क्या आप सोशल नेटवर्क पर खोकर खुद को भूल जाते हैं?

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Ngay cả khi ngồi cạnh nhau, mỗi người một điện thoại lướt mạng xã hội - Ảnh minh họa: Q.ĐỊNH — यहां तक कि एक-दूसरे के बगल में बैठे हुए भी, प्रत्येक व्यक्ति के पास एक फोन होता है जो सोशल नेटवर्क पर सर्फिंग करता है - चित्रण: Q.DINH

आज की परिस्थितियों में अपने रूप-रंग का ध्यान रखना एक अपरिहार्य प्रवृत्ति बन गई है, विशेषकर शारीरिक सुंदरता हमें संचार और कार्य में अधिक आत्मविश्वास से भरपूर होने में मदद करती है।

यह एक ऐसा कारक भी है जो कभी-कभी करियर में विकास और उन्नति के अवसर भी प्रदान करता है। ऐसे कई सफल लोगों की कहानियाँ हैं जो अपनी शारीरिक सुंदरता का लाभ उठाना जानते हैं और युवाओं को सकारात्मक रूप से प्रेरित करते हैं।

लेकिन अगर हम केवल अपने रूप-रंग पर ही ध्यान केंद्रित करें और अपनी बौद्धिक सुंदरता और आध्यात्मिक सुंदरता को विकसित करने की उपेक्षा करें, तो हमें "चलता-फिरता फूलदान" कहा जाएगा।

अगर हम केवल पूर्ण सुंदरता पर ज़ोर देते हैं और उसकी अंधी दौड़ में लगे रहते हैं, तो एक वैश्विक नागरिक की क्षमता और गुण हासिल करना और भी मुश्किल हो जाता है। हममें से प्रत्येक के पास शारीरिक, बौद्धिक और आध्यात्मिक सुंदरता है। किसी एक पक्ष की अति असंतुलन पैदा कर सकती है। ज़रूरी है कि हम व्यायाम , पढ़ने की आदतें और प्रियजनों से बातचीत के लिए समय निकालें।

पहले लोग हर रात सोने से पहले डायरी लिखते थे या साथ बैठकर समय बिताते थे। कभी-कभी वे दोस्तों के साथ चर्चा करते थे कि उन्होंने क्या किया, क्या नहीं किया, और कल के लिए उनकी क्या योजनाएँ हैं। कम से कम वे दिन भर के बाद अपनी आत्मा को शांत करने के लिए कुछ पल बिताते थे ताकि वे अपने सुख-दुख और सीखे हुए सबक को महसूस कर सकें।

आधुनिक जीवन, सामाजिक और मनोवैज्ञानिक अध्ययनों ने कई युवाओं की सोने से पहले सोशल नेटवर्क पर सर्फिंग करने की आदत के बारे में कई आँकड़े और चिंताएँ प्रकाशित की हैं। यह आदत बुरी नहीं है, लेकिन अगर इसे लंबे समय तक जारी रखा जाए या इसमें बहुत ज़्यादा समय बिताया जाए, तो हर रात इस पर बहुत समय बिताने से कई परिणाम हो सकते हैं, सबसे पहले, आँखों या दिमाग़ की बीमारियाँ। मनोवैज्ञानिक पहलू में नकारात्मक पहलुओं का तो ज़िक्र ही नहीं।

क्या आप ऑनलाइन दुनिया में खोकर खुद को भूल गए हैं? दुर्भाग्य से, कभी-कभी आप किसी निजी जानकारी की तलाश में नहीं होते, बस यह देखने का इंतज़ार करते हैं कि कौन किसका "पर्दाफ़ाश" कर रहा है, क्या यह व्यक्ति किसी नाटकीय घटना में नए घटनाक्रम के साथ दूसरे पर "पलटवार" करेगा। जब आपका शरीर थक जाता है, तब भी आप थोड़ी देर लेटने की कोशिश करते हैं, सिर्फ़ इसलिए कि आपको "पुराने ज़माने का" कहलाने का डर रहता है।

ठीक इसी तरह, हम अपने आप को अप्रासंगिक गपशप की अराजक गड़बड़ी में भूल रहे हैं, जिसकी हमें परवाह है।

क्या सोशल नेटवर्क इस्तेमाल करते समय आपके अपने लिए कोई नियम हैं? कृपया अपने या अपने दोस्तों और रिश्तेदारों के राज़ और कहानियाँ साझा करें ताकि सकारात्मक जीवनशैली का प्रचार हो सके और इंटरनेट पर समझदार उपयोगकर्ता बनें। कृपया अपना ईमेल tto@tuoitre.com.vn पर भेजें। Tuoi Tre Online आपका धन्यवाद करता है।

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