Egy 71 éves férfi havonta 1000 km-t biciklizik, és felidézi a kimerültség pillanatát egy veszélyes hegyi hágó közepén.

(Dan Tri) - Bach Dang Quang úr közel 20 éve biciklizik, sokszor egyedül bejárva Vietnamot, legyőzve a kor korlátait, hogy hódolhasson sport iránti szenvedélyének.

20 éven át minden reggel 40-50 km-t bicikliztem

Minden nap hajnali 4-kor Bach Dang Quang úr (71 éves, Dien Hong kerület, Ho Si Minh-város) kiviszi a biciklijét a házból, és rendszeresen biciklizik Ho Si Minh-város utcáin. Az idős férfi közel 20 éve csendesen siklik az ismerős utakon.

„Minden reggel lefutok 40-50 km-t egyedül, és ezt már közel 20 éve csinálom” – mondta.

Quang úr több mint 20 éve foglalkozik kerékpározással (Fotó: Facebook-karakter).

Fél hét körül ért haza, hogy megreggelizzen, lezuhanyozzon, majd folytatja a munkát egy bírósági végrehajtói irodában. Bár nyugdíjas, továbbra is fenntartja a „szórakozásból” végzett munkáját, részben azért, mert hiányzik neki régi jogi állása, részben pedig azért, mert szeretne rendszeres életet élni: reggel biciklizik, délben munkába megy, délután pedig elhozza az unokáit az iskolából.

Quang úr gyermekkora óta szereti a sportot, és sok sportot űzött. Amikor még dolgozott, a tollaslabdázáshoz kötődött. De 2005-ben annyira fájtak a térdei, hogy a korlátba kellett kapaszkodnia, amikor felment a lépcsőn. Barátai azt tanácsolták neki, hogy váltson kerékpárra a fejlődés érdekében.

„Azt mondták, hogy egy hét kerékpározás után már kapaszkodás nélkül tudok lépcsőzni. Figyeltem rájuk, és a térdfájdalmam teljesen elmúlt. Ez volt az a pillanat, amikor elkezdődött a közel 20 éves, a kerékpározáshoz kötődő utam” – mondta.

Quang úr minden nap 40-50 km-t tesz meg kerékpárral (Fotó: Facebook-karakter).

Azóta havonta több mint 1000 km-t tesz meg vele. Az eredeti félig sportkocsit fokozatosan fejlesztette, és további, minden terepre alkalmas autómodelleket vásárolt: autópályára, hegymászásra, távolsági utakra…

Első egyéni terepfutó túra

2016-ban, több mint 60 évesen, Quang úr úgy döntött, hogy elindul első egyéni országjáró túrájára – ez egy olyan kihívás, amelytől sok fiatal tart.

„Nyugdíjas vagyok és egészséges, szóval miért ne próbálnám ki? Háború idején a katonák a Truong Son ösvényen jártak, de békeidőben rengeteg járművünk van, így kár lenne nem elmenni” – mondta.

Mindent maga készített elő, tanulmányozta az elődei tapasztalatait, listát készített a hozandó dolgokról, beleértve két szekrény ruhát, egy hosszú ujjú napvédő inget, tartalék ruhákat, élelmet, vizet és kerékpárjavító eszközöket. Emellett megtanulta a hátizsákos turisták „expressz mosás és szárítás” technikáját is, hogy másnap mindig legyen száraz ruhája.

De amire Quang úr nem számított, az a magány érzése volt, amikor egyedül bolyongott.

„Egyedül utazni annyit tesz, mint vigyázni magadra. Megszokod a rohangálást, de néha szomorú vagy. Nincs senki, akivel beszélhetnél, nincs senki, aki támogatna. Én is öreg vagyok, szóval néha szomorú vagyok” – nevetett, amikor visszaemlékezett az útra.

Quang úr számos kerékpáros túrát tett Vietnámon keresztül (Fotó: Facebook-karakter).

Legkísértetiesebb emléke az volt, amikor átkelt a Cu Mong-hágón, egy Gia Lai és Dak Lak tartományokat összekötő hágón, amelyet veszélyesnek tartanak. Akkoriban fogalma sem volt, milyen meredek, nem volt térképe, nem volt okostelefonja. Csak tekerte tovább az egymást követő meredek lejtőkön.

Hirtelen esni kezdett, a víz az arcába csapódott, csípő érzést keltve benne. Kimerülten lehúzódott az út szélén lévő üres parkolóba, hogy levegőt vegyen a hideg esőben. Teste remegett a fáradtságtól és az aggodalomtól, hogy átjut-e a hágón sötétedés előtt. Miután közel fél órát pihent, újra próbálkozott. És néhány perccel később elérte a csúcsot.

„Mivel nem volt nálam térkép, nem tudtam, milyen közel vagyok. Amikor odaértem, felsikítottam. Annyira fáradt voltam, hogy könnyek és takony folyt az arcomon. Nagyon sajnáltam magam, de az öröm érzését nehéz volt leírni” – mondta.

Bár elismeri, hogy voltak időszakok, amikor elcsüggedtnek érezte magát, Quang urat kárpótolta a fenséges természeti táj és az önmaga legyőzésének érzése. Ezért minden egyes új útvonal meghódításával egyre izgatottabb lett.

Továbbra is barangolj az utakon

Az első útja óta Mr. Quang számos további utat tett meg. Néhány utat egyedül tett meg, néhányat barátokkal vagy rokonokkal, de számára az egyedül kerékpározás érzése a mai napig a „legjobb”. Legutóbb tavaly járta be Vietnamot.

Az évekig tartó kerékpározás jelentősen javított Mr. Quang egészségén és lelkén. Több mint 70 éves, nem iszik alkoholt, nem marad fenn sokáig, egyszerű és fegyelmezett életmódot folytat. Azt mondja, nincs helye más szenvedélyeknek, mert: reggeli sport, délutáni munka és család, ennyi elég.

Minden úton új barátokat szerez (Fotó: a szereplő Facebookja).

Voltak időszakok, amikor heves esőzések vagy hosszú üzleti utak szakították félbe a kerékpározását, és Quang úr annyira hiányolta a biciklijét, hogy nyugtalannak érezte magát. Mostanra a kerékpározás szinte az életének részévé vált. Felesége és gyermekei is megszokták, hogy nagyon korán elhagyja otthonát. Támogatják őt, bár néha aggódnak a biztonsága miatt.

Mr. Quang nemcsak hogy kerékpárral edz, hanem számos kerékpáros klubban is részt vesz a városban, messzire utazott, sőt külföldön is versenyzett. Az elmúlt három évben abbahagyta a hegyikerékpáros versenyeken való részvételt, mert úgy érzi, már nem elég erős ahhoz, hogy felvegye a versenyt a fiatalabb generációval.

Bár a barátaival való időeltolódás miatt gyakran egyedül fut, Quang úr elmondta, hogy sok ismerőse van a reggeli futóútvonalon. „A gyermekeim és a barátaim újra és újra megismernek. Sok fiatal felismer és biztat. Szégyellem magam, de büszke is vagyok. Ez motivál arra, hogy folytassam a kerékpározást és másokat is inspiráljak” – mondta.

Forrás: https://dantri.com.vn/du-lich/cu-ong-71-tuoi-dap-xe-1000kmthang-ke-phut-duoi-suc-giua-deo-hiem-tro-20251207011505964.htm