Azonban nem minden éjszakai izzadás veszélyes. A fiziológiás és a kóros éjszakai izzadás egyértelmű megkülönböztetése segít a szülőknek a megfelelő ellátásban, elkerülve a pánikot vagy az önelégültséget.
Az éjszakai izzadás okai gyermekeknél
Az éjszakai izzadástól szenvedő gyermekek gyakran túlzottan izzadnak olyan területeken, mint a homlok, a fej, a hát, a hónalj, az ágyék, a tenyér és a talp. Egyes gyermekek olyan kísérő tüneteket is tapasztalnak, mint a nyugtalan alvás, a gyakori riadalom és az éjszakai sírás.
Ennek az állapotnak számos oka lehet, amelyek közül a leggyakoribbak a következők:
D-vitamin-hiány
Ez a leggyakoribb ok, különösen koraszülötteknél, alacsony születési súllyal születetteknél vagy krónikus emésztési zavarokkal küzdőknél. A D-vitamin hiánya befolyásolja a kalcium-anyagcserét, ami olyan tünetekhez vezet, mint a túlzott izzadás, az ingerlékenység és a növekedés visszamaradása.
Az idegrendszer még nem teljesen fejlett.
Csecsemőknél és kisgyermekeknél az autonóm idegrendszer még nem teljesen fejlett, ami gyenge termoregulációt eredményez. Emiatt hajlamosak az izzadásra még nyilvánvaló kiváltó okok nélkül is.
Autonóm idegrendszeri rendellenességek
Amikor a szimpatikus idegrendszer túlműködik, a gyermek teste jobban izzadhat, különösen éjszaka.
Túlmelegedés
Sok szülőnek az a szokása, hogy túl sok ruhába öltözteti gyermekét, túl sok takarót használ, vagy zárt, rosszul szellőző helyiségben tartja őket. Ez a gyermek testének túlmelegedéséhez vezet, ami fokozott izzadáshoz vezet.
A fiziológiás és a kóros éjszakai izzadás megkülönböztetése.
Az éjszakai izzadás természetének helyes azonosítása kulcsfontosságú ahhoz, hogy a szülők megtehessék a megfelelő intézkedéseket.
Fiziológiai éjszakai izzadás
Ez egy normális jelenség, és nem befolyásolja a gyermek egészségét. A fiziológiai éjszakai izzadás a test hőmérsékletének önszabályozó mechanizmusa, amikor a gyermek nagyon aktív vagy izgatott állapotban van.
Néhány azonosító jellemző:
Az izzadás általában a fej és a nyak területén jelentkezik;
Ez általában a baba elalvásának első 30 percében történik;
Az izzadás mennyisége fokozatosan csökken, és körülbelül 1 óra elteltével megszűnik;
A gyermek továbbra is jól eszik, alszik és normálisan fejlődik.
Ezekben az esetekben a szülőknek nem kell túlságosan aggódniuk; csak a lakókörnyezetet és a gondozási módszereket kell ennek megfelelően módosítaniuk.
Kóros izzadás
A fiziológiás izzadással ellentétben a kóros éjszakai izzadás gyakran figyelmeztető jele a mögöttes egészségügyi problémáknak, amelyek figyelmet igényelnek.
Ez az állapot gyakori olyan gyermekeknél, akik olyan betegségben szenvednek, mint az angolkór vagy a krónikus fertőzések. A túlzott izzadás nem függ az időjárástól vagy a fizikai aktivitás szintjétől.
A gyermekek reggeli napfénynek való kitétele természetes módja annak, hogy segítsék szervezetüket a D-vitamin szintézisében.
Tipikus tünetek a következők:
Fokozott izzadás a fej környékén, különösen szoptatás vagy alvás után;
Túlzott, hosszan tartó izzadás;
A gyerek fáradt, nyűgös, és nem alszik jól.
Könnyen megfázhat, légúti fertőzésekre is hajlamos lehet.
A hosszan tartó kiszáradás és az elektrolit-egyensúly felborulása legyengítheti a gyermekeket és befolyásolhatja fizikai fejlődésüket. Ha nem észlelik és nem kezelik időben, ez az állapot súlyos szövődményekhez vezethet.
A szülőknek különös figyelmet kell fordítaniuk gyermekükre, és a következő tünetek észlelésekor orvosi vizsgálatot kell végezniük:
Túlzott és hosszan tartó izzadás;
A gyermekeknél gyakran enyhe láz jelentkezik;
Vékony haj, lassú fognövés;
A kutacs lassan záródik.
Késleltetett tanulás a forgolódás, a kúszás vagy a járás terén;
A gyerekek fáradtak, étvágytalanok, lassan híznak.
Ezek a tünetek lehetnek mikrotápanyag-hiányhoz vagy mögöttes egészségügyi állapotokhoz kapcsolódóak, amelyek korai diagnózist és kezelést igényelnek.
Hogyan kezeljük az éjszakai izzadást gyermekeknél
Az októl függően a szülők megfelelő ápolási intézkedéseket alkalmazhatnak az éjszakai izzadás állapotának javítására.
Megfelelő D-vitamin-pótlás
A gyermekek reggeli napfénynek való kitétele természetes módja a D-vitamin szintetizálásának a szervezet számára. Az ideális időpont 10 óra előtt van, 10 perccel kezdve, és fokozatosan növelve 20-30 percre minden nap.
Azonban szükséges elkerülni a gyermekek közvetlen napfénynek való kitételét, és gondoskodni kell a megfelelő védelemről.
Tartsa a baba testét hűvösen és szárazon.
Öltöztesd fel gyermekedet nedvszívó pamutból készült, bő szabású ruhába;
Kerülje a túlzott csomagolást;
Tartsa a hálószobát jól szellőzőben és kényelmes hőmérsékleten.
Tartsa be a jó személyes higiéniát és rendszeresen fürödjön.
Kiegyensúlyozott étrend kialakítása.
A táplálkozás kulcsfontosságú szerepet játszik a gyermekek általános egészségének javításában:
Növeld a hűsítő tulajdonságokkal rendelkező zöld zöldségek és gyümölcsök fogyasztását;
Ügyeljen arra, hogy gyermeke minden nap elegendő vizet igyon;
Korlátozza a magas zsír-, cukor- vagy kalóriatartalmú ételeket;
Néhány hagyományos étel, mint például a kagylókása, a fekete ragacsos rizskása, a mung bab édes leves stb., megfelelő fogyasztás esetén segíthet a túlzott izzadás enyhítésében.
Összefoglalva: A gyermekek éjszakai izzadása gyakori és többnyire ártalmatlan jelenség. A szülőknek azonban gondosan figyelniük kell a kísérő tüneteket, hogy időben észrevegyék az esetleges rendellenességeket.
A megfelelő ellátás, a megfelelő táplálkozással és a megfelelő lakókörnyezettel kombinálva elősegíti a gyermekek egészséges fejlődését. Kóros éjszakai izzadás gyanúja esetén a gyermek biztonsága érdekében korai vizsgálat szükséges.
Pham Huong (forrás: Health & Life újság)
Forrás: https://yte.nghean.gov.vn/tin-chuyen-nganh/phan-biet-mo-hoi-trom-sinh-ly-va-benh-ly-o-tre-1013441
Hozzászólás (0)