क्या दाहिनी बांह पर रक्तचाप मापना सटीक होता है?

बहुत से लोगों को केवल अपने दाहिने हाथ पर रक्तचाप मापने की आदत होती है क्योंकि उनका मानना ​​है कि यह अधिक 'सटीक' तरीका है।

हालांकि, हृदय रोग विशेषज्ञों के अनुसार, रक्तचाप मापने के लिए दाएं या बाएं हाथ का उपयोग करना अनिवार्य नहीं है। महत्वपूर्ण बात यह है कि सही तकनीक का प्रयोग किया जाए और दीर्घकालिक निगरानी के लिए अधिक रीडिंग वाले हाथ का चयन किया जाए।

तुलना के लिए दोनों हाथों में रक्तचाप मापा जाना चाहिए।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) के अनुसार, रक्तचाप का पहला माप दोनों हाथों में तुलना के लिए लिया जाना चाहिए। इसके बाद, हृदय संबंधी जोखिम को अधिक सटीक रूप से दर्शाने के लिए, अधिक माप वाले हाथ की निगरानी को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

दाहिनी बांह पर रक्तचाप मापना गलत नहीं है, लेकिन यह एकमात्र विकल्प नहीं है और न ही यह सभी के लिए "मानक" है।

फोटो: जीएम से निर्मित पीएच

यदि अंतर 10 mmHg या उससे अधिक बना रहता है, तो हृदय संबंधी जांच कराने की सलाह दी जाती है।

अमेरिका के क्लीवलैंड क्लिनिक में हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. ल्यूक लाफिन का कहना है कि दोनों हाथों के रक्तचाप में मामूली अंतर होना काफी सामान्य बात है। हालांकि, अगर यह अंतर 10 mmHg या उससे अधिक बना रहता है, तो मरीज को हृदय रोग की जांच करानी चाहिए, क्योंकि यह धमनी रोग या स्ट्रोक के उच्च जोखिम से जुड़ा हो सकता है।

रक्तचाप मापते समय ध्यान देने योग्य बातें

विशेषज्ञ इस बात पर ज़ोर देते हैं कि रक्तचाप मापने की तकनीक, हाथ के इस्तेमाल से ज़्यादा महत्वपूर्ण है। रक्तचाप मापते समय कम से कम 5 मिनट तक बैठें और आराम करें, पैर क्रॉस करके न बैठें, हाथ को हृदय के स्तर पर रखें और माप के दौरान बात न करें। इसके अलावा, मेयो क्लिनिक के अनुसार, माप से 30 मिनट पहले कॉफी न पिएं, धूम्रपान न करें या कोई ज़ोरदार व्यायाम न करें, क्योंकि इससे परिणाम प्रभावित हो सकते हैं।

भारत के हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. निखिल अग्रवाल ने भी इस बात पर जोर दिया कि दोनों हाथों में रक्तचाप मापना एक सरल लेकिन महत्वपूर्ण कदम है जो संभावित रक्त वाहिका संबंधी असामान्यताओं का शीघ्र पता लगाने में सहायक हो सकता है। उनके अनुसार, "दोनों हाथों में रक्तचाप शायद ही कभी बिल्कुल समान होता है।"

इसलिए, दाहिनी बांह पर रक्तचाप मापना गलत नहीं है, लेकिन यह हर किसी के लिए एकमात्र या "मानक" विकल्प भी नहीं है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सही ढंग से मापें, नियमित रूप से निगरानी करें और स्वास्थ्य जोखिमों के अधिक सटीक आकलन के लिए अधिक रीडिंग वाली बांह को प्राथमिकता दें।

स्रोत: https://thanhnien.vn/do-huyet-ap-tay-phai-co-dung-chuan-185260517152354344.htm