מהירה בשבוע, והשאר יהיו ריצות סיבולת. בשחייה, אני מקפיד על לוח זמנים קבוע עם נפח מתון, תוך הימנעות ממאמץ יתר. הסוד לתחרות טובה ב-Aqua Warriors הוא שספורטאים צריכים משטר תזונתי טוב.

תזונה היא חלק חשוב מספורט סיבולת, במיוחד ביצים, חלב ובננות חייבים להיכלל תמיד בתזונה היומית. דבר נוסף הוא שספורטאים צריכים להיות מוכנים היטב מבחינה מנטלית.

"כל יום אני תמיד דואג ומעודד את בני במהלך האימונים וכשהוא עייף", הוסיף מר הואנג ואן הואן על תמיכתו בבנו במהלך תהליך האימונים שלו כהכנה לאקוו ווריורס ואן דון 2025 - גביע קאמל.

VĐV nhí quyết bảo vệ chức vô địch ở Aqua Warriros Vân Đồn 2025 - Camel Cup - 4 — ספורטאים צעירים צריכים להצליח במעבר בין תחרויות השחייה לריצה באקווה ווריורס (צילום: האי לונג).

הערה ממר הואנג ואן הואן לספורטאים צעירים המתחרים בתחרות ילדים במים או ג'וניור במים לוחמים היא להתאמן היטב במעבר בין תחרויות השחייה לריצה.

"ספורטאים רבים מתמקדים רק בריצה ובשחייה, אך שוכחים לתרגל את המעבר. כי לאחר סיום תחרות השחייה, ספורטאים צריכים להסתגל היטב לתהליך המעבר כדי לעבור לתחרות הריצה."

המעבר חשוב מאוד, ודורש מספורטאים להיות זריזים ומיומנים בלבישת נעליים ובגדים בזמן הקצר ביותר האפשרי. גרביים לא צריכות להיות עבות מדי או צמודות מדי, דבר שייקח זמן.

"קשירת שרוכי נעליים קשה מאוד גם לילדים צעירים. אם הם קשורים באופן רופף, הם עלולים להתנתק בקלות בזמן הריצה, דבר שיפגע בביצועיהם. "צריך להיות פתרונות כמו שימוש בכפתורי פלסטיק או שרוכים קשורים מראש", יעץ מר הואנג ואן היי לספורטאים בעת התחרו ב-Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup.

VĐV nhí quyết bảo vệ chức vô địch ở Aqua Warriros Vân Đồn 2025 - Camel Cup - 5

הוועדה המארגנת מודה על האמון והתמיכה של השותפים:

נותן חסות ראשי: קבוצת קאמל

ספונסר זהב: קבוצת מנכ"ל

נותן חסות למקום: מלון Wyndham Garden Sonasea Van Don

עם שותפים מלווים: בגדי ספורט בווייטנאם, Khang An Sports, חלב קוקוס Vietcoco, Red Tiger, Revive, Goya, קבוצת Richy, Star Kombucha, Suunto Vietnam, Aice Vietnam, בית החולים הכללי Hong Ngoc, רשת סלולרית מקומית, ביטוח PVI, Kleur Paper Packaging, Ligpro.

מקור: https://dantri.com.vn/the-thao/vdv-nhi-quyet-bao-ve-chuc-vo-dich-o-aqua-warriros-van-don-2025-camel-cup-20250923235344916.htm