למה שחקניות כדורעף נראות לעתים קרובות סקסיות?

כדורעף הוא כנראה הספורט שגורם לגברים להתעלף הכי הרבה, בגלל הגזרות הסקסיות של רוב הספורטאיות המפורסמות.

זהרה גונש, כוכבת כדורעף טורקיה - צילום: אינסטגרם

מהמראה הברבי של סבינה אלטינבּקובה, דרך האלגנטיות הקלאסית של זהרה גונס, יופייה הצעיר של לי דה יאנג והנשיות של נערות הזהב של וייטנאם..., כדורעף תמיד נחשב לענף ספורט המושך גברים מסיבות "מעבר למומחיות".

אבל מעטים יודעים שהסקסיות של כוכבי כדורעף היא סיפור מקצועי לחלוטין...

ואכן, אחוז שחקניות הכדורעף האטרקטיביות כה גבוה שאפילו מדענים סקרנים למצוא את התשובה. האם כדורעף הופך בנות ליפות יותר?

זה אולי קשה להאמין, אבל זה נכון.

לי דה יאנג הקוריאנית מפורסמת ביופיה המקסים - צילום: KAS

בניגוד לכדורגל, כדורסל או כדוריד - ענפי ספורט הכוללים מגע פיזי רב בין אנשים, כדורעף הוא ענף ספורט עקיף, כלומר אין חסימה, לחיצה או תיקולים. זה עוזר לספורטאיות להימנע מפציעות קשות הגורמות לעיוות גוף, חוסר יישור עצם או צלקות.

ד"ר מישל לה-בוץ - מומחית לרפואת ספורט בארה"ב - אישרה: "כדורעף הוא אחד מענפי הספורט הבודדים המסייעים לספורטאיות לפתח גוף מאוזן ובריא תוך שמירה על רכות טבעית. התנועות אינן גורמות נזק ישיר לעור או למבנה הגוף, דבר שחשוב מאוד ליופי של נשים."

לפתח גוף נשי והרמוני

כדורעף עובד על כל הגוף, אך שם דגש מיוחד על שרירי הישבן, הירכיים, הכתפיים, הבטן והדו-ראשי - קבוצות השרירים שיוצרות את גזרת "שעון החול" האופיינית לנשים.

למרות שכדורעף כרוך בקפיצות רבות, הוא לעיתים רחוקות גורם לפגיעה גופנית - צילום: VW

על פי המועצה האמריקאית לפעילות גופנית (ACE), כדורעף הוא אימון גוף מלא בעצימות בינונית-גבוהה המסייע לשריפת 250-400 קלוריות לשעה, בהתאם לעצימות ולמצב הגופני.

בשל הדרישה לנוע במהירות, לקפוץ גבוה ולבצע מכות או חבטות חזקות רבות, אזורי שרירים אלה מאומנים להיות מוצקים אך לא בולטים מדי, ועדיין לשמור על קווים רכים, מכיוון שרמת הורמון הטסטוסטרון אצל נשים נמוכה בהרבה מאשר אצל גברים.

אידיאלי לגילאי טרום-התבגרות ומבוגרים צעירים

מדענים מאוניברסיטת אוסקה (יפן) אמרו כי גיל 10-14 הוא "חלון הזהב" להתפתחות הגוף אצל בנות.

אימון כדורעף בתקופה זו מסייע לעודד גדילה הודות לתנועות קפיצה ומתיחות. במקביל, צפיפות העצם, גמישות המפרקים ושיווי המשקל משתפרים משמעותית.

המראה הבובה של אלטינבקובה - צילום: CNN

לא רק זאת, כדורעף גם מסייע לבנות לגבש הרגלי פעילות גופנית, לווסת הורמונים כמו אסטרוגן ופרוגסטרון, תורם להתפתחות הרמונית של הגוף, ייצוב המחזור הפיזיולוגי ושמירת נשיות בבגרות.

"כדורעף הוא ספורט נהדר לפיתוח גוף שעומד בסטנדרטים של יופי לנשים באופן כללי. גבוהה, רזה, אך עדיין חטובה ומלאת חיוניות", אמרה ד"ר פמלה פיק (מומחית לבריאות האישה, אוניברסיטת מרילנד).

פחות נזק לטווח ארוך מאשר ענפי ספורט אחרים

יתרון גדול של כדורעף הוא ששיעור הפציעות ארוכות הטווח ביציבה נמוך יותר מענפי ספורט אחרים.

כדורגל יכול בקלות לגרום לפריקת ברך ולשברים ברגליים; כדורסל או כדוריד יכולים בקלות להוביל לעקמת או פריקת כתף עקב התנגשויות וקפיצות בעוצמה גבוהה.

להיפך, שחקני כדורעף - אם יש להם טכניקה טובה ויתחממו כראוי - יסבלו מפחות נזק לעצמות ולמפרקים, ישמרו על יציבה ישרה, הליכה יציבה וגזרה הרמונית.

לזהרה גונס יש גם קריירה וגם יופי יוצאי דופן - צילום: TKO

פציעות כדורעף מתרחשות בעיקר באצבעות הידיים, בקרסוליים או בעמוד השדרה התחתון עקב נחיתה לא נכונה. עם זאת, עם שיקום נכון, רוב הפציעות אינן גורמות לעיוות ארוך טווח.

בטוח בעצמו, קורן מבפנים

גורם נוסף שלעתים קרובות מתעלמים ממנו הוא המנטליות. שחקניות כדורעף לרוב בעלות ביטחון עצמי, מבט חטוף ורוח תחרותית גבוהה.

גורמים אלה יוצרים מראה מושך כמו גם צורת גוף. תרגול קבוע של תנועות קפיצה בעצימות בינונית מסייע להן להפיג מתחים, להגביר את הפרשת האנדורפינים - הורמוני אושר, להבהיר את העור ולהעניק מראה רענן.

לצד לבישת בגדי ספורט צמודים ומתאימים לגזרה, כמו מכנסיים צמודים וחולצות טי מסודרות - הדימוי של שחקניות כדורעף מהמגרש ועד לרשתות החברתיות משאיר רושם חזק של דוגמנית בריאה, יפה ומושכת באופן טבעי.

הוי דאנג

מקור: https://tuoitre.vn/vi-sao-nu-vdv-bong-chuyen-thuong-co-ve-ngoai-goi-cam-20250609195637407.htm