Milyen gyümölcsök fogyasztását kellene korlátozniuk a pajzsmirigybetegségben szenvedőknek?

3 éve vagyok cukorbeteg. Múlt héten voltam kivizsgáláson, és kiderült, hogy pajzsmirigybetegségem van.

Kiegyensúlyozott étrendet követek, és a helyi orvosom utasításai szerint figyelemmel kísérem az egészségemet. Az orvos azt tanácsolta, hogy egyek gyümölcsöket és zöldségeket, hogy kiegészítsem az egészségemnek jótékony tápanyagokat. Az orvos azonban megkérdezte, hogy a pajzsmirigybetegségben szenvedőknek korlátozniuk kell-e a gyümölcsök fogyasztását, hogy elkerüljék az egészségük károsodását? (Ngoc Nu, Soc Trang )

Válasz:

A pajzsmirigynek jótékony hatással lévő gyümölcsök mellett a betegeknek korlátozniuk vagy mértékkel kell fogyasztaniuk a magas cukortartalmú gyümölcsöket is (durián, longán, licsi, jackfruit, mangó, banán...). Túl sok cukor vagy édesítőszer fogyasztása esetén a szervezet nem tudja az összes cukrot energiává alakítani. Ennek következtében a vérben lévő maradékcukor sokáig fennmarad, ami hiperglikémiához, a glükóztolerancia károsodásához, cukorbetegséghez, súlygyarapodáshoz vezet, és nagymértékben befolyásolja a pajzsmirigy működését.

Például a pajzsmirigybetegségben szenvedőknek korlátozniuk kell a mangó fogyasztását, mivel magas a cukortartalmuk. 100 g mangó körülbelül 14 g cukrot tartalmaz, így a sok mangó fogyasztása könnyen magas vércukorszinthez vezethet. A licsi sok cukrot is tartalmaz, így könnyen megemelheti a vércukorszintet, ami a cukorbetegeket érinti.

A licsi magas cukortartalmú, és a pajzsmirigybetegségben szenvedőknek korlátozniuk kell a fogyasztásukat. Fotó: Freepik

A durian magas cukor- és keményítőtartalmú, így a túlzott fogyasztása növeli a vércukorszintet. A rákos betegeknél a pajzsmirigy csökkent funkcióval működik, így nem tudja a cukrot energiává alakítani a szervezet számára, ami súlygyarapodást, elhízást okoz... Ezért a betegeknek korlátozniuk kell a durian fogyasztását is, hogy elkerüljék a veszélyes egészségügyi szövődményeket.

Tran Thi Tra Phuong doktor
Nutrihome Táplálkozási Klinika Rendszer

Forráslink: https://vnexpress.net/nguoi-benh-tuyen-giap-nen-han-che-an-trai-cay-nao-4604602.html