Egyik reggel könnyebben ébredtem, mintha a tavasz első napján nyitottam volna ki az ablakot. A napfény nem volt túl erős, a szél sem volt túl hideg; minden pont megfelelő volt ahhoz, hogy vegyek egy hosszú, mély lélegzetet.
Abban a nagyon is valós pillanatban rájöttem, hogy már nem neheztelek azokért a dolgokért, amik nem a várt módon alakultak.
Az a személy, aki valaha megbántott, már nem foglalkoztatja a gondolataimat. Egy megromlott kapcsolat okozta szomorúság már nem fájdítja meg a szívemet minden alkalommal, amikor eszembe jut. A csalódások, amelyek egykor súlyosan érintettek, mára csak elhalványult emlékek. Nem azért, mert elfelejtettem, hanem mert továbbléptem.
Az érzelmeknek lélegezniük kell.
Ezek az érzések nem tűnnek el azonnal. El kell ismerni, meg kell nevezni őket, és meg kell osztani velem, mint egy lassú kávészünetet, ahol őszinte lehetek magammal: szomorú voltam. Megbántott. Mélységesen csalódott voltam.
De néha félre kell tennem őket. Nem azért, hogy tagadjam őket, hanem hogy megakadályozzam, hogy teljesen felemésszenek. Mert ha hagyom őket, a szomorúság bekúszhat, és beárnyékolhatja a lelki életem minden fényes pontját. Fontos, hogy meghallgassam az érzelmeimet, de tudni, mikor kell abbahagyni, az is az érettség egyik formája.
A rossz ember szeretete segít megérteni önmagad.
Volt egyszer egy gyönyörű szerelmem. Teljes szívemből szerettem, abban a hitben, hogy kellő őszinteséggel minden örökké tart. Azonban voltak olyan időszakok, amikor szükségem volt valakire, aki fogja a kezem, valakire, akire támaszkodhatok, és az a személy nem volt ott.
Visszatekintve megértem, hogy egyes kapcsolatok nem tartósak, hanem inkább arra szolgálnak, hogy megtanítsanak arra, hogy az önértékelésem nem mások véleményében vagy döntéseiben rejlik. Ez az érték abban rejlik, hogy tudom, mit érdemlek, és megérdemlem, hogy valakivel legyek, aki valóban megért és tisztel engem, anélkül, hogy kényszerítenem kellene magam, hogy valaki mássá váljak.
Nem mindenki maradt.
A barátság is ilyen. Voltak emberek, akik annyira jól megértettek engem, hogy pusztán a szemembe nézve meg tudták mondani, mit akarok mondani. Hittem benne, hogy sok szakaszon fogunk együtt keresztülmenni, akár egy életen is át.
De az élet változik, a távolságok nőnek, és az emberek már nem ugyanazok. A meggondolatlan szavak és a kimondatlan sérelmek fokozatosan felhalmozódnak, majd ez a kapcsolat csendben szétesik.
Nem könnyű elhagyni valakit, akihez valaha közel álltál. De néha olyan kapcsolatokat kell elhagynom, amelyek már nem biztonságosak számomra, pedig soha nem gondoltam volna, hogy el kell engednem őket.
Lassíts le a gyógyuláshoz.
Néhány terv nem úgy alakult, ahogy vártam. Néhány utazást a vártnál tovább kellett meghosszabbítani. Voltak időszakok, amikor lemaradtam, úgy éreztem, hogy lemaradok a barátaimról, mintha letérnék a megszokott utamról.
De pontosan ezek a lassú pillanatok segítettek rájönnöm: Ha nem állok meg, valószínűleg már rég kimerültem volna. Ha nem fogadom el a lassulást, talán elhanyagolom a saját mentális egészségemet.
Nem minden késés jelenti a lemaradást. Néha a lassítás az a mód, ahogyan az ember megmentheti magát a kudarctól.
Hálás a befejezetlen dolgokért.
Ha valaki megkérdezné tőlem, hogy mit éreztem közvetlenül a kudarcok után, egészen más lenne a válaszom. Régebben dühös, neheztelő és önvádas voltam anélkül, hogy láttam volna a nagyobb képet. Csak elég idő elteltével értettem meg, hogy minden kudarc tanulsággal jár, és minden bezáruló ajtó segít elkerülni a nem megfelelő utat.
Megtanultam időt adni magamnak. Megengedni magamnak, hogy szomorú, fájdalmas, csalódott legyek. De aztán megtanultam lélegezni is, elengedni azokat a dolgokat, amik már nem tartoztak hozzám. És amikor elég nyugodt voltam ahhoz, hogy visszatekintsek, megértettem, hogy néhány dolog, ami nem sikerült, valójában az élet módja volt arra, hogy csendben megvédjen engem.
A befejezetlen dolgokért való hálásság is azt jelenti, hogy igazán érett leszek.
Forrás: https://phunuvietnam.vn/biet-on-nhung-dang-do-de-truong-thanh-238260130201321632.htm
Hozzászólás (0)