युवा एथलीट एक्वा वारियर्स वान डॉन 2025 - कैमल कप में चैंपियनशिप खिताब बचाने के लिए प्रतिबद्ध

(डैन ट्राई) - 27 और 28 सितंबर को एक्वा वॉरियर्स वैन डॉन 2025 - कैमल कप से पहले, एथलीट होआंग हाई नाम जूनियर एक्वा वॉरियर्स श्रेणी में चैंपियनशिप का बचाव करने के लक्ष्य के साथ अभी भी लगन से अभ्यास कर रहे हैं।

होआंग हाई नाम (जन्म 2016) 2025 में डैन ट्राई अखबार और बोल्ट इवेंट द्वारा आयोजित एक्वा वॉरियर्स टूर्नामेंट का एक जाना-पहचाना चेहरा है।

अप्रैल में आयोजित एक्वा वॉरियर्स हालोंग बे 2025 टूर्नामेंट में, होआंग हाई नाम ने 9 साल से कम उम्र के एथलीटों के लिए किड्स एक्वा वॉरियर्स श्रेणी में आसानी से पहला स्थान हासिल किया। दुर्भाग्य से, वियत हंग वार्ड तैराकी टीम ( हनोई ) के एथलीट की उपलब्धि को दौड़ प्रतियोगिता में एक उल्लंघन (शर्ट के बिना दौड़ना और दौड़ पूरी करना) के कारण मान्यता नहीं मिली।

होआंग हाई नाम ने एक्वा वॉरियर्स हालोंग बे 2025 टूर्नामेंट में किड्स एक्वा वॉरियर्स स्पर्धा जीती, लेकिन उनकी उपलब्धि को नहीं गिना गया क्योंकि दौड़ते और समाप्त करते समय वे शर्टलेस थे (फोटो: द नाम)।

हालाँकि, होआंग हाई नाम ने अपनी गलती सुधारते हुए एक्वा वॉरियर्स क्वांग ट्राई 2025 टूर्नामेंट में जूनियर एक्वा वॉरियर्स स्पर्धा जीत ली (फोटो: टीएन तुआन)।

हालाँकि, पिछले जुलाई में आयोजित एक्वा वॉरियर्स क्वांग ट्राई 2025 टूर्नामेंट में, होआंग हाई नाम ने जूनियर एक्वा वॉरियर्स श्रेणी में पहला स्थान जीतने में कोई गलती नहीं की।

इस युवा एथलीट की प्रतिभा को एक्वा वॉरियर्स टूर्नामेंट की आयोजन समिति द्वारा बहुत सराहा गया है, इसलिए वह एक्वा वॉरियर्स वान डॉन 2025 - कैमल कप (27 और 28 सितंबर को क्वांग निन्ह में होने वाले) में पूरी तरह से निःशुल्क भाग लेने के लिए आयोजन समिति से बिब निमंत्रण प्राप्त करने वाले कुछ एथलीटों में से एक है।

"मुझे भाग लेने के लिए आमंत्रित किया गया था, इसलिए मैंने और भी कठिन अभ्यास किया, ताकि सभी की उम्मीदों को निराश न करूं और पदक के लिए प्रतिस्पर्धा करूं। अप्रैल में एक्वा वॉरियर्स हालोंग बे 2025 टूर्नामेंट में जब मैंने किड्स एक्वा वॉरियर्स श्रेणी में प्रतिस्पर्धा की थी, उसकी तुलना में इस बार मैंने जूनियर एक्वा वॉरियर्स श्रेणी में प्रतिस्पर्धा की, इसलिए पदक के लिए प्रतिस्पर्धा करना बहुत कठिन होगा," होआंग हाई नाम के पिता और वियत हंग वार्ड तैराकी टीम के कोच होआंग वान हिएन ने कहा।

श्री हिएन के अनुसार, जूनियर एक्वा वॉरियर्स स्पर्धा 9 से 11 वर्ष की आयु के एथलीटों के लिए है, जबकि होआंग हाई नाम अभी 9 वर्ष का हुआ है, इसलिए उसे अपने बड़े भाई-बहनों के साथ प्रतिस्पर्धा करनी होगी, इसलिए शारीरिक शक्ति की दृष्टि से यह अधिक कठिन होगा।

होआंग हाई नाम, अपने पिता के मार्गदर्शन में, एक्वा वॉरियर्स वान डॉन 2025 - कैमल कप में अपने चैम्पियनशिप खिताब का बचाव करने के लक्ष्य की तैयारी के लिए हर दिन कड़ी मेहनत करता है (फोटो: लुओंग फाम फुओंग आन्ह)।

"पिछले कुछ दिनों से, हाई नाम ने अपने दैनिक प्रशिक्षण की मात्रा को 2 दौड़ सत्र और 1 तैराकी सत्र तक बनाए रखा है। वह बिना किसी ब्रेक के पूरे सप्ताह लगातार प्रशिक्षण ले रहा है। हालाँकि, इस उम्र में, वह भारी मात्रा में प्रशिक्षण नहीं लेगा, बल्कि इसे छोटे-छोटे दैनिक सत्रों में विभाजित करेगा और दिन-प्रतिदिन सहनशक्ति जमा करेगा।

दौड़ने के लिए, हाई नाम में हर हफ्ते दो स्पीड रनिंग सेशन होंगे, बाकी एंड्योरेंस रनिंग। तैराकी के लिए, मैं नियमित रूप से मध्यम गति से दौड़ता हूँ और ज़्यादा मेहनत से बचता हूँ। एक्वा वॉरियर्स में अच्छी प्रतिस्पर्धा का राज़ यह है कि एथलीटों को अच्छी पोषण संबंधी दिनचर्या का पालन करना चाहिए।

धीरज वाले खेलों में पोषण एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, खासकर अंडे, दूध और केले को दैनिक आहार में शामिल करना ज़रूरी है। एक और बात यह है कि एथलीटों को मानसिक रूप से अच्छी तरह तैयार रहना ज़रूरी है।

श्री होआंग वान हिएन ने एक्वा वॉरियर्स वान डॉन 2025 - कैमल कप की तैयारी के लिए प्रशिक्षण प्रक्रिया के दौरान अपने बेटे का समर्थन करने के बारे में कहा, "हर दिन, मैं प्रशिक्षण के दौरान और जब वह थक जाता है, तो हमेशा उसका ध्यान रखता हूं और उसे प्रोत्साहित करता हूं।"

युवा एथलीटों को एक्वा वॉरियर्स में तैराकी और दौड़ प्रतियोगिताओं के बीच संक्रमण में अच्छा प्रदर्शन करने की आवश्यकता है (फोटो: हाई लोंग)।

श्री होआंग वान हिएन की ओर से किड्स एक्वा वारियर्स या जूनियर एक्वा वारियर्स में भाग लेने वाले युवा एथलीटों के लिए एक सलाह यह है कि तैराकी और दौड़ प्रतियोगिताओं के बीच के अंतराल में वे अच्छा अभ्यास करें।

"कई एथलीट केवल दौड़ने और तैरने पर ही ध्यान केंद्रित करते हैं, लेकिन संक्रमण का अभ्यास करना भूल जाते हैं। क्योंकि तैराकी प्रतियोगिता पूरी करने के बाद, एथलीटों को दौड़ प्रतियोगिता में आगे बढ़ने के लिए संक्रमण प्रक्रिया के साथ अच्छी तरह से तालमेल बिठाने की आवश्यकता होती है।

यह बदलाव बहुत ज़रूरी है, क्योंकि इसके लिए खिलाड़ियों को चुस्त-दुरुस्त और कम से कम समय में जूते और कपड़े पहनने में कुशल होना ज़रूरी है। मोज़े बहुत मोटे या बहुत टाइट नहीं होने चाहिए, क्योंकि इसमें समय लग सकता है।

छोटे बच्चों के लिए जूतों के फीते बाँधना भी बहुत मुश्किल होता है। अगर ढीले बाँधे जाएँ, तो दौड़ते समय वे आसानी से खुल सकते हैं, जिससे उनके प्रदर्शन पर असर पड़ता है। इसके लिए प्लास्टिक बटन या पहले से बंधे हुए फीतों का इस्तेमाल जैसे उपाय होने चाहिए," श्री होआंग वान हिएन ने एक्वा वॉरियर्स वान डॉन 2025 - कैमल कप में भाग ले रहे एथलीटों को सलाह दी।

आयोजन समिति निम्नलिखित साझेदारों के विश्वास और समर्थन के लिए धन्यवाद देना चाहती है:

मुख्य प्रायोजक: कैमल ग्रुप

गोल्ड प्रायोजक: सीईओ ग्रुप

स्थान प्रायोजक: विंडहैम गार्डन सोनासी वैन डॉन होटल

सहयोगी साझेदारों के साथ: वियतनाम में स्पोर्ट्सवियर, खांग एन स्पोर्ट्स, वियतकोको कोकोनट मिल्क, रेड टाइगर, रिवाइव, गोया, रिची ग्रुप, स्टार कोम्बुचा, सून्टो वियतनाम, ऐस वियतनाम, हांग नोक जनरल हॉस्पिटल, लोकल मोबाइल नेटवर्क, पीवीआई इंश्योरेंस, क्लेउर पेपर पैकेजिंग, लिगप्रो।

स्रोत: https://dantri.com.vn/the-thao/vdv-nhi-quyet-bao-ve-chuc-vo-dich-o-aqua-warriros-van-don-2025-camel-cup-20250923235344916.htm