कम चीज़ें रखो, ज़्यादा खुश रहो।

मिनिमलिज़्म एक ऐसी जीवनशैली है जो वास्तव में महत्वपूर्ण मूल्यों के लिए जगह बनाने के लिए सामान और अनावश्यक तत्वों को खत्म करने पर केंद्रित है।

यह भौतिक वस्तुओं पर निर्भरता से मुक्ति पाने का एक तरीका है, जिससे मन को शांति मिलती है और एक अधिक स्वतंत्र एवं सुखी जीवन प्राप्त होता है। लेकिन इस तरह जीने के लिए साहस और त्याग करने की क्षमता की आवश्यकता होती है।

1. साहस

सच्चे चरित्र का प्रदर्शन सोचने का साहस रखने, कार्य करने का साहस रखने, स्वतंत्र होने और अपने विकल्पों की जिम्मेदारी लेने से होता है - अच्छा प्रदर्शन करने पर अहंकारी न होना और असफल होने पर दूसरों को दोष न देना।

जब आप दूसरों से अलग जीवन जीते हैं, तो स्वाभाविक रूप से आप लोगों का ध्यान आकर्षित करेंगे, प्रतिक्रियाएं प्राप्त करेंगे और यहां तक ​​कि आलोचना का भी सामना करेंगे। इसलिए, आगे बढ़ते रहने के लिए आपके पास पर्याप्त आंतरिक शक्ति होनी चाहिए। चाहे आप सफल हों या न हों, कम से कम आप कुछ हद तक एक बेहतर इंसान तो बन ही जाएंगे।

लोगों को दूसरों की राय के अनुसार नहीं जीना चाहिए। आप ऐसे दबावों से जितने मुक्त होंगे, आपका मन उतना ही हल्का महसूस करेगा। हालांकि, चरित्र की दृढ़ता और हठधर्मिता, दृढ़ता और हठधर्मिता के बीच अंतर करना भी आवश्यक है।

मुझे याद है जब मैं छोटी थी, तो मैंने शहर के किसी विशेष विद्यालय में जाने के बजाय गाँव के एक नए स्थापित विद्यालय में दाखिला लेना चुना था। उस समय कई लोगों को मुझ पर तरस आया था क्योंकि मेरे स्नातक अंक काफी अच्छे थे, जो मेरे मनचाहे साहित्य के विशेष कार्यक्रम में प्रवेश पाने के लिए पर्याप्त से भी अधिक थे।

लेकिन इसके बदले मुझे घर के पास पढ़ने का मौका मिला और मैं हर दिन अपनी माँ से मिलने घर जा सकती थी। मैं आधे दिन पढ़ाई करती और बाकी आधा दिन गायों की देखभाल और खेतों में काम करके परिवार की मदद करती। अपनों के करीब रहने से बचपन के सुख-दुख सहना आसान हो गया।

जब मैंने शिक्षा का अध्ययन करने का निर्णय लिया, तो मैंने कई लोगों को यह कहते सुना, "शिक्षा के क्षेत्र में केवल वही लोग जाते हैं जिनके पास कोई और विकल्प नहीं होता।" लेकिन मैंने शिक्षा का चयन इसलिए किया क्योंकि मुझे शिक्षक बनना अच्छा लगता है, मुझे दूसरों के साथ ज्ञान साझा करना पसंद है और मुझे शिक्षण पेशे से प्रेम है। साथ ही, मेरा परिवार गरीब है; अगर मैं अन्य क्षेत्रों में अध्ययन करती, तो मेरी माँ को और भी अधिक कठिनाइयों का सामना करना पड़ता। मुझे अपने इस निर्णय पर कभी कोई संदेह नहीं हुआ।

आम धारणा यह है कि शिक्षक बनने की पढ़ाई करने से एक स्थिर जीवन मिलता है, पेंशन पर निर्भर रहने का इंतज़ार रहता है, और अक्सर गरीबी में जीवन व्यतीत करना पड़ता है। मैं इसका खंडन करने की कोशिश नहीं कर रहा हूँ। मैं बस इन गहरी सोचों का अपवाद हूँ।

मैंने शिक्षाशास्त्र का अध्ययन किया, शिक्षक बनी, लेकिन मैंने मनोवैज्ञानिक, कौशल प्रशिक्षक, लेखिका, फूल विक्रेता, पर्यटन क्षेत्र में, विक्रेता के रूप में भी काम किया और रेडियो और टेलीविजन स्टेशनों के साथ सहयोग किया...

शिक्षण से होने वाली आय कभी भी मेरी आय का मुख्य स्रोत नहीं रही है, लेकिन शिक्षण हमेशा से मेरे विकास, योगदान और जीवन के अनुभवों को प्रत्येक पाठ में शामिल करने का मुख्य माध्यम रहा है। केवल सैद्धांतिक ज्ञान रखने वाला शिक्षक और व्यावहारिक अनुभव रखने वाला शिक्षक बहुत अलग होते हैं।

मैं अक्सर अपने छात्रों से कहता हूँ: "मैंने साधारण पृष्ठभूमि से शुरुआत की थी, मेरे पास न तो अच्छी शक्ल थी और न ही अच्छे संपर्क... फिर भी मैं एक व्याख्याता, विशेषज्ञ, निर्देशक बनने और समाज में एक महत्वपूर्ण स्थान हासिल करने में सक्षम रहा। इसलिए आप इससे भी बेहतर कर सकते हैं ।"

मेरे विचार काफी जटिल हैं, लेकिन मेरी जीवनशैली और बोलने का तरीका, कई लोगों के अनुसार, काफी सरल है। और वास्तव में, सादगी को अपनाना भी चरित्र की मजबूती का एक रूप है।

2. जाने दो

यह सुनने में बौद्ध धर्म से प्रेरित लगता है, लेकिन जीवन में, जो आप पा सकते हैं, उसे आप छोड़ भी सकते हैं - यह एक बहुत ही व्यावहारिक सत्य है। कुछ नया पाने के लिए, कभी-कभी आपको किसी पुरानी चीज को छोड़ना पड़ता है जिसे आप पकड़े हुए हैं।

अगर कभी आप किसी को नौकरी छोड़ते, रिश्ता तोड़ते या किसी चीज़ का त्याग करते हुए देखें, तो निश्चित रूप से इसके पीछे कुछ छिपे हुए कारण होंगे। और फिर वे एक नए भविष्य की तलाश में निकल पड़ेंगे, एक बेहतर और आसान भविष्य की उम्मीद में।

मैं हमेशा से ही हर काम खुद करने की कोशिश करता रहा हूँ। स्कूल के दिनों में, मुझे ग्रुप प्रोजेक्ट्स में सब कुछ अपने हाथ में लेना अच्छा लगता था। साथ ही, मैं बहुत ही मिलनसार, शंकालु और हमेशा यही सोचता था, "सिर्फ मैं ही इसे अच्छे से कर सकता हूँ।" ऐसे दस में से नौ लोग परेशान होते हैं। सबसे बुरी बात तो ये है कि वे खुद को ये कहकर दिलासा भी देते हैं, "मैं जानबूझकर ये परेशानी झेल रहा हूँ।"

बाद में, मैंने कार्यों को छोटे-छोटे हिस्सों में बाँटना शुरू किया, अपने सहयोगियों पर भरोसा करना शुरू किया, उन्हें अधिक काम सौंपना और स्पष्ट निर्देशों के साथ-साथ अधिक स्वायत्तता देना शुरू किया। तभी मुझे वास्तव में अधिक स्वतंत्रता का अनुभव हुआ, तनाव कम हुआ और काम से मुक्ति मिली।

मुझे चीज़ें फेंकने में बहुत हिचकिचाहट होती थी। मैं रबर बैंड तक संभाल कर रखती थी, पुरानी प्राथमिक स्कूल की नोटबुक फेंकने का मन नहीं करता था, और फोटोकॉपी की हुई पाठ्यपुस्तकों से मेरी अलमारियां भरी पड़ी थीं। कई ऐसी चीज़ें जिनका मैं अब शायद ही इस्तेमाल करती थी, बस वहीं पड़ी रहती थीं, और हर बार घर बदलते समय उन्हें हटाने और ले जाने में समय और मेहनत बर्बाद होती थी।

एक समय मेरे पास मनोविज्ञान और शिक्षा पर 4,000 से अधिक पुस्तकें थीं, जिनमें से अधिकतर मैंने नौकरी शुरू करने और स्थिर आय अर्जित करने के बाद खरीदी थीं। 2018 से पहले, ऐसे भी महीने थे जब मैंने केवल पुस्तकों पर ही 15 मिलियन VND से अधिक खर्च कर दिए थे, मानो अपने छात्र जीवन की उस कमी को पूरा कर रहा हो जब मैं केवल इन पुस्तकों को खरीदने का सपना ही देख सकता था।

कोविड-19 महामारी के बाद, मेरे जीवन में बदलाव आने लगा। मैं सादगीपूर्ण हो गई। मैं केवल वही किताबें खरीदती थी जिनकी मुझे वास्तव में ज़रूरत होती थी, और केवल उन्हीं को रखती थी जिनका मैं काम के लिए इस्तेमाल करती थी। बाकी मैंने बेच दीं, दान कर दीं, या फेंक दीं। परिणामस्वरूप, जब मैंने शिक्षण कार्य छोड़कर लाम डोंग वापस जाने का फैसला किया, तो मेरे पास केवल लगभग 2,500 किताबें बची थीं - जो मेरे लिए एक "चमत्कार" था।

शायद भविष्य में, मैं किताबों की संख्या को और कम करके लगभग 1,000 से नीचे कर दूंगा ताकि अगर मुझे फिर से यात्रा करनी पड़े तो मेरा मन हल्का महसूस करे।

3. अधिकार जताने की भावना के बिना प्रेम

प्रेम कई प्रकार का होता है, जिसमें अधिकार जताने वाला प्रेम भी शामिल है। कई लोग, मेरी एकाकी जीवनशैली या मेरे फेसबुक की शांति को देखकर, अक्सर यह मान लेते हैं कि मैंने "ज्ञान प्राप्त कर लिया है" और कभी प्रेम में नहीं पड़ा।

दरअसल, ऐसा नहीं है। मेरी भावनाएँ भी बहुत सामान्य हैं। और जब मैं किसी से प्यार करती हूँ, तो आमतौर पर लंबे समय तक उससे प्यार करती हूँ। जब तक वे मुझे छोड़कर नहीं जाते, मैं शायद ही कभी पहल करके पहले अलग होती हूँ।

मेरे लिए, प्यार महज एक क्षणिक भावना नहीं है। यह खुशी या उत्साह के फीके पड़ने पर खत्म नहीं होता। केवल भावनाओं पर आधारित प्यार बहुत नाजुक होता है।

कई वयस्क इस बात को समझते हैं कि: वे प्यार के कारण एक साथ आते हैं, कर्तव्य की भावना के कारण एक साथ रहते हैं; वे जिम्मेदारी के कारण एक साथ रहते हैं, और यादों के माध्यम से एक दूसरे को संजोते और संरक्षित करते हैं।

मैंने एक बार किसी से दस साल तक प्यार किया था, और वह प्यार आज भी वैसा ही है। भले ही अब हम साथ नहीं हैं, फिर भी मैं उन्हें दिल से याद करती हूँ। उनसे दोबारा मिलने पर आज भी वही प्यार उमड़ता है, जैसा पहले हुआ करता था।

छह साल, बारह साल, चौदह साल... ये समय अवधि मेरे जीवन के कुछ विशेष रिश्तों के महत्व को साबित करने के लिए पर्याप्त हैं।

अंततः, मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हम अब भी एक-दूसरे को अपने विश्वासों के अनुसार विकसित होने और जीने के लिए "स्थान" देते हैं। यह एक आशीर्वाद है।

मैं धीरे-धीरे बिना अधिकार जताए प्यार करने के विचार को सामान्य बना रही हूँ। यह एक सुंदर फूल को देखने जैसा है; जरूरी नहीं कि आप उसे तोड़ ही लें। या एक सुंदर घर को देखने जैसा है; जरूरी नहीं कि आप उसके मालिक बन जाएं।

सब कुछ होने की वजह होती है।

समय बीतता जा रहा है, और मैं हर दिन सादगी से जीना सीख रहा हूँ; प्रसिद्धि, रुतबे, धन, घर और यहाँ तक कि लोगों के दिलों से भी लगाव कम कर रहा हूँ। क्योंकि यह सिर्फ जीने का तरीका नहीं है, बल्कि खुद को मुक्त करने का एक रास्ता भी है।

अपनी खुशी को भौतिक और आध्यात्मिक चीजों की अधिकता में फंसने न दें।

स्रोत: https://baophapluat.vn/so-huu-it-di-hanh-phuc-nhieu-hon.html