लेकिन यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि कुछ लोग यात्रा के दौरान बिना किसी परेशानी के अपने फोन पर पढ़ और गेम खेल सकते हैं। हिंदुस्तान टाइम्स के अनुसार, कुछ अन्य लोगों को केवल कुछ प्रकार के वाहनों में ही गतिभंग (मोशन सिकनेस) का अनुभव होता है, जबकि अन्य वाहनों में वे अप्रभावित रहते हैं।
गति के कारण होने वाली बीमारी सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करती है।
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क्यों?
इसके दो कारण बताए गए हैं: पहला यह कि गतिरोध की समस्या शरीर की संतुलन प्रणाली में "असमंजस" के कारण होती है, जिसमें आंतरिक कान में स्थित संतुलन अंग से हम जो देखते और महसूस करते हैं, वह भी शामिल है, जो संतुलन प्रणाली को सही ढंग से कार्य करने में मदद करता है।
संवेदी असंतुलन: आंखें और कान शरीर को गतिमान समझते हैं, जबकि वास्तव में शरीर स्थिर होता है – जिससे संतुलन बिगड़ जाता है। यही कारण है कि संवेदी असंतुलन जितना कम होगा, मोशन सिकनेस उतनी ही कम होगी, जैसा कि 'द कन्वर्सेशन' में बताया गया है।
दूसरा कारण शारीरिक मुद्रा नियंत्रण से संबंधित है। इस सिद्धांत के अनुसार, गतिभंग (मोशन सिकनेस) खराब शारीरिक मुद्रा समायोजन के कारण होता है, जिससे इंद्रियों में असंतुलन पैदा होता है और मतली होती है।
इसका कोई स्पष्ट कारण नहीं है।
गतिभ्रम हर व्यक्ति को अलग-अलग तरह से प्रभावित करता है, और यह स्पष्ट नहीं है कि कुछ लोग दूसरों की तुलना में इसके प्रति अधिक संवेदनशील क्यों होते हैं। हालांकि, संतुलन बनाने वाली आंतरिक दृष्टि और श्रवण शक्ति की अलग-अलग धारणाएं विभिन्न प्रकार के परिवहन में यात्रा करते समय उनके अनुभव को प्रभावित करती हैं।
उम्र का भी गतिभ्रम पर असर पड़ता है। आमतौर पर, शिशुओं और छोटे बच्चों को गतिभ्रम नहीं होता है। 9-10 वर्ष की आयु के बच्चे गतिभ्रम से सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। वयस्कता में गतिभ्रम कम होने लगता है। हिंदुस्तान टाइम्स के अनुसार, वृद्ध वयस्कों में गतिभ्रम बढ़ भी सकता है और घट भी सकता है।
वाहन का प्रकार भी गतिभ्रम की गंभीरता को प्रभावित करता है। सामान्य तौर पर, कोई भी कारक जो संतुलन प्रणाली में योगदान देने वाली इंद्रियों के बीच "असमंजस" को बढ़ाता है, गतिभ्रम को बढ़ाएगा।
कई लोग यह भी कहते हैं कि ड्राइवरों को गति के कारण चक्कर नहीं आते। इसका कारण शायद यह है कि ड्राइवर वाहन की गति का बेहतर अनुमान लगा पाते हैं और अपने शरीर को वाहन की गति के अनुरूप ढाल लेते हैं।
कार में फोन स्क्रॉल करने से बचें, क्योंकि इससे हम जो देख रहे हैं और जो महसूस कर रहे हैं, उसके बीच "असंगति" पैदा होती है; इसके बजाय, खिड़की से बाहर देखें।
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गति रोग से बचने के लिए
कार में फोन स्क्रॉल करने से बचें, क्योंकि इससे आपके सामने दिख रही चीज़ों और आपके मन में चल रही भावनाओं में असंतुलन पैदा होता है; इसके बजाय, खिड़की से बाहर देखें। हिंदुस्तान टाइम्स के अनुसार, इससे मतली कम करने में मदद मिल सकती है क्योंकि जो चीज़ें आपकी नज़र में आती हैं, वे आपके भीतर मौजूद संतुलित जानकारी से मेल खाती हैं।
गतिरोध से होने वाली परेशानी को कम करने के अन्य सुझावों में यात्रा से पहले अधिक भोजन न करना, वाहन में हवा का संचार बनाए रखना और (यदि संभव हो तो) बार-बार रुकना शामिल है।
इसके अलावा, मोशन सिकनेस की दवा लेने से भी मदद मिल सकती है। ये पदार्थ मस्तिष्क की संतुलन प्रणाली की गतिविधि को कम करते हैं या मस्तिष्क द्वारा आंत को भेजे जाने वाले संकेतों की संख्या को घटाते हैं, जिससे मतली और उल्टी को रोकने में मदद मिल सकती है।
स्रोत: https://thanhnien.vn/meo-hay-de-chong-say-tau-xe-185230416220733411.htm
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