[E-Magazin]: Nagyon kicsi békében találom magam

Amikor lelassulunk, hallhatjuk a lágy szellő suhogását a levelek között, érezhetjük a nedves talaj illatát az éjszakai eső után, érezhetjük a tea édes utóízét a nyelvünk hegyén, és láthatjuk szívünk lágy dobbanását...

Egy téli délutánon a párás és ködös idő olyan volt, mint egy réteg köd, amely gyengéden beborította az eget. Nem tudván, hogy a köd az utcákat vagy az emberek szívét öleli-e át, minden könnyebbnek és lágyabbnak tűnt, mintha egy vékony fátyol borítana mindent.

Az utca végén gyerekek szólongatták egymást; valakinek a konyhájából forrásban lévő víz halk csobogása hallatszott; majd véletlenül egy kerámiatál csörrenése hallatszott. Mindez beleolvadt az élet dallamába, egyszerű, ismerős és melegséggel teli.

Néha, az élet nyüzsgésében hirtelen rájövünk, hogy már rég elvesztettük a képességünket, hogy meghallgassuk ezeket az egyszerű hangokat.

Egy mozgalmas nap végre véget ér. A kert közepén álló kőasztalnál ülök, előttem egy csésze gőzölgő forró tea, a távolban a nap végi égbolt lassan színt vált. Vékony füst száll fel, eltűnik a naplementében. Minden elmúlik, akár akarjuk, akár nem. Hirtelen elszorul a szívem. Az idő ugyanaz, csendesen, de kitartóan, az élet redőin keresztül áramlik, mint egy kis patak a mohával borított sziklákon. És a lassú életnek ebben a ritka pillanatában tisztán érzem, hogy minden perc értékessé válik, nem azért, mert hosszú vagy rövid, hanem azért, mert valóban jelen vagyok benne.

Amikor lelassulunk, hallhatjuk a levelek között fújó lágy szellőt, érezhetjük az éjszakai eső utáni nedves talaj illatát, érezhetjük a tea édes utóízét a nyelvünk hegyén, és láthatjuk a szívünk lágy dobbanását – valamit, amit korábban hiányoltam, talán azért, mert annyira siettem.

Egy újabb év majdnem véget ért. Nem tudom, miért, de az év utolsó hónapjai mindig kapkodós ritmusban telik, mintha az idő megpróbálná összeszedni a befejezetlen dolgokat, hogy felkészüljön egy új életciklus lezárására. Barátok találkoznak, leülnek, és azt mondják: „Milyen gyorsan, már majdnem vége az évnek.” Egy látszólag átlagos mondat, mégis annyi szomorúságot, megbánást és olyan dolgokat tartalmaz, amelyeket szavakkal nem lehet kifejezni.

Idén minden más számomra. Vannak fordulatok, amelyek hosszú időre bizonytalanná teszik az embereket. Vannak váratlan veszteségek, amelyek csak akkor értem meg mélyebben, mi az „állandóság”. Vannak váratlan boldogságok is, mint egy fénysugár, amely éppen abban a pillanatban ragyog, amikor azt hiszem, kimerültem. Vannak napok, amelyek a végtelenségig húzódnak, amelyeken lehetetlennek tűnik túljutni. De aztán az idő, a maga eredendő szelídségével és határozottságával, összegyűjti őket, és elraktározza az emlékezetemben.

Amióta megszületett a babám, egyre kevesebb időm van. A testvéreimmel töltött ritka szabad délutánok és focimeccsek fokozatosan ritkultak. Időnként a kapitány üzenetet írt, és megkérdezte: „Miért nem láttuk egymást ilyen régóta?”. Csak gyengéden elmosolyodtam, és az alvó gyerekre néztem, akinek apró keze könnyedén nyugodott a mellkasomon. Furcsa módon az elvitt dolgok között egy egészen másfajta békére leltem, kicsire, de mélyrehatóra és teljesre.

Egy veszteség után talán mindenki megtanul visszatérni önmagához. Én is. Azokon a napokon, amikor annyira fájt a szívem, hogy azt hittem, nem kapok levegőt, rájöttem, hogy az egyetlen dolog, amit tehetek, az az, hogy gyakorolom az elengedést. Gyakorlom az elfogadást. Gyakorlom a lassú légzést. És amikor a szívem könnyebbnek érződött, úgy éreztem, hogy a világ is szelídebbnek tűnt velem.

Minden reggel, amikor felébredek, a nap első fénye beszűrődik az ajtó repedésén; a gyerekem kuncogása a takaró alatt; a konyhából beáramló kávé halvány illata; a szomszéd seprűjének hangja, ahogy a leveleket söpör az udvaron... Mindezek hirtelen olyan ajándékokká válnak, amelyeket korábban magától értetődőnek vettem. De most látom, milyen értékesek is valójában.

Élj tudatosan. Élj minden érzékszerveddel és lelkeddel. Hogy meglásd a szépséget minden változó levélben, minden vízcseppben a lépcsőn, vagy egy arra járó idegen szemében, és hirtelen furcsán együttérző érzést érezz. Tudd, hogy az élet nyüzsgésében is megőrizhetünk magunknak egy darab békét, bármilyen kicsi is az.

Egy csendes és elgondolkodtató téli délután. Rájöttem, hogy a boldogság nem arról szól, hogy mennyink van, hanem arról, hogy mennyit érzünk. Nincs messze, nem valami nagy dolog. A boldogság egy csésze forró teában, egy békés lélegzetvételben, gyermekeim minden reggeli nevetésében és a szívem békéjében rejlik.

És néha a boldogság az a pillanat, amikor leülünk egy ezüstös téli délután közepén, és mosolygunk magunkra.

Tartalom: Le Ngoc Son

Fotó: Internetes dokumentum

Grafika: Mai Huyen

Forrás: https://baothanhhoa.vn/e-magazine-thay-minh-trong-nhung-binh-yen-rat-nho-269989.htm