A túlóra változásokat okozhat az agy struktúrájában.

A tudósok arra figyelmeztetnek, hogy a túlóra az agy struktúrájának megváltozásához vezethet, ami hatással lehet a memóriára, a gondolkodásra és a mentális egészségre.

Sok vállalkozás azt szeretné, hogy alkalmazottai munkaidő után is mindig elérhetőek legyenek online és készen álljanak a válaszadásra, ami nyomást gyakorol a munkaidőn túli munkavégzésre is - Fotó: AI

A modern társadalomban egyre gyakoribb állapot, a heti túl sok óra munka nemcsak fizikai fáradtságot okoz, hanem mélyreható változásokat is előidézhet az agyban – derül ki az Occupational and Environmental Medicine című folyóiratban megjelent nemzetközi tanulmányból.

A dél-koreai Jonszei Egyetem tudósai egy hosszú távú egészségügyi vizsgálat adatait elemezték, mágneses rezonancia képalkotás (MRI) kombinációjával 110 egészségügyi dolgozó agyának szerkezetét vizsgálták, köztük 32 olyanét, akik rendszeresen heti 52 órát vagy többet dolgoztak.

Az eredmények azt mutatták, hogy a túlórázó csoportban jelentős változások történtek az agy végrehajtó funkciókkal és érzelmi szabályozással kapcsolatos régióiban, amelyek kulcsszerepet játszanak a koncentrációban, a memóriában, a döntéshozatalban és a társas viselkedésben.

Figyelemre méltó, hogy a bal középső frontális gyrus, a frontális lebeny egy olyan területe, amely szerepet játszik a rövid távú memóriában, a figyelemben és a nyelvi feldolgozásban, 19%-kal nőtt a túlterhelt csoportban a standard munkacsoporthoz képest.

Ezenkívül a tervezésben, a döntéshozatalban, az érzelmi feldolgozásban és a szociális kognícióban részt vevő más régiók is szokatlan változásokat mutattak.

Azoknál, akik túlterheltek voltak, jelentős változásokat mutattak az agy végrehajtó kognícióért és érzelmi szabályozásért felelős területein. Az eredmények kezdeti idegtudományi bizonyítékot szolgáltatnak arra vonatkozóan, hogy a tartós, hosszú munkaidő az agy struktúrájának olyan változásaihoz vezethet, amelyek negatívan befolyásolják a kognitív funkciókat, például a memóriát, a koncentrációt és a döntéshozatalt, valamint a munkavállalók mentális egészségét.

A tudóscsoport további hosszú távú tanulmányokat sürgetett a túlhajszoltság agyi szerkezetre és működésre gyakorolt ​​hosszú távú hatásainak, valamint az idegi regenerálódás képességének felmérésére, amikor a munkaidőt ésszerű szintre állítják be.

Azt is hangsúlyozták, hogy ez a felfedezés komoly intő csengő a munkahelyi egészségvédelemmel kapcsolatos problémákra a „megállás nélküli munka” kultúrájában, amely egyre népszerűbb és hallgatólagosan elfogadott számos iparágban.

A túlóra „járványa”

„Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és a Nemzetközi Munkaügyi Szervezet (ILO) globális elemzése azt mutatja, hogy a túlzott munkaórák száma növekszik, és a munkával kapcsolatos betegségek körülbelül egyharmadáért felelősek világszerte” – mondta Ruth Wilkinson , a Nemzetközi Biztonsági és Egészségügyi Szervezet (IOSH) politikai és közügyekért felelős vezetője.

Az ok részben a modern vállalati kultúrában rejlő implicit elvárásokból fakad, beleértve azt is, hogy az alkalmazottak mindig elérhetőek legyenek online, készen álljanak a munkaidő utáni válaszadásra, vagy nyomást gyakoroljanak rájuk a munkaidő utáni befejezésre.

A fenti megállapítások alapján a szakértők arra kérik a vállalkozásokat, hogy legyenek átláthatóbbak a munkaszervezésükben, és építsék be a pszichológiai és társadalmi kockázati tényezőket a munkahelyi biztonsági értékelésekbe.

„Gyorsan kell cselekednünk, hogy megfékezzük a „túlhajszoltság” világjárványát, mielőtt az a mentális egészség, a termelékenység és az életminőség súlyos problémáinak csendes okává válna” – hangsúlyozta Ms. Wilkinson.

Vissza a témához

MINH HAI

Forrás: https://tuoitre.vn/lam-viec-qua-gio-co-the-gay-bien-doi-cau-truc-nao-20250514125550512.htm