A narancs váratlan hatásai a férfiak egészségére

[hirdetés_1]

A prosztatarák az egyik leggyakoribb rákfajta. A citrusfélék, mint például a narancs, a grépfrút, a citrom és a mandarin azonban segíthetnek a prosztatarák, valamint a prosztatát érintő egyéb állapotok leküzdésében a Healthline (USA) egészségügyi weboldal szerint.

Các dưỡng chất trong trái cây họ cam, quýt có tác dụng ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới — A citrusfélékben található tápanyagok segítenek megelőzni a prosztatarákot a férfiaknál.

A prosztata egy körülbelül 15-25 gramm súlyú apró mirigy, amely a húgyhólyag alatt található. Ez a mirigy fontos szerepet játszik a férfi reproduktív rendszerben, támogatja a herék és más mirigyek működését.

A prosztata a spermiumokat és más folyadékokat gyűjti össze az ondó előállításához. A prosztata összehúzódása segíti az ondó bejutását a húgycsőbe az ejakuláció során.

A test számos más szervéhez hasonlóan a prosztata is fogékony a betegségekre. Jelenleg a szakértők nem tudják meghatározni a prosztatarák pontos okát. Számos tanulmány azonban kimutatta, hogy a citrusfélékben található tápanyagok segíthetnek megvédeni a prosztatát és megelőzni a prosztatarákot.

A citrusfélék rákellenes tulajdonságai nagyrészt a flavonoid antioxidánsok magas tartalmának köszönhetők. Ezek természetes vegyületek, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást és védenek a szabad gyökök okozta sejtkárosodás ellen. Ez a két tényező fontos szerepet játszik a rák kialakulásában.

A citrusfélék héja különösen gazdag flavonoidokban. A Food & Function folyóiratban megjelent tanulmányban a tudósok egereken tesztelték a citrusfélék héjából kivont flavonoidok prosztatarák sejtekre gyakorolt hatását. Az eredmények azt mutatták, hogy a flavonoidok segítettek csökkenteni a daganat méretét.

Ezenkívül az International Journal of Cancer című folyóiratban megjelent tanulmány több mint 42 000 japán ember egészségügyi adatait elemezte. A kutatócsoport megállapította, hogy azoknál az embereknél, akik rendszeresen fogyasztanak citrusféléket, alacsonyabb a rák, különösen a hasnyálmirigy- és a prosztatarák kockázata.

A prosztatarák megelőzése mellett a citrusfélék segíthetnek csökkenteni más prosztatával kapcsolatos állapotok, például a prosztatagyulladás kockázatát is, amely általában 30 és 50 év közötti férfiaknál fordul elő, és a prosztata gyulladását és fájdalmát okozza a Healthline szerint.

[hirdetés_2]
Forráslink