एंड्रोलॉजी विशेषज्ञों के अनुसार, पेट की चर्बी से ग्रस्त पुरुषों में स्तंभन दोष केवल एक मनोवैज्ञानिक समस्या नहीं है, बल्कि यह सीधे तौर पर रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य, हार्मोन और चयापचय से भी संबंधित है।
पेट की चर्बी पुरुषों को "कमजोर" क्यों महसूस कराती है?
वीएनएक्सप्रेस से बात करते हुए, मेन्स हेल्थ सेंटर के विशेषज्ञ डॉ. ट्रा एन डुई के अनुसार, आंतरिक अंगों के आसपास जमा होने वाली वसा एक खतरनाक प्रकार की वसा है जो यकृत, अग्न्याशय, आंतों और अन्य महत्वपूर्ण अंगों के आसपास गहराई में जमा हो जाती है। त्वचा के नीचे जमा होने वाली वसा के विपरीत, यह वसा एक "कारखाने" की तरह काम करती है, जो कई प्रकार के सूजन पैदा करने वाले पदार्थों का उत्पादन करती है जो शरीर में चयापचय को बाधित करते हैं।
उदाहरण चित्र
इसका सबसे ध्यान देने योग्य प्रभाव स्तंभन क्रिया पर पड़ता है।
लिंग के सामान्य रूप से उत्तेजित होने के लिए शरीर को मस्तिष्क, तंत्रिकाओं, हार्मोन और रक्त वाहिकाओं के समन्वित प्रयासों की आवश्यकता होती है। जब आंतरिक अंगों में वसा का स्तर अधिक होता है, तो रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त होने लगती हैं, रक्त प्रवाह कम हो जाता है, और यह सीधे जननांगों तक रक्त पहुंचाने की क्षमता को प्रभावित करता है।
विशेष रूप से, आंतरिक अंगों में जमा वसा नाइट्रिक ऑक्साइड (NO) के उत्पादन को कम कर देती है, जो पुरुषों में यौन उत्तेजना के दौरान रक्त वाहिकाओं को फैलाने में सहायक पदार्थ है। NO का स्तर कम होने पर, इरेक्शन अधिक कठिन और लंबे समय तक टिकने वाला हो जाता है।
चिंता की बात यह है कि लिंग में रक्त वाहिकाएं बहुत छोटी होती हैं, इसलिए वे अक्सर हृदय या मस्तिष्क से पहले प्रभावित होती हैं। इसलिए, स्तंभन दोष कभी-कभी हृदय रोग या चयापचय संबंधी विकारों का प्रारंभिक चेतावनी संकेत हो सकता है।
पेट की चर्बी पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को भी कम कर सकती है।
टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होने पर पुरुषों में कामेच्छा में कमी आने की संभावना बढ़ जाती है। इससे एक दुष्चक्र शुरू हो जाता है: पुरुष के पेट में जितनी अधिक चर्बी होती है, टेस्टोस्टेरोन का स्तर उतना ही कम हो जाता है; टेस्टोस्टेरोन का स्तर जितना कम होता है, वजन बढ़ना और कामेच्छा में कमी आना उतना ही आसान हो जाता है।
30 वर्ष से अधिक उम्र के कई पुरुषों को स्तंभन दोष की समस्या होती है, लेकिन वे इसका कारण काम के तनाव या उम्र को मानते हैं, जबकि वास्तविक कारण उनके वजन और जीवनशैली में निहित होता है।
वे आदतें जिनके कारण आंतरिक अंगों के आसपास की चर्बी तेजी से जमा होती है
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, निम्नलिखित आदतों वाले लोगों में आंतरिक वसा में काफी वृद्धि होने की प्रवृत्ति होती है: पेस्ट्री, दूध वाली चाय और शीतल पेय जैसे परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट का अधिक मात्रा में सेवन करना; तले हुए खाद्य पदार्थ और फास्ट फूड का बार-बार सेवन करना; बहुत अधिक शराब पीना; गतिहीन जीवनशैली जीना; और लंबे समय तक तनाव का अनुभव करना।
विशेष रूप से, शराब को टेस्टोस्टेरोन और पुरुषों की कमर का "दुश्मन" माना जाता है। नियमित रूप से बीयर पीने से न केवल पेट की चर्बी बढ़ती है, बल्कि यह शुक्राणु की गुणवत्ता और स्तंभन शक्ति को भी सीधे प्रभावित करती है।
खर्राटे और थकान का संबंध शरीर क्रिया विज्ञान से भी हो सकता है।
पेट की चर्बी से ग्रस्त लोगों में अक्सर अनदेखा किया जाने वाला एक लक्षण तेज खर्राटे लेना और स्लीप एपनिया है।
गर्दन और पेट के आसपास वसा जमा होने से वायुमार्ग संकुचित हो सकते हैं, जिससे नींद के दौरान ऑक्सीजन की कमी हो सकती है। इसके परिणामस्वरूप नींद की गुणवत्ता खराब होती है, रात में टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन कम हो जाता है और पुरुषों को अगले दिन लगातार थकान महसूस होती है।
पर्याप्त नींद लेने के बावजूद भी कई लोग सुस्ती, ऊर्जा की कमी और यौन इच्छा में गिरावट महसूस करते हैं। यह चयापचय संबंधी विकारों और पुरुष हार्मोन के स्तर में गिरावट का संकेत हो सकता है।
"पुरुष शक्ति बढ़ाने वाली" दवाओं का अत्यधिक उपयोग न करें।
कई पुरुष जो यौन समस्याओं का सामना कर रहे हैं, वे अक्सर गुपचुप तरीके से ऑनलाइन विज्ञापित स्तंभन दोष की दवाएं, स्प्रे या अन्य उत्पाद खरीदते हैं।
हालांकि, डॉक्टर चेतावनी देते हैं कि यह केवल एक अस्थायी समाधान है। यदि मूल कारण पेट की चर्बी, उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप या मधुमेह है, तो दवाओं का अत्यधिक उपयोग हृदय स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है।
विशेष रूप से, अज्ञात स्रोत से प्राप्त दवाएं निम्न रक्तचाप, हृदय संबंधी विकार और यकृत एवं गुर्दे की क्षति का खतरा पैदा करती हैं।
अपनी पुरानी फिटनेस वापस पाने के लिए मुझे आंतरिक अंगों की चर्बी कम करनी होगी।
एंड्रोलॉजी विशेषज्ञों के अनुसार, स्थायी उपचार त्वरित समाधान वाली दवाओं में नहीं, बल्कि चयापचय स्वास्थ्य में सुधार करने में निहित है।
कई अध्ययनों से पता चलता है कि शरीर के वजन का केवल 5-10% कम करने से पुरुषों के शारीरिक कार्यों में उल्लेखनीय सुधार हो सकता है।
डॉक्टर यह भी सलाह देते हैं कि यदि कामेच्छा में कमी या स्तंभन दोष 3 महीने से अधिक समय तक बना रहता है, तो पुरुषों को इस स्थिति को चुपचाप सहन करने के बजाय रक्तचाप, रक्त शर्करा, रक्त लिपिड और टेस्टोस्टेरोन के स्तर के आकलन के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
स्रोत: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hong-chuyen-ay-chi-vi-beo-bung-172260513072450515.htm
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