Mennyi idő alatt éri el egy pohár sör az alkoholtartalmát a 0-nál?

[hirdetés_1]

Dr. Nguyen Huy Hoang, a Nemzetvédelmi Minisztérium Vietnam-Oroszország Trópusi Központjának vietnami-orosz hiperbárikus oxigénközpontjának vezetője szerint a világ legtöbb országában tapasztalható alkoholfogyasztás általános valósága alapján az Egészségügyi Világszervezet (WHO) bevezette az alkoholegység fogalmát.

Egy alkoholegység 10 g tiszta etanolnak felel meg, ami 200 ml sörnek, 75 ml bornak (1 pohár) és 25 ml tömény italnak (1 csésze) felel meg. Az elfogyasztott alkohol mennyiségétől függően ez körülbelül hány alkoholegységre számítható át.

Mennyi idő alatt csökken az alkoholkoncentráció 0-ra egy pohár sör elfogyasztása után? (Illusztráció)

Dr. Hoang szerint egy egészséges felnőtt óránként 1 egység alkoholt választ ki. Ez egy átlagos szám. Egyénenként, például gyenge májjal vagy átlagosnál nagyobb testsúlyú embereknél ez az időtartam növekedhet vagy csökkenhet.

Az alkohol körülbelül 10-15%-a ürül ki a légzőrendszeren, a bőrön és az izzadságon keresztül; körülbelül 85-90%-a pedig a májon keresztül feldolgozásra kerül.

Egy pohár sör körülbelül 2 egység alkoholnak felel meg, és körülbelül 2 óra alatt ürül ki a szervezetből. A kiürülés után azonban a szervezetnek 2-3 órára van szüksége ahhoz, hogy a vér alkoholszintje nullára csökkenjen. Tehát, ha megiszol 1 doboz sört, körülbelül 5 órába telik, mire az alkoholkoncentráció csökken.

Tanulmányok kimutatták, hogy amikor a szervezetben magas az alkoholkoncentráció, azaz amikor sok alkoholt iszunk, a máj gyorsabban üríti ki az alkoholt. Fordítva, amikor a szervezetben alacsony az alkoholkoncentráció, ez a sebesség lelassul.

Különösen fontos megjegyezni, hogy miután a máj teljesen kiürítette az alkoholt, a szervezetnek még mindig alapvetően 2-3 órára van szüksége a teljes kiürüléséhez.

Dr. Hoang szerint nincs teljesen helyes válasz a „Mennyi idő alatt éri el az alkoholkoncentráció a 0-t egy pohár sör elfogyasztása után?” kérdésre, mivel ez egyénenként változó.

Meg tudjuk becsülni az időt, de ezek átlagok, becslések. Mindenkinek más az ideje, és számos tényező befolyásolja, hogy a szervezet milyen gyorsan üríti ki az alkoholt.

Például, ha valaki sokat eszik, majd sört iszik, a sör 20%-ban a gyomorban, 80%-ban pedig a vékonybélben szívódik fel. Amikor a gyomor sok ételt tartalmaz, a sör gyomor általi felszívódásának sebessége lassú lesz, és az alkohol kiválasztásának sebessége is lassú lesz.

Vannak, akiknek lassabb vagy gyorsabb az anyagcseréjük, de óvatosnak kell lenni, mert vannak, akik előző este isznak, és másnap reggel iszik, míg másoknak nincs alkoholkoncentrációja. Károsodott májfunkciójú vagy lassabb anyagcseréjű embereknél ez a folyamat tovább tart.

A jelenlegi szabályozások értelmében, ha túl magas az alkoholszinted, és a leheletedben alkoholt észlelsz, még ha az kevesebb, mint 0,25 mg/l, akkor szabálysértést követsz el. Ezért egy pohár sör elfogyasztása egy órán belül még mindig bírságot vonhat maga után. Vezetés közben körülbelül 5-6 órán át kerüld a sörfogyasztást vezetés előtt, még akkor is, ha csak egy pohár sört iszol.

NHU HITEL

[hirdetés_2]
Forrás