Jó étrend tüdőrák kemoterápián átesett emberek számára

A kezelés alatt álló tüdőrákos betegeknek elegendő kalóriát és fehérjét kell fogyasztaniuk az energiaszint fenntartása, a fogyás megelőzése és az ellenálló képesség növelése érdekében a kezelés alatt.

Az Amerikai Rákellenes Társaság szerint a tüdőrák és az olyan kezelések, mint a kemoterápia, súlyvesztéshez vezethetnek. A betegeknek törekedniük kell a fehérjében, egészséges zsírokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek kiválasztására a kiegyensúlyozott étkezés érdekében. A fehérje fontos a rákos betegek számára, mivel az izomvesztés és a fogyás gyakori, különösen a késői stádiumokban.

A tüdőrák kezelés alatt állóknak elegendő kalóriát kell fogyasztaniuk az energiaszint fenntartása és a fogyás megelőzése érdekében. Több gyümölcs, zöldség és más egészséges étel fogyasztása segíthet növelni a kalóriákat, és csökkentheti a tüdőrák kiújulásának és más krónikus betegségek kockázatát.

A kemoterápia egy erős gyógyszer, amely elpusztítja a rákos sejteket, és mellékhatásokat okozhat, mint például hányinger és hányás, hasmenés, székrekedés, étvágytalanság, a szaglás és az ízérzékelés megváltozása, valamint a szájsebek. Bizonyos ételek fogyasztása és kerülése segíthet csökkenteni ezeket a mellékhatásokat.

Hányinger és hányás esetén a betegnek ízetlen ételeket, például pirítóst, kekszet és rizst kell ennie. Három nagy étkezés helyett gyakrabban kell kis adagokat fogyasztania. A hányinger csökkentése érdekében hideg ételeket kell fogyasztania, kerülve a forró ételeket.

Hasmenés esetén egyen sós ételeket, például kekszet vagy húslevest, hogy pótolja az elvesztett nátriumot. Minden laza székletürítés után igyon egy pohár vizet vagy sportitalt . Egyen rizst, banánt és pirítóst, amíg a hasmenés elmúlik. Kerülje a tejet, a zsíros és olajos ételeket, valamint az édességeket, mivel ezek súlyosbíthatják a hasmenést. Korlátozza a magas rosttartalmú ételek, például a teljes kiőrlésű gabonafélék, a friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztását, kivéve, ha orvosa másképp rendeli.

A székrekedéssel küzdő rákbetegeknek rostban gazdag ételeket kell fogyasztaniuk, például teljes kiőrlésű gabonákat és kenyeret, friss zöldségeket, friss gyümölcsöket, gyümölcsleveket és aszalt gyümölcsöket, például aszalt szilvát és sárgabarackot. Fogyasszanak sok vizet és sterilizált gyümölcsleveket. A meleg italok, például a tea vagy a kávé, segítenek enyhíteni a székrekedést. Korlátozzák az olyan ételek fogyasztását, amelyek súlyosbítják az állapotot, például a sajtot és a feldolgozott élelmiszereket.

Étvágytalanság esetén a betegeknek rendszeresen kis étkezéseket és harapnivalókat kell fogyasztaniuk három nagy étkezés helyett. Növelni kell a magas kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú ételek, például mogyoróvaj, csirke, kemény tojás, diófélék bevitelét, és fehérjepótlókat kell szedniük.

A fehérjében gazdag tojás jót tesz a tüdőrákban szenvedőknek, akik elvesztették az étvágyukat. Fotó: Freepik

Ha megváltozik az íze vagy az illata, fogyasszon hideg vagy szobahőmérsékletű ételt; fogyasztás előtt hűtse le a gyümölcsöt. Keverjen el egy teáskanál sót és egy teáskanál szódabikarbónát 4 csésze vízben, és öblítse ki a száját evés előtt, hogy az étel jobban ízleni fog. Használjon műanyag eszközöket (kanalat, kést, villát...) fém helyett.

Szájfekélyes embereknek kérdezzék meg orvosukat, hogy bevehetnek-e gyógyszert étkezés előtt a szájfájdalom csökkentésére. Fogyasszanak puha ételeket, például zabpelyhet, almaszószt, és hideg ételeket, például joghurtot vagy jégdarabokat. Kerüljék a fűszeres vagy sós ételeket, illetve a savas ételeket, például a narancsot, a citromot vagy a paradicsomot.

A betegeknek kerülniük kell az alkoholfogyasztást, mivel ez az ital kölcsönhatásba léphet a rákgyógyszerekkel, az alkoholfogyasztás pedig növeli a kiújulás és a halálozás kockázatát a rákos betegeknél. Korlátozza a cukros italok fogyasztását az egészséges testsúly fenntartása érdekében, kerülje a feldolgozott élelmiszereket és a finomított gabonaféléket, mert ezek növelik a rák kockázatát. Mindenkinek más igényei vannak, ezért a betegeknek kérjék meg orvosukat, hogy az állapotuknak és általános egészségi állapotuknak megfelelő étrendet állítson össze.

Az Amerikai Rákellenes Társaság szerint a dohányzás a tüdőrák fő oka, és a rákos megbetegedések okozta halálesetek körülbelül 80%-át okozza. A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend szintén segít megvédeni a rákkal szemben, különösen a dohányosoknál. Azok az emberek, akik sok teljes kiőrlésű gabonát és gyümölcsöt fogyasztanak, kisebb valószínűséggel alakulnak ki tüdőrákban, mint azok, akik kevesebbet esznek ezekből az élelmiszerekből. Az olyan tápanyagok, mint a béta-karotin és az A-vitamin, amelyek olyan élelmiszerekben találhatók, mint az édesburgonya, a sárgarépa és a görögdinnye, csökkenthetik a tüdőrák kockázatát.

A vörös húsok és más, telített zsírban gazdag ételek telítetlen zsírokkal, például olívaolajjal, diófélékkel és avokádóval való helyettesítése segít csökkenteni a tüdőrák kockázatát, különösen a dohányosoknál. A tanulmányok azt is kimutatták, hogy a magas D-vitamin-szint a vérben védelmet nyújthat a tüdőrák ellen. Azonban D-vitamin-kiegészítők szükségesek, ha alacsony a D-vitamin-szintje. Az egészséges testsúly fenntartása és a rendszeres testmozgás megelőzheti a rákot.

Mai Cat (a Healthline szerint)

Forráslink: https://vnexpress.net/che-do-an-tot-cho-nguoi-hoa-tri-ung-thu-phoi-4620897.html