जब कॉफी शॉप "आश्रय स्थल" बन जाते हैं

एक ड्रिंक ऑर्डर करें, अपनी पसंदीदा सीट चुनें, काम करने के लिए अपना लैपटॉप खोलें, या बस अपने फोन पर कुछ देखें। कई युवा कॉफी शॉप को अपना "घर" या "दूसरा ऑफिस" बना रहे हैं, जीवन के दबावों से राहत पाने का एक ठिकाना।

युवा लोग मानसिक शांति के लिए कॉफी शॉप्स की तलाश करते हैं।

अस्थायी रूप से रहने के लिए एक परिचित स्थान

आज की तेज़ रफ़्तार ज़िंदगी में, जब आप किसी कॉफ़ी शॉप में जाते हैं, तो अक्सर युवा लोग अकेले बैठे, हेडफ़ोन लगाए, स्क्रीन पर टकटकी लगाए, और उनकी कॉफ़ी की कपें पिघल चुकी होती हैं। कुछ तो भीड़-भाड़ वाली दुकान के बीचोंबीच सो भी जाते हैं। उनके लिए, कॉफ़ी शॉप अब महज़ मिलने-जुलने या डेट पर जाने की जगह नहीं रह गई है, बल्कि उनका रोज़ाना का ठिकाना बन गई है।

होआंग नाम (29 वर्षीय, हो ची मिन्ह सिटी के बिन्ह थान वार्ड में रहने वाले) शहर के केंद्र में स्थित कई कैफे के नियमित ग्राहक हैं। अपने परिवार के साथ तीन पीढ़ियों वाले घर में रहने वाले नाम को काम के बाद कैफे में घंटों बिताने की आदत है, कभी-कभी तो वे देर रात तक घर जाने से पहले वहीं रहते हैं। होआंग नाम ने बताया, “परिवार के साथ घर पर मुझे कोई निजी जगह नहीं मिलती; मुझे हमेशा घुटन और आजादी की कमी महसूस होती है। कभी-कभी मैं सिर्फ अपना फोन देखने के लिए कैफे जाता हूं, कुछ खास करने के लिए नहीं, बस सांस लेने, तनाव कम करने और अकेले होने के एहसास का आनंद लेने के लिए, बिना किसी परिचित के।”

वान लैंग विश्वविद्यालय के छात्र, 22 वर्षीय डो क्वांग हुई अक्सर शांत और ठंडे कैफे चुनते हैं, जहां वे दिनभर बैठकर काम कर सकते हैं। छात्र ने कहा, "हालाँकि नियमित रूप से जाना थोड़ा महंगा पड़ता है, लेकिन मुझे लगता है कि यह इसके लायक है क्योंकि जिन कैफे में मैं अक्सर जाता हूँ, उन सभी में गर्मी से बचने के लिए एयर कंडीशनिंग, तेज़ वाई-फाई, पावर आउटलेट और आरामदायक कुर्सियाँ होती हैं, जहाँ मैं जितनी देर चाहूँ अपने लैपटॉप के साथ बैठ सकता हूँ।" इसके अलावा, जब भी उन्हें जीवन में तनाव और दबाव महसूस होता है, तो वे तुरंत किसी कैफे में जाकर सुकून पाने के बारे में सोचते हैं: "अपने छात्रावास के कमरे में वापस जाने पर मुझे घुटन और अकेलापन महसूस होता है, इसलिए मैं अक्सर कैफे में जाकर चीजों पर विचार करता हूँ। कॉफी की खुशबू, संगीत और आसपास की हंसी मेरे मन को शांत करने और मेरे बोझ को हल्का करने में मदद करती है।"

कॉफी शॉप में "जीवन बिताने" वाले युवाओं की कहानी कोई अनोखी बात नहीं है, बल्कि शहरी जीवन में एक आम वास्तविकता बन गई है। यह वास्तविकता कई युवाओं के मनोवैज्ञानिक जीवन में मौजूद खालीपन को दर्शाती है। इसलिए, कॉफी शॉप केवल पेय का आनंद लेने की जगह नहीं रह गई हैं, बल्कि तेजी से परिचित आध्यात्मिक "आश्रय" बन गई हैं।

मनोवैज्ञानिक निर्भरता

फ़ाम ले न्गोक अन्ह (28 वर्षीय, फ्रीलांस ग्राफिक डिजाइनर, हो ची मिन्ह सिटी के फु न्हुआन वार्ड में रहती हैं) के लिए कॉफी शॉप ही उनका "ऑफिस" है। उन्हें नियमित रूप से कॉफी शॉप जाकर काम करने की आदत है, जिससे उन्हें दुनिया से जुड़ाव महसूस होता है। न्गोक अन्ह कहती हैं: "मैं आमतौर पर अकेले काम करती हूँ, इसलिए मैं अक्सर कॉफी शॉप में काम करना पसंद करती हूँ। मुझे किसी से बात करने की ज़रूरत नहीं होती, फिर भी मुझे उदासी या अकेलापन महसूस नहीं होता। इसके अलावा, आजकल कई कॉफी शॉप बहुत ही खूबसूरत जगहें हैं, जो एक सुखद एहसास देती हैं।" वह इस आदत पर हर महीने लगभग 20 लाख वियतनामी डॉलर खर्च करती हैं, लेकिन न्गोक अन्ह के अनुसार, बेहतर कार्य प्रेरणा और सकारात्मक मानसिकता बनाए रखने के लिए यह एक उचित खर्च है।

हो ची मिन्ह सिटी यूनिवर्सिटी ऑफ एजुकेशन के मनोविज्ञान विभाग के मनोवैज्ञानिक डॉ. जियांग थिएन वू के अनुसार, दिन-रात कैफे को अपना पसंदीदा अड्डा बनाने वाले कई लोगों का स्वभाव युवाओं के बीच मौजूदा उपभोक्ता रुझान को दर्शाता है, जो भावनात्मक अनुभवों की ओर झुकाव रखता है। डॉ. जियांग थिएन वू ने विश्लेषण करते हुए कहा, "सकारात्मक माहौल आत्मीयता का एहसास कराता है और तनाव कम करता है। युवा केवल सुविधा के लिए पैसा खर्च नहीं कर रहे हैं, बल्कि बेहतर मानसिक स्वास्थ्य में निवेश कर रहे हैं, जिसे वे स्थायी कार्य और बेहतर जीवन स्तर का आधार मानते हैं।"

कैफे में नियमित रूप से जाकर तनाव से मुक्ति पाना और मानसिक तनाव से राहत पाने के लिए एक आरामदायक जगह खोजना, भले ही कुछ घंटों के लिए ही सही, इस ज़रूरत को दर्शाता है। हालांकि, युवाओं को "स्वयं की देखभाल" और "अवॉइडेंस" के बीच अंतर स्पष्ट करना होगा। निर्भरता से बचने के लिए, कैफे जाना एक आरामदेह गतिविधि, एक अस्थायी समाधान के रूप में परिभाषित किया जाना चाहिए, न कि सुखद मनोदशा बनाए रखने के लिए एक अनिवार्य शर्त के रूप में। एक स्थिर मानसिक जीवन किसी विशिष्ट स्थान पर निर्भर रहने के बजाय, आदर्श स्थान न होने पर भी शांति महसूस करने की क्षमता से आता है।

जब कॉफी शॉप ही किसी व्यक्ति के लिए एकमात्र आरामदायक जगह बन जाती है, तो यह इस बात का संकेत भी हो सकता है कि वे परिवार, काम या मानसिक स्वास्थ्य जैसी वास्तविक समस्याओं का सामना करने में देरी कर रहे हैं। डॉ. जियांग थिएन वू ने कहा, "अगर इसका सही ढंग से प्रबंधन न किया जाए, तो यह व्यक्तिगत सुरक्षा को भी प्रभावित कर सकता है। एक समय ऐसा आएगा जब वे इस परिचित स्थान पर निर्भर हो जाएंगे और इसके बिना मानसिक स्थिरता प्राप्त करने में असमर्थ हो जाएंगे।"

लैन वीवाई

स्रोत: https://www.sggp.org.vn/khi-quan-ca-phe-thanh-noi-tru-an-post852862.html