विदेशी भाषाएँ सीखने से मस्तिष्क युवा रहता है

यूरोप में 80,000 से अधिक लोगों पर किए गए नए शोध के अनुसार, जो लोग कई भाषाएं बोलते हैं, उनमें तेजी से मस्तिष्क की उम्र बढ़ने का जोखिम उन लोगों की तुलना में आधा होता है जो केवल एक भाषा बोलते हैं।

कंबोडिया के सिहानोकविले स्थित ताई झोंग स्कूल नंबर 2 की एक कक्षा में छात्र मंदारिन भाषा सीखते हुए - फोटो: एएफपी

10 नवंबर को नेचर एजिंग पत्रिका में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि कई भाषाओं का उपयोग करने की क्षमता मस्तिष्क की जैविक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकती है, जिससे बुढ़ापे में स्मृति और एकाग्रता की रक्षा करने में मदद मिलती है।

अध्ययन के सह-लेखक और चिली के एडोल्फो इबानेज़ विश्वविद्यालय के न्यूरोसाइंटिस्ट अगस्टिन इबानेज़ ने कहा कि टीम "वृद्धावस्था अनुसंधान में लंबे समय से चले आ रहे प्रश्नों में से एक का समाधान करना चाहती थी: क्या बहुभाषिकता वास्तव में इस प्रक्रिया को विलंबित करने में सहायक है।"

उन्होंने कहा कि पिछले कई अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि कई भाषाएं बोलने से स्मृति और ध्यान में सुधार होता है, लेकिन वे अक्सर छोटे नमूनों या अविश्वसनीय माप विधियों पर आधारित थे।

संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञानी क्रिस्टोस प्लियात्सिकास (यूनिवर्सिटी ऑफ़ रीडिंग, यूके) ने टिप्पणी की: "उम्र बढ़ने पर कई भाषाएँ बोलने का प्रभाव विवादास्पद रहा है, लेकिन इससे पहले इतना बड़ा और विश्वसनीय अध्ययन कभी नहीं हुआ।" उन्होंने कहा कि यह परिणाम "शोध के क्षेत्र को बदल सकता है"।

ऑबर्न विश्वविद्यालय (अमेरिका) की संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिक सुश्री सुज़न टेबनेर-रोड्स ने कहा कि यह खोज कई लोगों को "अपनी दूसरी भाषा को सक्रिय रूप से सीखने या उसका प्रयोग जारी रखने" के लिए प्रोत्साहित कर सकती है।

अध्ययन में 27 यूरोपीय देशों के 51 से 90 वर्ष की आयु के 86,000 स्वस्थ लोगों पर अध्ययन किया गया। टीम ने "जैविक-व्यवहारिक आयु अंतराल" निर्धारित करने के लिए एक कम्प्यूटेशनल दृष्टिकोण का उपयोग किया, जो किसी व्यक्ति की अनुमानित जैविक आयु - स्वास्थ्य, जीवनशैली और शिक्षा के आधार पर - और उसकी वास्तविक आयु के बीच का अंतर है। इससे बड़ा अंतराल तेज़ी से उम्र बढ़ने का संकेत देता है।

प्रत्येक व्यक्ति द्वारा स्वयं बताई गई भाषाओं की संख्या की तुलना करने पर, टीम ने पाया कि एकभाषी लोगों में "तेज़ बुढ़ापा" आने की संभावना दो या दो से अधिक भाषाएँ बोलने वालों की तुलना में दोगुनी थी। यह प्रभाव बोली जाने वाली भाषाओं की संख्या के साथ बढ़ता गया।

इबानेज़ कहते हैं, "केवल एक अतिरिक्त भाषा जानने से त्वरित बुढ़ापे का जोखिम कम हो जाता है, और दो या तीन भाषाएं बोलने से और भी अधिक प्रभाव पड़ता है।"

सुश्री ट्यूबनर-रोड्स कहती हैं कि विशाल नमूना आकार और भौगोलिक विविधता इस निष्कर्ष का समर्थन करती है कि बहुभाषिकता – न कि आप्रवासन स्थिति या आय स्तर जैसे अन्य कारक – सुरक्षात्मक है। वह अधिक संपूर्ण तस्वीर प्राप्त करने के लिए अध्ययन को यूरोप के बाहर के क्षेत्रों तक विस्तारित करने का भी सुझाव देती हैं।

लेखकों को आशा है कि ये परिणाम नीति निर्माताओं को दीर्घकालिक मस्तिष्क स्वास्थ्य में निवेश के रूप में शिक्षा प्रणालियों में विदेशी भाषा सीखने को प्रोत्साहित करने के लिए प्रेरित करेंगे।

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वीएनए

स्रोत: https://tuoitre.vn/hoc-ngoai-ngu-giup-nao-tre-lau-20251111130533049.htm