Hogyan csillapítsuk a torokfájást sós vízzel

A sós vízzel történő gargarizálás az egyik leggyakoribb és leghatékonyabb gyógymód a torokfájás kezelésére.

A torokfájás általában akkor jelentkezik, ha gyulladás vagy irritáció jelentkezik a torok mögötti területen, ami kellemetlen érzést, égő fájdalmat vagy viszketést okoz – áll az Egészség című egészségügyi oldalon.

A torokfájás gyakori okai közé tartoznak a megfázás és az influenza vírusai, az allergiák és a bakteriális fertőzések, például a torokgyulladás. A rák és a rákkezelések, például a sugárkezelés és a kemoterápia szintén okozhatnak torokfájást.

Bár gyógyszeres kezelésre lehet szükség, a legtöbb tünet otthon is enyhíthető. A sós vízzel történő gargarizálás nemcsak a torokfájás gyors enyhítését szolgálja, hanem számos egyéb előnnyel is jár.

A sós vízzel történő gargarizálás az egyik leggyakoribb és leghatékonyabb módja a torokfájás enyhítésének.

Alicen Nelson, egy amerikai orvos, megosztotta azokat az információkat, amelyeket tudnod kell a sós vízzel történő gargarizálásról.

A sós vízzel való gargarizálás előnyei

Kutatások szerint a sós vízzel történő gargarizálás a légúti fertőzés, például megfázás esetén 48 órán belül akár 2 nappal is csökkentheti a betegség időtartamát.

A torokfájás mellett a sós vizes gargarizálók a fogászati ​​műtétek utáni szájgyulladás csökkentésében is segíthetnek. A sós vizes gargarizálók ugyanolyan hatékonyak a gyulladás csökkentésében és a műtét utáni gyógyulás elősegítésében, mint a hagyományos antibakteriális szájöblítők. Segíthetnek a szájfekélyek enyhítésében is, elősegítve azok gyorsabb gyógyulását.

Hogyan kell sós vízzel gargarizálni

A sós vízzel való gargarizálás folyamata nagyon egyszerű. Naponta 2-3 alkalommal sós vízzel kell gargarizálni. A legjobb, ha meleg sós vízzel öblítünk, mert a meleg enyhítheti a torokfájást.

Először is, vegyünk elegendő mennyiségű sósvizes oldatot a szájunkba, és tegyük az oldatot a torok hátsó részébe.

Ezután döntse hátra a fejét, és öblögessen körülbelül 10-15 másodpercig.

Ezután döntse előre a fejét, és köpje ki az oldatot.

Bár a sós vizes gargarizálás a legtöbb ember számára biztonságos, a magas vérnyomásban vagy vesebetegségben szenvedőknek óvatosnak kell lenniük, mivel a túlzott só ronthatja a tüneteket.

A torokfájás általában 5-7 napon belül magától elmúlik. Ha azonban a tünetek hosszabb ideig fennállnak, vagy lázzal járnak, orvoshoz kell fordulni.

Forrás: https://thanhnien.vn/cach-lam-diu-dau-hong-bang-nuoc-muoi-185250117225533601.htm