Csökkentse a gyomorfekélyt olcsó, könnyen beszerezhető gyógynövényekkel

A gyomorfekély napjainkban gyakori emésztőrendszeri betegség - Illusztrációs fotó

Vu Thi Le doktor, a Vezető Katonatisztek Kezelőintézetének (108. Központi Katonai Kórház) munkatársa elmondta, hogy a gyomor- és nyombélfekély olyan fekély, amely a gyomor vagy a nyombél (a vékonybél első része) nyálkahártyáján alakul ki.

Ezt az állapotot gyakran a Helicobacter pylori (H.pylori) baktérium vagy nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) hosszú távú alkalmazása okozza.

Néhány természetes módszer segíthet csökkenteni a tüneteket és támogatni a gyomorfekély kezelését. Konkrétan:

Növényi antioxidánsok (flavonoidok)

A flavonoidokat tartalmazó élelmiszerforrások közé tartozik az alma, az áfonya, a karfiol, a brokkoli, a borsó és a zöld tea.

A flavonoidok (más néven bioflavonoidok) természetes vegyületek, amelyek számos gyümölcsben, zöldségben és italban megtalálhatók. Védik a gyomornyálkahártyát és megakadályozzák a H. pylori baktérium szaporodását. A flavonoidok segítenek csökkenteni a gyulladást és megvédik a nyálkahártya sejtjeit a károsodástól.

A megfelelő flavonoidbevitel biztosításának legjobb módja a napi sok friss gyümölcs és zöldség fogyasztása.

Probiotikumok

A probiotikumokat tartalmazó élelmiszerforrások közé tartozik a joghurt, a savanyú káposzta és a kimchi.

A probiotikumok olyan hasznos baktériumok, amelyek elősegítik a bélflóra egyensúlyának fenntartását, az emésztés elősegítését és a bélrendszer egészségének megőrzését.

A kutatások azt mutatják, hogy a probiotikumok segíthetnek a H. pylori baktérium elpusztításában és fokozhatják a fekélykezelések hatékonyságát. A probiotikumok segítenek egyensúlyban tartani a gyomor mikroflóráját és csökkentik a gyulladást.

Méz

A méz egy természetes összetevő, erős antibakteriális tulajdonságokkal, segíthet a H.pylori elleni küzdelemben, és enzimjeinek és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően elősegítheti a gyomorfekély gyógyulását.

Használat: Keverjen el 2 teáskanál tiszta mézet 200 ml meleg vízben. Kora reggel vagy este lefekvés előtt vegye be. Minden nap kitartóan végezze.

Fokhagyma

A fokhagyma allicin nevű vegyületet tartalmaz, amely erős antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet gátolni a H. pylori baktérium szaporodását. A nyers fokhagyma fogyasztása vagy a fokhagyma-kiegészítők hozzáadása az étrendhez segíthet csökkenteni a gyomorfekély kockázatát.

Használati utasítás: Fogyasszon el naponta 2-3 gerezd nyers fokhagymát, vagy keverjen össze fokhagymát és mézet a következő módon: készítsen elő 15 g friss fokhagymát, hámozzon meg és zúzza össze, tegye egy üvegbe. Öntsön rá 100 ml tiszta mézet, hogy ellepje. Légmentesen zárja le, és tegye hűvös, száraz helyre körülbelül 3 hétre.

Reggel és este keverjen össze 1 kanál mézet és fokhagymát meleg vízzel, vagy vegyen be 2-3 gerezd fokhagymát mézbe áztatva, rágja szét és nyelje le.

Édesgyökér

Az édesgyökér, különösen a deglicirrizinezett formája (DGL), népszerű természetes gyógymód a gyomorfekély kezelésére, mivel segít fokozni a gyomornyálka termelését, ami természetes védőréteget képez a nyálkahártyán.

A kutatások azt mutatják, hogy a DGL édesgyökér segíthet csökkenteni a fekély méretét és megvédeni a gyomornyálkahártyát a gyomorsavtól.

Használati utasítás: Készítsen elő 3-5 g szárított édesgyökeret, és mossa le róla a szennyeződéseket. Tegye az édesgyökeret egy fazékba, adjon hozzá 500 ml forrásban lévő vizet. Amikor a víz felforrt, vegye lejjebb a lángot, és főzze körülbelül 10 percig. Távolítsa el az édesgyökér maradványait, szűrje le a levét, és ossza el több adagra, hogy a nap folyamán igya meg.

A kurkuma segíthet csökkenteni a gyomorfekély tüneteit és elősegítheti a gyógyulási folyamatot - Illusztrációs fotó

Kurkuma

A kurkuma kurkumint tartalmaz, egy erős gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkező vegyületet. A kurkuma segíthet csökkenteni a gyomorfekély tüneteit és elősegítheti a fekély gyógyulását.

Használat: Keverjen össze kurkumaport és mézet 1:1 arányban meleg vízzel. Jól keverje el, és fogyassza el minden étkezés előtt. Naponta 3-szor, folyamatosan 2 héten keresztül fogyassza a javulás érdekében.

Aloe vera

Az aloe vera egy természetes összetevő, amely nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Gyakran használják az emésztés elősegítésére és a gyomorfekély tüneteinek enyhítésére.

Használat: Készítsen elő 5 aloe vera levelet, hámozza meg, és mossa meg, hogy eltávolítsa a külső ragacsos gyantát. Pürésítse az aloe verát, tegye egy üvegbe, és keverje össze 1/2 liter mézzel. Légmentesen zárja le, és tárolja hűtőszekrényben. Minden alkalommal használjon 10 ml aloe verát 150 ml meleg vízben elkeverve, és igya meg 30 perccel étkezés előtt. Használja naponta 3 alkalommal, rendszeresen 2-3 napig.

Gyömbér

A gyömbér egy közismert fűszer, erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal. A gyömbér csökkenti a gyomorsavtermelést és védi a gyomrot a fekélyt okozó tényezőktől.

Használat: Mosd meg a friss gyömbért, hámozd meg, és szeleteld vékonyra. Törd össze vagy facsard ki a gyömbért, hogy kinyerd a levét. Keverj el 2 teáskanál gyömbérlevet 200 ml forró vízben, adj hozzá néhány szem sót. Igyd meg minden reggel étkezés előtt. Fogyaszd naponta a tünetek javulásához.

„Bár a fenti természetes módszerek segíthetnek csökkenteni a gyomorfekély tüneteit, nem helyettesíthetik teljesen az orvosi kezeléseket. Mielőtt bármilyen természetes gyógymódot alkalmazna, mindig konzultáljon orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy azok nem okoznak-e rossz kölcsönhatásokat a jelenlegi gyógyszerekkel” – hangsúlyozta Dr. Le.

Forrás: https://tuoitre.vn/giam-loet-da-day-bang-thao-moc-re-tien-de-kiem-20241017193121197.htm