77 वर्षीय एथलेटिक्स दिग्गज ने दुनिया की 7 सबसे बड़ी मैराथन जीतीं

(डैन ट्राई) - अमेरिकी एथलीट जेनी राइस ने 2025 सिडनी मैराथन में अपने आयु वर्ग में 80 मिनट से ज़्यादा समय से जीत हासिल की। ​​इस तरह, उन्होंने वर्ल्ड मैराथन मेजर सिस्टम में 7 रेसों का संग्रह पूरा किया।

रविवार को सिडनी मैराथन 77 वर्षीय अमेरिकी मैराथन धावक जेनी राइस के लिए एक ऐतिहासिक उपलब्धि साबित हुई। उन्होंने 42.195 किलोमीटर की दूरी 3 घंटे, 37 मिनट और 48 सेकंड में पूरी की। इस उपलब्धि ने न केवल उन्हें 75-79 आयु वर्ग में जीत दिलाई, बल्कि दुनिया की सभी 7 सबसे बड़ी मैराथन (एबॉट वर्ल्ड मैराथन मेजर्स) में भी आधिकारिक रूप से जीत हासिल की।

77 वर्ष की आयु में भी जेनी राइस दौड़ के ट्रैक पर अभी भी दृढ़ और दृढ़ हैं (फोटो: रनिंग मैगज़ीन)।

इससे भी ज़्यादा प्रभावशाली बात यह रही कि राइस ने अपने आयु वर्ग के सभी पुरुष धावकों को भी पीछे छोड़ दिया। सबसे तेज़ पुरुष धावक ने 4:00:52 का समय लिया, जो उनसे 22 मिनट से भी ज़्यादा पीछे था। राइस ने पूरे 42.2 किलोमीटर की दौड़ में औसतन 5:10 प्रति किलोमीटर से कम समय लिया। 70 के दशक की किसी भी महिला के लिए यह एक असाधारण उपलब्धि है।

जेनी राइस लंबी दूरी की दौड़ की दुनिया में एक जाना-माना नाम हैं। उन्होंने अपने आयु वर्ग में सभी सात प्रमुख मैराथनों में जीत हासिल की है: टोक्यो, बोस्टन, लंदन, बर्लिन, शिकागो, न्यूयॉर्क और सिडनी।

पिछले अप्रैल में, राइस ने लंदन मैराथन में 3 घंटे 33 मिनट 27 सेकंड के समय के साथ 75-79 आयु वर्ग का विश्व रिकॉर्ड तोड़ा, जिसमें उन्होंने उपविजेता को 30 मिनट से हराया और उसी उम्र के पुरुष एथलीटों से भी तेज़ रहीं। 2022 में, नेशनल मास्टर्स एथलेटिक्स चैंपियनशिप (अमेरिका) में, उन्होंने 1,500 मीटर, 5,000 मीटर और 10,000 मीटर की दूरी में कई विश्व रिकॉर्ड भी तोड़े।

श्रीमती राइस 77 वर्ष की आयु में भी अद्भुत शारीरिक आकार में हैं (फोटो: गेटी)।

इससे पहले, 70 वर्ष की आयु में, सुश्री राइस ने 70-74 आयु वर्ग के लिए 3 घंटे 27 मिनट 50 सेकंड (2018 में) के समय के साथ विश्व मैराथन रिकॉर्ड बनाया था। 2023 में, उन्होंने बोस्टन मैराथन 3 घंटे 33 मिनट 15 सेकंड में पूरी की, जो उनके वर्तमान रिकॉर्ड से भी तेज़ था, लेकिन बोस्टन रेस कोर्स के भू-भाग के कारण इस उपलब्धि को मान्यता नहीं मिली।

राइस ने न केवल ट्रैक पर उत्कृष्ट प्रदर्शन किया, बल्कि चिकित्सा अनुसंधान का विषय भी बनीं। लंदन में रिकॉर्ड तोड़ने के बाद, उन्होंने इंग्लैंड की एक प्रयोगशाला में कई शारीरिक परीक्षणों में भाग लिया। परिणामों से पता चला कि उनका VO₂ अधिकतम 47.8 था, जो 75 वर्ष से अधिक उम्र की किसी भी महिला द्वारा अब तक दर्ज किया गया सबसे अधिक ऑक्सीजन उपभोग था, और उनकी हृदय गति अधिकतम 180 धड़कन/मिनट थी, जो उनकी उम्र के हिसाब से एक आश्चर्यजनक संख्या थी।

पिछली गर्मियों में, राइस ने छोटी दूरी की दौड़ में लगातार अच्छा प्रदर्शन जारी रखा, तथा जॉनीकेक जॉग में 8 किमी में 39:56, फ्राइडे नाइट लाइट्स में 5 किमी में 24:06, तथा ओहियो के रॉक हॉल में 5 किमी में 23:04 का समय लिया।

आज, सुश्री राइस अपना प्रशिक्षण समय अपने गृहनगर मेंटोर, ओहायो और नेपल्स, फ़्लोरिडा के बीच बाँटती हैं और साल का आधा समय प्रशिक्षण में बिताती हैं। यह उनकी दृढ़ता, अनुशासन और दौड़ने का जुनून ही है जिसने उन्हें 77 साल की उम्र में भी फिट रखा है, और ऐसी उपलब्धियाँ भी हासिल की हैं जो कई युवा एथलीट शायद हासिल नहीं कर पाते।

स्रोत: https://dantri.com.vn/the-thao/huyen-thoai-dien-kinh-77-tuoi-vo-dich-7-giai-marathon-lon-nhat-the-gioi-20250905141417823.htm