De vajon ez a „törékenység” egy generáció velejárója, vagy annak a következménye, hogy a családok és a társadalom hogyan gondoskodnak róluk, védik őket és elvárják tőlük? Amikor a kedvesség túlzásba esik, vajon akaratlanul is megfosztja az egyéneket a személyes fejlődés képességétől?

A pszichológiai „sebek” iránti őrület.

Soha ezelőtt nem jelentek meg olyan gyakran a médiában olyan kifejezések, mint a „gyógyulás” vagy a „trauma”, mint most. A We Are Social Digital 2025 Vietnam jelentése szerint a vietnamiak átlagosan napi több mint 6 órát töltenek online; a közösségi médiában való folyamatos jelenlét a mentális egészséget az ifjúsági kultúra előterébe helyezte. Ennek eredményeként a tanácsadó központokban egyre több Z és Alfa generációs fiatal kerül könnyen súlyos krízisbe látszólag jelentéktelen okok miatt, a felettes kritikájától kezdve a meg nem értés érzéséig.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint világszerte a fiatalok körülbelül 14%-a küzd mentális egészségügyi problémákkal. Eközben az ENSZ Gyermekalapja (UNICEF) arra figyelmeztetett, hogy a tanulmányi nyomás, a közösségi média és az érzelmi elszigeteltség a Covid-19 világjárványt követően a fiatalok körében a szorongás és a depresszió arányának meredek növekedését okozza.

Furcsa valósággal nézünk szembe: egy generációval, amely a legjobb oktatáshoz , a legtáplálóbb élelmiszerhez és a legfejlettebb technológiához fér hozzá, mégis látszólag a leggyengébb „pszichológiai immunrendszerrel” rendelkező generáció. Miért?

A sebezhetőség gyökere gyakran a családi „laboratóriumokban” keresendő. A modern szülők, akik szűkösségben és szigorú fegyelemben nőttek fel, hajlamosak ezt azzal kompenzálni, hogy túlzottan elkényeztetik gyermekeiket. „Helikopterszülőkké” válnak, akik folyamatosan gyermekeik felett lebegnek, készen arra, hogy lecsapjanak és megmentsék őket az élet bármilyen nehézségéből.

A „helikopteres nevelés” kifejezés azokat a szülőket jelöli, akik túlságosan beleavatkoznak gyermekeik életébe és érzelmeibe. (Kép: Psychology Today)

Quang Thi Mong Chi pszichológus (Pszichológiai Tanszék, Társadalomtudományi és Bölcsészettudományi Kar, Ho Si Minh-város) úgy véli, hogy a túlzott védelem miatt a gyerekek elveszíthetik a független „én” kialakításának képességét. Amikor a szülők minden döntést meghoznak helyettük – a barátok és az iskolák kiválasztásától kezdve az életük irányításáig –, a gyerekek fokozatosan elveszítik a kapcsolatot valódi szükségleteikkel és érzelmeikkel. „Az egészséges én csak akkor alakul ki, ha a gyerekeknek lehetőségük van kísérletezni, hibázni és felelősséget vállalni a saját döntéseikért.”

Azzal, hogy minden akadályt elhárítanak és érzelmileg „steril” környezetet teremtenek, a szülők akaratlanul is megfosztják gyermekeiket attól a lehetőségtől, hogy ellenálló képességet és mentális erőt fejlesszenek ki, segítve őket abban, hogy talpra álljanak a kudarcok után. A védelmező családi környezet elhagyása után ez a generáció további nyomással néz szembe a közösségi média részéről, amely irreális sikerkritériumokkal van tele. Amikor az önértékelést „lájkok” és képernyőn megjelenő számok alapján mérik, a fiatalok túlságosan érzékennyé válnak az ítélkezésre.

A törékenység itt nem csak abban rejlik, hogy könnyen könnyekre fakadunk, hanem abban is, hogy az emberek nem képesek ellenállni a negatív érzelmeknek. Ahelyett, hogy megtanulnának megbirkózni a szomorúsággal vagy a csalódással, a fiatalok manapság hajlamosak elmenekülni, vagy azt követelni, hogy a világ megváltozzon, hogy alkalmazkodjon az érzéseikhez.

De vajon jogos-e őket „törékenynek” nevezni?

A valóságban a mai fiatalabb generáció bátrabb, mint a korábbi generációk, abban, hogy elismeri pszichológiai instabilitását. Nem fogadják el a munkahelyi mérgező anyagokat, személyes tiszteletet követelnek, és nem félnek megkérdőjelezni az elavult normákat. Vajon azért nevezzük őket „törékenynek”, mert nem hajlandók elviselni és tolerálni a dolgokat, ahogyan mi egykor tettük?

A biztonságpolitika következményei

Greg Lukianoff és Jonathan Haidt népszerű pszichológiai könyve, az „Amerikai elme kényeztetése” (2018-ban jelent meg) egy paradoxonra mutat rá: ahogy a fiatalokat egyre inkább védik a pszichológiai traumáktól, egyre kevésbé képesek megbirkózni a nézeteltérésekkel, a kritikával és a kudarccal. A biztonság kultúrája, ha túlzásba viszik, nem boldogabb egyéneket teremt, hanem olyanokat, akik sebezhetőbbek a kontrollálhatatlan valóságokkal szemben.

A mai gyerekek többnyire olyan környezetben nőnek fel, ahol a kockázatokat minimalizálják. Fotó: New York Times

Amikor a szülők megvédik a fiatalokat az eltérő véleményektől vagy a kellemetlen igazságoktól, akkor a legsebezhetőbb egyénekké tesszük őket, amikor belépnek a való világba. Az élet nem egy klimatizált tanácsadó szoba meditációs zenével; gyakran egy "bokszaréna", tele váratlan ütésekkel. Ha csak elméletben tanulják meg az önvédelmet, hamarosan megadják magukat a megélhetés kemény valóságának első csapásainak.

De igazságtalan lenne teljes mértékben a fiatalokat hibáztatni. Ez a törékenység nem természetes. Egy olyan társadalom terméke, amely fél a fájdalomtól, kerüli a konfliktusokat, és abszolút biztonságra vágyik egy olyan világban, amely eredendően veszélyes.

A probléma nem az, hogy a fiatalok érzékenyek, hanem az, hogy nincsenek megfelelően felkészülve a kellemetlen érzelmek – a kudarc, az elutasítás, a kritika és a magány – kezelésére. Amikor a felnőttek sietve hárítják el az akadályokat, amikor az oktatás túlságosan a biztonságra összpontosít, miközben elhanyagolja a szükséges kihívásokat és tapasztalatokat, akkor nem védjük, hanem késleltetjük gyermekeink érési folyamatát.

Mert a túlzott védelem ára végső soron az, hogy megfosztja az embereket attól a képességtől, hogy megálljanak a saját lábukon.

Egy 2023-as amerikai Pew Research felmérés szerint a szülők több mint 50%-a elismeri, hogy gyakran sokkal nagyobb mértékben avatkoznak bele gyermekeik tanulmányi, társadalmi vagy személyes fejlődésébe, mint a korábbi generációk, akaratlanul is egy „steril” környezetet teremtve, amely gyengíti a gyermekek „pszichológiai immunrendszerét”.

    Forrás: https://www.qdnd.vn/xa-hoi/cac-van-de/mot-the-he-mong-manh-tai-sao-1040571