विवाह पुरुषों को करियर बर्नआउट से बचाने में मदद कर सकता है

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विवाह से व्यावसायिक थकान को रोकने में मदद मिल सकती है पुरुषों के लिए। इतना ही नहीं, बेहतर करियर उपलब्धियाँ हासिल करने वाले पुरुष अपने वैवाहिक संबंधों से ज़्यादा संतुष्ट होते हैं। मेडिकल वेबसाइट न्यूज़-मेडिकल नेट (यूके) के अनुसार, यह अध्ययन मॉस्को (रूस) स्थित नेशनल रिसर्च यूनिवर्सिटी ऑफ़ हायर इकोनॉमिक्स के विशेषज्ञों द्वारा किया गया था।

Kết hôn có thể giúp nam giới ngăn ngừa kiệt sức nghề nghiệp - Ảnh 1. — स्वस्थ वैवाहिक संबंध पुरुषों में व्यावसायिक थकान को कम करने में मदद कर सकते हैं

अध्ययन में 203 लोगों का सर्वेक्षण किया गया, जिनमें 120 महिलाएँ और 83 पुरुष शामिल थे। सभी की उम्र 20 से 69 वर्ष के बीच थी और वे रूसी व्यावसायिक संगठनों में काम करते थे।

203 लोगों में से 107 विवाहित थे, 87 किसी रिश्ते में थे, और 9 तलाकशुदा थे। उनसे अपने साथी के साथ अपने रिश्ते से संतुष्टि और बर्नआउट के लक्षणों को रेटिंग देने के लिए कहा गया।

परिणामों से पता चला कि जैसे-जैसे वैवाहिक संतुष्टि बढ़ी, व्यावसायिक बर्नआउट का जोखिम कम होता गया। यह सहसंबंध पुरुषों में विशेष रूप से प्रबल था।

अध्ययन के प्रमुख लेखक डॉ. इल्या बुल्गाकोव ने कहा, "पुरुषों के लिए, करियर की सफलता अक्सर उनकी पहचान और आत्म-सम्मान का एक बुनियादी पहलू बन सकती है। नतीजतन, वे काम पर अधिक दबाव का अनुभव करते हैं और कार्यों को पूरा करने और अपेक्षाओं को पूरा करने की कोशिश करते समय उच्च स्तर के तनाव का अनुभव करते हैं।"

Kết hôn có thể giúp nam giới ngăn ngừa kiệt sức nghề nghiệp - Ảnh 2. — बेहतर कैरियर उपलब्धियों वाले पुरुष अपने वैवाहिक संबंधों में अधिक संतुष्ट होते हैं।

लंबे समय तक तनाव बर्नआउट का कारण बन सकता है। इससे गंभीर मानसिक थकान हो सकती है, जो भावनात्मक थकावट, जीवन से असंतोष और भावनात्मक सुन्नता के रूप में प्रकट हो सकती है। हालाँकि, डॉ. बुल्गाकोव की टीम ने पाया कि पत्नी का भावनात्मक समर्थन पति में इस बर्नआउट को कम करने में मदद कर सकता है।

डॉ. बुल्गाकोव ने कहा, "ऐसी परिस्थितियों में, वैवाहिक संतुष्टि और अपने निजी जीवन में समर्थन की भावना पुरुषों में व्यावसायिक थकान को रोकने में महत्वपूर्ण कारक बन सकते हैं।"

जो लोग व्यावसायिक बर्नआउट का अनुभव करते हैं, वे अक्सर काम से अलग होने के लिए संघर्ष करते हैं और इसलिए लगातार तनाव की स्थिति में रहते हैं। मनोवैज्ञानिक। उस समय, वैवाहिक संबंध करियर की दौड़ के दबाव से मुक्ति पाने का एक ज़रिया बनेंगे, जिससे संतुष्टि और सहयोग की भावना आएगी। दिलचस्प बात यह है कि न्यूज़-मेडिकल नेट के अनुसार, यह लाभ केवल पुरुषों में ही दिखाई देता है।

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