Hogyan befolyásolja az egészséget a telefonhasználat mosdóhasználat közben?

Manapság sokan beviszik a telefonjukat a WC-be. De kevesen tudják, hogy ez a látszólag ártalmatlan szokás számos súlyos egészségügyi problémát okozhat, amelyek hosszú távú hatással vannak a szervezetre.

Fertőzés kockázata

A WC-k olyan környezetek, amelyek számos káros baktériumot és kórokozót tartalmaznak. Az India Today (India) szerint, amikor idehozod a telefonodat, elkerülhetetlen, hogy az eszköz szennyeződésbe kerüljön.

A telefonodon lévő baktériumok könnyen követhetnek a WC-n keresztül, és átterjedhetnek a kezedre, a szádra és a környező tárgyakra. Ez növeli az emésztőrendszeri betegségek, például a gyomorfájás és a bélfertőzések kockázatát.

A telefonodon lévő baktériumok könnyen követhetnek a fürdőszobából, és átterjedhetnek a kezedre, a szádra és a környező tárgyakra.

Fotó: MI

Aranyér kockázata

A telefonhasználat egyik legaggasztóbb következménye a WC-ben, ha túl sokáig ülünk a vécén.

A netezés, videók nézése, hírek olvasása vagy játékokba való belemerülés a szükségesnél hosszabb ülési időt eredményez.

„A WC-n való hosszú ülés túlzott nyomást gyakorol a végbél vénáira, ami hozzájárul az aranyér kialakulásához. A test természetes WC-pozíciójának gyorsan kell megtörténnie, de a telefon késlelteti ezt a folyamatot” – mondta Mahesh Gupta, a Dharamshila Narayana Kórház gasztroenterológusa Újdelhiben.

A széken üléssel ellentétben a WC-n ülésnél nincs támasz a csípő alatt, így a nyomás teljes egészében a végbél területére összpontosul.

Vilas Kedar úr, egy mumbai (India) végbélnyílás-sebész elmondta: „Sok aranyérrel küzdő betegnek gyakori szokása, hogy 30-45 percet ül a WC-ben, csak hogy Reels-t vagy YouTube-ot nézzen, vagy telefonon játsszon.”

Az aranyér fájdalmat, viszketést, vérzést okozhat a székletürítés során, és komolyan befolyásolhatja a mindennapi életet.

Ha a betegséget nem kezelik időben, vagy a rossz szokások továbbra is fennállnak, az súlyosbodhat, és sebészeti beavatkozást igényelhet.

Hátra és nyakra gyakorolt ​​hatás

Nemcsak az emésztőrendszert károsítja, de a hosszas ülés és a rossz testtartás a telefonhasználat közben a WC-ben nyak- és hátfájást is okozhat. A fej lehajtása vagy a test túl hosszú megfeszítése izomfáradtságot okozhat.

Javasoljuk, hogy ne üljön a WC-n 10 percnél tovább. Amikor WC-re kell mennie, tegye meg azonnal, kerülje a késlekedést és az erőlködést.

A helyes ülési testtartás fenntartása, ahol a térded magasabban van a csípődnél (használhatsz egy kis lábtartót is), szintén segíti a kiválasztási folyamat simább lebonyolítását.

Forrás: https://thanhnien.vn/su-dung-dien-thoai-khi-di-ve-sinh-anh-huong-den-suc-khoe-nhu-the-nao-185250626015748017.htm