Milyen típusú rákok hajlamosak a vitaminhiányra?

A vitaminhiány nemcsak száraz bőrt, hajat, korpás körmöket, álmatlanságot és fáradtságot okoz, hanem növeli a rák kockázatát is.

A vitaminok nagyon fontos szerepet játszanak az egészségben, segítik a szem, a bőr, a haj, az idegrendszer, az immunrendszer és a test más szerveinek hatékony működését. A Verywell Health (USA) egészségügyi weboldal szerint a vitaminok a betegségek kialakulásában és megelőzésében is segítenek a szervezetnek.

A vitaminhiány megelőzése érdekében az emberek természetes ételeket fogyaszthatnak, vagy táplálékkiegészítőket szedhetnek.

Számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy a hosszú távú vitaminhiány bizonyos típusú rákhoz vezethet. Ennek egyik magyarázata az, hogy a vitaminok olyan tápanyagok, amelyek segítenek fokozni az immunitást és antioxidánsként működnek, védve a sejteket a szabad gyökök okozta károsodástól.

A rák kockázatát növelő vitaminhiányok a következők:

D-vitamin

A hosszú távú D-vitamin-hiány növeli a vastagbél- és hólyagrák kockázatát. Egyes kutatási bizonyítékok azt mutatják, hogy a D-vitamin-hiány 31%-kal növeli a vastagbélrák kockázatát.

C-vitamin

A C-vitamin, más néven aszkorbinsav, egy erős antioxidáns. Erősíti az immunrendszert, elősegíti a sebgyógyulást és kollagént épít a bőrben.

Mivel fontos szerepet játszik az egészségben, a C-vitamin hosszú távú hiánya nemcsak az immunitást befolyásolja, hanem növeli a nyelőcső-, gyomor- és tüdőrák kockázatát is.

B12-vitamin

A kutatások azt mutatják, hogy a hosszú távú B12-vitamin-hiány vészes vérszegénységet okozhat. Ez az állapot azt is okozza, hogy az immunrendszer megtámadja a gyomor egészséges sejtjeit, ezáltal növelve a gyomorrák kockázatát. Ezenkívül a B12-vitamin-hiány vérképzőszervi rákos megbetegedésekben, például leukémiában vagy limfómában szenvedőknél is előfordulhat.

A-vitamin

Az A-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely rendkívül fontos szerepet játszik a sejtek növekedésében, az immunválaszban és a látásában. A kutatások azt mutatják, hogy az A-vitamin hiánya növelheti bizonyos típusú rákok, például a gyomor-, a nyelőcső- és a tüdőrák kockázatát a Verywell Health szerint.

Forrás: https://thanhnien.vn/nhung-loai-ung-thu-nao-de-mac-khi-thieu-vitamin-185241115141701937.htm