Káros-e bekapcsolt légkondicionálóval aludni?

Bár a légkondicionálást a kényelmesebb alvás megoldásának tekintik, a légzőrendszerre gyakorolt ​​hatása továbbra is sok ember számára aggodalomra ad okot. Számos kérdés merült fel azzal kapcsolatban, hogy a légkondicionálóval való alvás befolyásolja-e a légzőszervi egészséget, vagy hogyan kell helyesen használni.

Mai Thi Thuy, a Ho Si Minh-városi Xuyen A Általános Kórház Táplálkozási Osztályának munkatársa elmondta, hogy a légkondicionálás alvás közbeni használata nem károsítja az emberi légzőrendszert. Helytelen vagy nem rendeltetésszerű használat esetén azonban légzőrendszeri problémákat okozhat.

A hideg levegő könnyen kiszárítja az orr nyálkahártyáját (amely védi a légzőrendszert, megakadályozva, hogy a baktériumok és vírusok bejussanak a tüdőbe és fertőzést okozzanak), valamint a torok nyálkahártyáját, ami kellemetlen érzést és légzési nehézséget okoz. Ha a környezet túl száraz és nem elég párás, az emberi szervezet kiszáradhat és csökkentheti az ellenálló képességét, ami légúti fertőzésekre való hajlamot, sőt kisgyermekeknél az asztma súlyosbodását is okozhatja.

Ez különösen negatív hatással lesz a krónikus légzőszervi betegségekben, például krónikus obstruktív tüdőbetegségben, hörgőtágulatban szenvedőkre, az idősekre, számos alapbetegségben szenvedőkre és gyenge ellenálló képességűekre. Számos tanulmány kimutatta, hogy a túl hideg levegő fogékonyabbá teszi az asztmában vagy túlérzékeny tüdőbetegségben szenvedőket a hörgőgörcsre, ami asztmás rohamokat okozhat.

A sokáig nem tisztított légkondicionálók bizonyos kórokozókat hordozhatnak.

FOTÓ: LE CAM

Ezenkívül a régóta nem tisztított klímaberendezések bizonyos kórokozókat hordozhatnak. Ilyenkor sok por, sőt kórokozó mikroorganizmusok is gyűlnek a gép belsejében, ami légzőrendszeri egészségügyi problémákat, például orrnyálkahártya-gyulladást, torokgyulladást, hörghurutot és influenzát okozhat.

„Alvás közben kerüljük az olyan helyet, ahol a légkondicionáló közvetlenül az arcunkra vagy a fejünkre fúj, mert ez orrdugulást és torokfájást okozhat. Ezenkívül a levegő páratartalmának növeléséhez légkondicionáló használatakor használhatunk mérsékelt szintű párásítót, vagy helyezhetünk egy fazék vizet a hálószoba sarkába” – ajánlotta Mai Thi Thuy agglegény.

Mit tegyünk a „CO₂-gázcsapda” elkerülése érdekében, amikor zárt helyiségben bekapcsoljuk a légkondicionálót?

Dr. Nguyen Huy Hoang, a vietnámi-orosz nagynyomású oxigénközpont ( Védelmi Minisztérium ) szakértője szerint egy felnőtt egy 20 m²-es (60 m³ térfogatú) szobában 8 óra alvás alatt körülbelül 120-160 liter _CO₂ -t bocsát ki. A _CO₂ mennyisége arányosan növekszik a szobában tartózkodók számával. Ezenkívül, ha a szoba zárva van, az ajtót is be kell zárni, hogy hűvös maradjon, ami csökkenti a természetes légcserét, és megteremti a feltételeket a _CO₂ felhalmozódásához, ami káros hatással van az egészségre.

Azonban nem kell lemondani a légkondicionálásról, de a felhasználóknak meg kell változtatniuk a szokásaikat _{a CO2-} kibocsátás szabályozása érdekében. Az alábbiakban Dr. Nguyen Huy Hoang által javasolt megoldásokat ismertetünk.

• Alvás közben hagyd nyitva az ablakot 5-10 cm-re, vagy legalább nyisd ki néhányszor éjszaka, hogy a levegő cserélődjön.
• Használjon friss levegős szellőzőventilátort vagy légkondicionálót, és részesítse előnyben a CO₂-érzékelővel ellátott, csúcskategóriás modelleket.
• Szerelj fel egy CO₂-mérőt a hálószobádba a valós idejű méréshez.
• Rendszeresen tisztítsa a légkondicionálót, és tartsa a páratartalmat 40-60%-on a légzés elősegítése érdekében.
• Kerüld a túl sok növény elhelyezését a hálószobában, mert éjszaka a növények… szén-dioxidot is kibocsátanak.

Hosszú távon Dr. Hoang a mérsékelten magas _CO2- koncentrációk érzékeny csoportokra gyakorolt ​​hatásainak hosszú távú kutatását, hatékony, megfizethető integrált szellőztető légkondicionálók fejlesztését, valamint a természetes és mechanikus szellőzést előtérbe helyező lakástervezést javasolja.

Forrás: https://thanhnien.vn/bat-dieu-hoa-khi-ngu-co-hai-cho-phoi-va-mui-khong-185251113201757658.htm