71 वर्षीय व्यक्ति 1,000 किमी प्रति माह साइकिल चलाता है, खतरनाक पहाड़ी दर्रे के बीच में थकावट के क्षणों को याद करता है

(डान ट्राई) - लगभग 20 वर्षों से साइकिल से यात्रा करते हुए, श्री बाक डांग क्वांग ने खेल के प्रति अपने जुनून को पूरा करने के लिए उम्र की सीमाओं को पार करते हुए कई बार अकेले वियतनाम की यात्रा की है।

20 वर्षों से हर सुबह 40-50 किमी साइकिल चलाना

हर रोज़ सुबह 4 बजे, श्री बाक डांग क्वांग (71 वर्षीय, दीएन होंग वार्ड, हो ची मिन्ह सिटी) अपनी साइकिल घर से निकालते हैं और नियमित रूप से हो ची मिन्ह सिटी की सड़कों पर साइकिल चलाते हैं। लगभग 20 वर्षों से, यह वृद्ध व्यक्ति एक स्थिर गति से, चुपचाप परिचित सड़कों पर साइकिल चलाता आ रहा है।

उन्होंने कहा, "मैं हर सुबह अकेले 40-50 किलोमीटर दौड़ता हूं और मैं यह काम लगभग 20 वर्षों से कर रहा हूं।"

श्री क्वांग 20 वर्षों से अधिक समय से साइकिल चलाने का शौक रखते हैं (फोटो: फेसबुक कैरेक्टर)।

लगभग साढ़े छह बजे, वह नाश्ता करने, नहाने और फिर एक बेलीफ के कार्यालय में काम करने के लिए घर लौट आए। हालाँकि वह सेवानिवृत्त हो चुके हैं, फिर भी उनकी "मज़े के लिए" काम करने की आदत बनी हुई है, कुछ तो इसलिए क्योंकि उन्हें कानूनी क्षेत्र की अपनी पुरानी नौकरी की याद आती है, और कुछ इसलिए क्योंकि वह एक नियमित जीवन जीना चाहते हैं: सुबह साइकिल चलाना, दोपहर को काम पर जाना और दोपहर में अपने पोते-पोतियों को स्कूल से लाना।

श्री क्वांग को बचपन से ही खेलों का शौक रहा है और उन्होंने कई खेल खेले हैं। जब वे नौकरी करते थे, तब उन्हें बैडमिंटन से लगाव था। लेकिन 2005 में उनके घुटनों में इतना दर्द हुआ कि उन्हें सीढ़ियाँ चढ़ते समय रेलिंग पकड़नी पड़ती थी। उनके दोस्तों ने उन्हें बेहतर प्रदर्शन के लिए साइकिल चलाने की सलाह दी।

उन्होंने कहा, "उन्होंने कहा कि एक हफ़्ते साइकिल चलाने के बाद, मैं बिना किसी सहारे के सीढ़ियाँ चढ़ सकता हूँ। मैंने उनकी बात मानी और मेरे घुटनों का दर्द सचमुच गायब हो गया। यही वह पल था जिसने साइकिल चलाने के प्रति मेरे लगभग 20 सालों के सफ़र की शुरुआत की।"

हर दिन, श्री क्वांग 40-50 किमी साइकिल चलाते हैं (फोटो: फेसबुक कैरेक्टर)।

तब से, उन्होंने हर महीने 1,000 किलोमीटर से ज़्यादा की "बुक बंद" कर दी है। मूल सेमी-स्पोर्ट्स कार से, उन्होंने धीरे-धीरे अपग्रेड किया और हर इलाके के लिए उपयुक्त कारों के और मॉडल खरीदे: हाईवे, पर्वतारोहण, लंबी दूरी...

पहली एकल क्रॉस-कंट्री यात्रा

2016 में, 60 वर्ष से अधिक की आयु में, श्री क्वांग ने अपनी पहली एकल क्रॉस-कंट्री यात्रा करने का निर्णय लिया - एक ऐसी चुनौती जिसे स्वीकार करने में कई युवा झिझकते हैं।

"मैं सेवानिवृत्त हूँ और स्वस्थ हूँ, तो क्यों न इसे आज़माया जाए? युद्ध के समय सैनिक ट्रुओंग सोन मार्ग से यात्रा करते थे, लेकिन शांतिकाल में हमारे पास बहुत सारे वाहन होते हैं, इसलिए वहाँ न जाना बेकार होगा," उन्होंने कहा।

उसने सब कुछ खुद तैयार किया, पहले गए लोगों के अनुभवों का अध्ययन किया, और साथ लाने के लिए चीज़ों की एक सूची बनाई, जिसमें दो जोड़ी कपड़े, एक लंबी बाजू की धूप से बचाने वाली शर्ट, अतिरिक्त कपड़े, खाना, पानी और बाइक मरम्मत के औज़ार शामिल थे। उसने बैकपैकर्स की "तेज़ धुलाई और सुखाने" की तकनीक भी सीखी ताकि अगले दिन उसके पास हमेशा सूखे कपड़े हों।

लेकिन श्री क्वांग को यह उम्मीद नहीं थी कि अकेले घूमते समय उन्हें अकेलेपन का अहसास होगा।

"अकेले सफ़र करने का मतलब है अपना ख्याल रखना। आपको इधर-उधर भागने की आदत हो जाती है, लेकिन कभी-कभी आपको दुःख भी होता है। कोई बात करने वाला नहीं होता, कोई सहारा देने वाला नहीं होता। मैं भी बूढ़ा हो गया हूँ, इसलिए कभी-कभी दुःख भी होता है," उस सफ़र को याद करते हुए उन्होंने हँसते हुए कहा।

श्री क्वांग ने वियतनाम में कई बार साइकिल यात्राएं की हैं (फोटो: फेसबुक कैरेक्टर)।

उनकी सबसे डरावनी याद वह समय था जब उन्होंने कू मोंग दर्रे को पार किया था, जो गिया लाई और डाक लाक प्रांतों को जोड़ता है और जिसे खतरनाक माना जाता है। उस समय उन्हें न तो अंदाज़ा था कि यह कितना ढलान वाला है, न नक्शा, न ही स्मार्टफोन। वह बस लगातार खड़ी ढलानों पर साइकिल चलाते रहे।

अचानक बारिश शुरू हो गई, पानी उसके चेहरे पर पड़ रहा था और उसे जलन होने लगी। थके हुए, वह ठंडी बारिश में साँस लेने के लिए सड़क के किनारे एक खाली जगह पर रुका। उसका शरीर थकान और इस चिंता से काँप रहा था कि क्या वह अँधेरा होने से पहले दर्रे को पार कर पाएगा। लगभग आधे घंटे आराम करने के बाद, उसने फिर कोशिश की। और कुछ ही मिनटों बाद, वह चोटी पर पहुँच गया।

"क्योंकि मेरे पास नक्शा नहीं था, मुझे पता ही नहीं चला कि मैं कितना पास पहुँच गया हूँ। वहाँ पहुँचकर मेरी चीख निकल गई। मैं इतना थक गया था कि मेरे चेहरे पर आँसू और नाक बहने लगी। मुझे खुद पर बहुत तरस आ रहा था, लेकिन उस खुशी का एहसास शब्दों में बयां नहीं किया जा सकता," उन्होंने कहा।

हालाँकि वह मानते हैं कि कई बार उन्हें निराशा भी हुई, लेकिन राजसी प्राकृतिक दृश्यों और खुद पर विजय पाने के एहसास ने उन्हें निराश होने से बचा लिया। इसलिए, हर बार जब वह किसी नए रास्ते पर विजय प्राप्त करते, तो उनका उत्साह और भी बढ़ जाता।

सड़कों पर घूमते रहो

उस पहली यात्रा के बाद से, श्री क्वांग ने कई और यात्राएँ कीं। कुछ यात्राएँ उन्होंने अकेले कीं, कुछ दोस्तों या रिश्तेदारों के साथ, लेकिन उनके लिए अकेले साइकिल चलाने का एहसास आज भी "सबसे अच्छा" है। वियतनाम में उनकी सबसे हालिया यात्रा पिछले साल हुई थी।

वर्षों तक साइकिल चलाने से श्री क्वांग के स्वास्थ्य और मनोबल में उल्लेखनीय सुधार हुआ है। 70 वर्ष से अधिक आयु में, वे शराब नहीं पीते, देर रात तक नहीं जागते, और एक सरल और अनुशासित जीवनशैली अपनाते हैं। उन्होंने कहा कि उनके पास किसी और शौक के लिए जगह नहीं है क्योंकि: सुबह खेल, दोपहर का काम और परिवार, बस इतना ही काफी है।

प्रत्येक यात्रा पर वह नए दोस्त बनाता है (फोटो: चरित्र का फेसबुक)।

कई बार भारी बारिश या लंबी व्यावसायिक यात्राओं के कारण उनकी साइकिलिंग में बाधा आती थी, और श्री क्वांग को अपनी साइकिल की इतनी याद आती थी कि वे बेचैन हो जाते थे। अब, साइकिल चलाना उनके जीवन का लगभग हिस्सा बन गया है। उनकी पत्नी और बच्चों को भी उनके घर से जल्दी निकलने की आदत हो गई है। वे उनका साथ देते हैं, हालाँकि कभी-कभी उन्हें उनकी सुरक्षा की चिंता भी होती है।

श्री क्वांग न सिर्फ़ व्यायाम के लिए साइकिल चलाते हैं, बल्कि शहर के कई साइकिलिंग क्लबों में भी हिस्सा लेते हैं, दूर-दूर तक यात्राएँ कर चुके हैं और विदेशों में भी प्रतियोगिताओं में हिस्सा ले चुके हैं। पिछले तीन सालों से, उन्होंने माउंटेन बाइक रेस में भाग लेना बंद कर दिया है क्योंकि उन्हें लगता है कि अब उनमें युवा पीढ़ी के साथ प्रतिस्पर्धा करने की ताकत नहीं रही।

हालाँकि दोस्तों के साथ समय के अंतर के कारण वह अक्सर अकेले ही दौड़ते हैं, श्री क्वांग ने बताया कि सुबह की दौड़ के रास्ते में उनके कई परिचित लोग हैं। उन्होंने कहा, "मेरे बच्चे और दोस्त मुझे बार-बार जानने लगे हैं। कई युवा मुझे पहचानते हैं और मेरा उत्साहवर्धन करते हैं। मुझे शर्मिंदगी तो होती है, लेकिन गर्व भी होता है। यही मुझे साइकिल चलाते रहने और दूसरों को प्रेरित करने की प्रेरणा देता है।"

स्रोत: https://dantri.com.vn/du-lich/cu-ong-71-tuoi-dap-xe-1000kmthang-ke-phut-duoi-suc-giua-deo-hiem-tro-20251207011505964.htm