Egy cikk szerint „a teljes húsból álló étrend segít a könnyebb fogantatásban”, mit mond a tudomány?

Egy brit újságcikk egy nő történetét meséli el, aki ikrekkel esett teherbe, miután felhagyott vegetáriánus étrendjével, és vörös húsokban, tojásban, vajban és állati eredetű élelmiszerekben gazdag étrendre váltott.

Vitatott történet a terhességet támogató étrendről, amelyet a The Sun újság tett közzé - Fotó: Foodfact

2025. október 25-én a The Sun (Egyesült Királyság) cikket közölt egy nőről, aki többször is vetélt, de ikrekkel esett teherbe, miután vegetáriánus/vegán étrendről a vörös húsokat és az állati eredetű ételeket előtérbe helyező étrendre váltott.

A cikk ezt fordulópontnak tekinti a termékenységi útján, és azt sugallja, hogy a „húsevő” étrend, vagyis az állati eredetű élelmiszerekben gazdag étrend kulcsszerepet játszott.

A Foodfacts.org azonban azt állította, hogy a cikk kizárólag érzelmi személyes tapasztalatokon alapul, meggyőző bizonyítékok nélkül, és figyelmen kívül hagyott számos tanulmányt az étrend és a termékenység közötti összefüggésről.

Az oldal szerint a jelenlegi bizonyítékok arra utalnak, hogy a kiegyensúlyozott, növényi alapú étrend, mint például a mediterrán étrend, általában jobb reprodukciós eredményekkel jár, míg a vörös és feldolgozott húsok magas fogyasztása csökkentheti a termékenységet.

A húsos étrend nem segíti a termékenységet, ahogy azt a pletykák állítják.

A The Sun szerint a nő évekig nem fogyasztott húst, de továbbra sem tudott teherbe esni, ezért áttért a „kiváló minőségű állati fehérje, tojás, avokádó és kollagénben gazdag ételek” fogyasztására. Úgy véli, hogy a „húsból származó tápanyagok és egészséges zsírok” segítettek neki a fogantatásban.

Azt mondta, látott egy videót , amelyen egy orvos azt tanácsolja, hogy ne egyen húst a fogamzáshoz, de a cikk nem nevezte meg az orvost, és nem hivatkozott semmilyen kutatásra sem.

Szakértők szerint a szóban forgó orvos valószínűleg Robert Kiltz, egy közösségi média személyiség, aki a keto-carnivore diéta népszerűsítéséről ismert. Azonban ő maga is elismerte nemrég, hogy a teljes húsfogyasztású étrendje „lehet, hogy nem a helyes úton halad”, miután egészségügyi problémákkal küzdött.

A cikk egy vegánellenes könyvet és egy influenszer videóját is idézi, akit szakértők többször is figyelmeztettek félretájékoztatás terjesztése miatt. Ezek nem lektorált tudományos források.

Ennek eredményeként az olvasók torz képet kapnak, a „húsevés-szaporodás” nézetre összpontosítva, és figyelmen kívül hagyva a rendelkezésre álló tudományos bizonyítékok nagy részét.

Megbízható tudományos kutatás

Egy keresés a PubMed-en – az orvosi kutatási adatbázisban – pontosan az ellenkező eredményt hozta: számos tanulmányt, amelyek a változatos, növényekben gazdag étrendet támogatják.

Konkrétan, tudományos tanulmányok kimutatták, hogy a sok vörös hús vagy feldolgozott hús fogyasztása csökkentheti a sperma és az embrió minőségét; míg a növényekben, halban, teljes kiőrlésű gabonákban és telítetlen zsírokban gazdag étrend javítja a termékenységet.

A növényi fehérjék, mint például a bab, a diófélék stb., összefüggésbe hozhatók a fokozott termékenységgel, különösen a szója és a tej, amelyek nem csökkentik a termékenységet, ahogy azt sokan feltételezik.

A húsevő étrendnek szinte nincsenek tudományos adatai, mivel az összes zöldség, gabona és gyümölcs elhagyása kockázatos, ezért nehéz tesztelni teherbe esni próbáló nőkön.

„Ha teherbe szeretne esni, fontos, hogy naponta szedjen folsav-kiegészítőt, egészségesen étkezzen, és kerülje az alkoholt. Ez segíti a baba egészséges fejlődését” – mondja az NHS .

Az orvosok azt is javasolják, hogy a fogamzás és a terhesség alatt tartsák fenn az egészséges testsúlyt, ellenőrizzék a D-vitamin- és vasszintet, valamint kerüljék a gyors vagy eliminációs diétákat.

A közösségi média hatása

A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy az ehhez hasonló cikkek erőteljes hatást gyakorolhatnak, ha megosztják őket a közösségi médiában vagy a tömegmédiában, ahol az érzelmek gyakran elnyomják a tudományt.

A közösségi média algoritmusai gyakran a figyelemfelkeltő, magabiztos, érzelmes és ismétlődő tartalmakat helyezik előtérbe a pontossággal szemben, ami tovább fokozza a félretájékoztatás terjedését.

Állítólag a The Sun újság szelektíven tudósított, figyelmen kívül hagyva a tudományos bizonyítékokat. A Foodfact megkereste az újságot, de nem kapott választ.

A szakértők megjegyzik, hogy ha a termékenység támogatása érdekében szeretné megváltoztatni az étrendjét, a személyes tapasztalatokon vagy a közösségi hálózatokon található tanácsokon alapuló állítások elhittése helyett szakemberrel kell konzultálnia, és körültekintőbben kell eljárnia az ilyen típusú cikkeknél.

Vissza a témához

NYILVÁNOS KIJELENTÉS

Forrás: https://tuoitre.vn/xuat-hien-bai-bao-che-do-an-toan-thit-giup-de-thu-thai-khoa-hoc-noi-gi-20251114150326515.htm