 |
A szemhéjakon gyakran megjelenő kemény, sárgás csomók a magas koleszterinszint jelei. |
A magas koleszterinszintet régóta „csendes gyilkosnak” nevezik. Jelenleg a vérzsírszint veszélyesen magas lehet még olyan figyelmeztető jelek nélkül is, mint a mellkasi fájdalom vagy a légszomj. Csendben megvastagítja az artériák falát, érelzáródást okoz, és észrevétlenül felkészíti az évekkel későbbi szívrohamot vagy szélütést.
A megújulás veszélyei
Az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálatának (2021–2023) adatai azt mutatják, hogy a 20 éves és idősebb felnőttek körülbelül 11,3%-ának magas a vérzsírszintje. Ez azt jelenti, hogy közel 25 millió ember él 240 mg/dl feletti koleszterinszinttel – ami vészjelzés.
Ami még aggasztóbb, hogy ez az állapot egyre gyakoribbá válik már 20-30 éves korban. Dr. Ashish Kumar Govil (Max Super Speciality Hospital, India) szerint a korai felismerés kulcsfontosságú, mivel a magas vérzsírszint gyakran nem okoz észrevehető tüneteket, amíg szívbetegséghez vagy stroke-hoz nem vezet.
Jelek a szemből és a bőrből
Bár csendben halad, a test mégis mutat jeleket, amelyeket, ha odafigyelünk, felismerhetünk:
Szaruhártya körüli gyűrű: Szürkésfehér gyűrű, amely az íriszt veszi körül, más néven szaruhártya-ív . Egy 2021-es, a Journal of Translational Medicine című folyóiratban megjelent tanulmány szerint az 50 év alattiaknál, akiknél ez a tünet jelentkezik, jelentősen nagyobb a koszorúér-betegség kockázata. Ez a koleszterin vérerekből történő szivárgásának és a szaruhártyában való lerakódásának az eredménye.
Xantómák: Ezek kemény, sárga csomók, amelyek gyakran megjelennek a szemhéjakon, a könyökökön, a térdeken vagy az Achilles-ínon. Lényegében koleszterin-zsebek, amelyeknek nincs több helyük a vérben, és a bőr alatt halmozódnak fel.
Riasztó módon egy nemrégiben készült tanulmány dokumentálta egy 12 éves kínai fiú esetét, akinél csomók alakultak ki az egész testében, és egy kontrollálatlan genetikai tényező miatt rémisztően magas, 752,1 mg/dl-es koleszterinszintet produkáltak.
Formulák, amelyek korai szív- és érrendszeri betegségekhez vezetnek.
Dr. Govil hangsúlyozta, hogy a fiatalok esetében a fő bűnös gyakran az életmódjukban rejlik. A korai szív- és érrendszeri betegségek „receptje” a következőket foglalja magában:
- A feldolgozott és zsíros ételekben gazdag étrend.
- Ülő életmód és dohányzási szokások.
- Hosszan tartó stressz.
Ezenkívül olyan tényezők is döntő szerepet játszanak, mint az elhízás, a 2-es típusú cukorbetegség és a családi kórtörténet. Ha a szüleidnek korábban magas koleszterinszintje volt, a kockázatod megduplázódik.
Az egyetlen módja annak, hogy megvédd magad.
Ne várd meg, amíg a tested vészjelzéseket küld, mert addigra a kár már nagyon súlyos lehet. A kezdeti tünetek gyakran enyhék, például fáradtság, enyhe légszomj vagy tompa mellkasi fájdalom. Sokan ezeket gyakran összetévesztik az alváshiánynal vagy a rossz fizikai állapottal. Ezek a jelek azonban általában csak akkor jelentkeznek, ha az artériák évekig tartó károsodás után elzáródtak.
A vérzsírszintet nem lehet tapintásból megbecsülni. Az egyetlen módja ennek egy vérvizsgálat (lipidprofil), amely a következő mutatókat határozza meg: összkoleszterin, LDL (rossz), HDL (jó) és trigliceridek.
Az egészségügyi szakértők azt javasolják, hogy a felnőttek legalább 4-6 évente ellenőriztessék koleszterinszintjüket, 20 éves kortól kezdődően. Ha a fent említett kockázati tényezők vagy tünetek bármelyike fennáll Önnél, azonnal végeztessen tesztet, mert ebben a küzdelemben az önelégültség halálos hiba.
Forrás: https://znews.vn/dau-hieu-canh-bao-mo-mau-cao-post1649777.html
Hozzászólás (0)