छात्रों का मानसिक स्वास्थ्य गंभीर क्यों हो जाता है?

लगभग 90% छात्रों में आत्म-क्षति पहुँचाने की प्रवृत्ति पाई जाती है

हो ची मिन्ह सिटी स्थित सामाजिक विज्ञान एवं मानविकी विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग ने 2023 में मानसिक स्वास्थ्य पर एक अध्ययन प्रकाशित किया। 465 छात्रों के सर्वेक्षण से पता चला कि 77.4% छात्रों में मनोवैज्ञानिक तनाव के लक्षण दिखाई दिए और 89.67% छात्रों ने कम से कम एक बार खुद को नुकसान पहुँचाने वाला व्यवहार किया था, जैसे बाल खींचना/झटका देना/खींचना, अपने सिर पर चोट मारना/झटका देना या खुद को काटना। ज़्यादातर खुद को नुकसान पहुँचाने वाले व्यवहारों का उद्देश्य खालीपन या सुन्नता की भावना को कम करना था।

इस अध्ययन से पता चलता है कि छात्र अपनी पढ़ाई और जीवन में तनाव और संकट का अनुभव कर रहे हैं। कई छात्रों ने बताया कि उनके दोस्तों या खुद उन्हें मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ थीं, उनके विचार या बातें नकारात्मक थीं।

हो ची मिन्ह सिटी राष्ट्रीय विश्वविद्यालय के डॉरमेट्री बी में परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य देखभाल कक्ष

उदाहरण के लिए, एच.टी. (हो ची मिन्ह सिटी में अध्ययनरत एक छात्र) के जीवन में एक समय ऐसा आया जब वह अत्यधिक दबाव और तनाव में था, और अपनी भावनाओं को शांत करने के लिए उसने बार-बार बॉक्स कटर से अपने आप को काटा।

या जैसा कि टी.डी. (अंतर्राष्ट्रीय विश्वविद्यालय - हो ची मिन्ह सिटी राष्ट्रीय विश्वविद्यालय के छात्र) ने बताया, पुरुष छात्र का एक मित्र, जो वर्तमान में चौथे वर्ष का छात्र है, गंभीर तनाव से पीड़ित था, जिसके कारण वह अवसाद में चला गया, उसके इरादे मूर्खतापूर्ण थे, तथा उसे डॉक्टर से सलाह और उपचार लेने के लिए कई बार मानसिक अस्पताल जाना पड़ा।

उपरोक्त स्थिति का सामना करते हुए, एचएन (हो ची मिन्ह सिटी यूनिवर्सिटी ऑफ एजुकेशन के एक छात्र) ने बताया कि स्कूल को कठिनाइयों का सामना करने पर छात्रों को मनोवैज्ञानिक परामर्श कक्ष में जाने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए व्यापक रूप से संवाद करना चाहिए। टीडी (अंतर्राष्ट्रीय विश्वविद्यालय - हो ची मिन्ह सिटी राष्ट्रीय विश्वविद्यालय के छात्र) ने कहा, "इसके अलावा, स्कूल को एक आरामदायक वातावरण बनाने की आवश्यकता है, जिससे छात्र अपनी समस्याएं साझा करते समय सुरक्षित महसूस कर सकें।"

मिन्ह थू (हो ची मिन्ह सिटी स्थित सामाजिक विज्ञान और मानविकी विश्वविद्यालय में तीसरे वर्ष की छात्रा) ने कहा कि स्कूल ने हाल ही में व्यवहार विज्ञान अनुसंधान केंद्र (सीबीएसआर) का उद्घाटन किया है, जिससे यह साबित होता है कि मानसिक स्वास्थ्य में रुचि बढ़ रही है और वह भविष्य में मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए गतिविधियों की प्रतीक्षा कर रही हैं।

एक टॉक शो जो हो ची मिन्ह सिटी (यूईएच) के अर्थशास्त्र विश्वविद्यालय के विदेशी भाषा संकाय द्वारा आयोजित विदेशी भाषा संकाय के छात्रों के लिए "एसआईटी टू टेक ए सिप" छात्र मानसिक स्वास्थ्य देखभाल कार्यक्रम के ढांचे के भीतर छात्रों की मनोवैज्ञानिक गांठों को सुलझाने का अवसर प्रदान करता है।

यूईएच विदेशी भाषा संकाय संघ

विश्वविद्यालयों के उपाय

थान निएन अखबार को दिए गए अपने बयान में, हो ची मिन्ह सिटी स्थित सामाजिक विज्ञान एवं मानविकी विश्वविद्यालय के परामर्श एवं मनोचिकित्सा विभाग में मनोविज्ञान विभाग की व्याख्याता और विशेषज्ञ, स्नातकोत्तर-पीएचडी छात्रा न्हान थी लाक आन ने कहा कि सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य एक चिंताजनक मुद्दा है, जिसमें छात्र मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति सबसे संवेदनशील समूहों में से एक हैं। सुश्री आन के अनुसार, मानसिक स्वास्थ्य के बारे में समझ की कमी, तनाव मुक्ति कौशल की कमी और सहायता संसाधनों की कमी ही ऐसे कारण हैं जिनकी वजह से छात्रों में मानसिक स्वास्थ्य समस्याएँ गंभीर हो जाती हैं।

सुश्री एन ने कहा, "इसलिए, मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता बढ़ाना और छात्रों में मनोवैज्ञानिक संकट को कम करने तथा आत्म-क्षति व्यवहार को रोकने के लिए समाधान प्रस्तावित करना आवश्यक है।"

मास्टर लैक एन ने बताया कि स्कूल में हाल के वर्षों में छात्रों के लिए मानसिक स्वास्थ्य सहायता सेवाओं का कार्यान्वयन किया गया है, जैसे कि सामाजिक कार्य संकाय का मनोवैज्ञानिक परामर्श मॉडल या मनोविज्ञान संकाय का परामर्श और मनोवैज्ञानिक चिकित्सा कक्ष। 2022 में, स्कूल ने हो ची मिन्ह सिटी राष्ट्रीय विश्वविद्यालय के छात्रावास के छात्रों के लिए मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में कार्यक्रमों, परियोजनाओं और अनुसंधान को लागू करने हेतु मानसिक स्वास्थ्य अनुसंधान और सहायता केंद्र की स्थापना की।

हो ची मिन्ह सिटी राष्ट्रीय विश्वविद्यालय के डॉरमेट्री बी में परामर्श और मानसिक स्वास्थ्य देखभाल कक्ष

"साल के पहले हफ़्तों में, नए छात्रों को जीवन में तनाव और संकटों से निपटने के कौशल सिखाए जाते हैं, लेकिन सिर्फ़ 2.5 घंटे ऑनलाइन पढ़ाई काफ़ी नहीं है। इसलिए, हो ची मिन्ह सिटी स्थित सामाजिक विज्ञान और मानविकी विश्वविद्यालय में समर्थित विषयों के लिए "मानसिक स्वास्थ्य सहायता" परियोजना का जन्म इस तथ्य के आधार पर हुआ कि छात्रों की सहायता के लिए एक गहन परियोजना को प्रत्यक्ष और आमने-सामने के प्रारूप में चलाना आवश्यक है," सुश्री आन ने बताया।

सुश्री एन के अनुसार, उपरोक्त परियोजना को बहुस्तरीय स्कूल मनोवैज्ञानिक सहायता मॉडल के अनुसार क्रियान्वित किया गया है, जिसमें निम्नलिखित गतिविधियां शामिल हैं: मानसिक स्वास्थ्य की समझ में सुधार और समर्थन के लिए सेमिनार; छात्रों की मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की जांच; छात्रों के समूहों के लिए अवसाद को रोकने के लिए जीवन कौशल में प्रशिक्षण; व्यक्तिगत या समूह मनोवैज्ञानिक परामर्श; छात्रों के लिए मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए एक पुस्तिका...

अंत में, मास्टर नहान थी लाक एन सलाह देते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करते समय, छात्रों को मदद के लिए विश्वविद्यालयों में परामर्श कार्यालयों और सलाहकारों से पेशेवर सहायता लेनी चाहिए।

29 दिसंबर, 2023 को हो ची मिन्ह सिटी के सामाजिक विज्ञान और मानविकी विश्वविद्यालय में स्कूल मनोविज्ञान पर 7वें अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलन में, मास्टर गुयेन थी फुओंग (विदेशी भाषा विश्वविद्यालय, वियतनाम राष्ट्रीय विश्वविद्यालय, हनोई में व्याख्याता) ने साझा किया कि छात्रों के लिए एक सकारात्मक आध्यात्मिक जीवन विकसित करने के लिए, स्कूल में रचनात्मक सोच और उद्यमिता, विश्वविद्यालय स्तर पर सफल शिक्षण कौशल जैसे कई विषय हैं...

इसके अलावा, स्कूल छात्रों के लिए मानसिक स्वास्थ्य पर सेमिनार या अंतर्राष्ट्रीय प्रसन्नता दिवस (20 मार्च) पर कुछ अनुभवात्मक गतिविधियाँ भी आयोजित करता है। मास्टर फुओंग के अनुसार, परिणाम बताते हैं कि सेमिनारों में भाग लेने से छात्र अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से नियंत्रित कर सकते हैं और खुद का बेहतर मूल्यांकन कर सकते हैं। परामर्श गतिविधियों के माध्यम से, मास्टर फुओंग ने कहा कि छात्रों को अक्सर जिन समस्याओं का सामना करना पड़ता है, उनमें प्रथम वर्ष के छात्र विश्वविद्यालय के वातावरण के अनुकूल होने की चिंता और तीसरे और चौथे वर्ष के छात्र अपने भविष्य की दिशा को लेकर चिंतित होते हैं।

स्रोत लिंक: https://thanhnien.vn/nguyen-nhan-khien-suc-khoe-tinh-than-sinh-vien-tro-nen-nghiem-trong-185231215095605879.htm