7 Kebiasaan Sehari-hari yang Merusak Kulit Anda

[iklan_1]

Guru, Dokter Phan Minh Doan, Departemen Dermatologi, Rumah Sakit Dermatologi Kota Ho Chi Minh, mengatakan bahwa kebiasaan dapat menjadi penyebab yang memperburuk kondisi kulit.

Berikut adalah 7 kebiasaan sehari-hari yang merusak kulit, menurut Dr. Doan.

Merokok

Rokok tidak hanya membahayakan tubuh, tetapi juga berdampak negatif pada kulit. Setiap batang rokok mengandung banyak karbon monoksida (CO), yang dapat merusak oksigen di kulit. Selain itu, rokok juga mengandung nikotin, yang akan menghambat sirkulasi darah, menyebabkan kulit menjadi kering dan tidak merata.

Mengonsumsi makanan berlemak

Makanan yang digoreng dan berminyak memang selalu menggoda. Namun, lemak dapat menyebabkan jerawat dan mudah menyumbat pori-pori. Kulit Anda akan memburuk jika Anda mengonsumsi makanan ini secara teratur.

Cuci muka dengan air panas

Jangan salah mengira bahwa mencuci muka dengan air panas akan membantu membersihkan kotoran di kulit dengan lebih baik. Faktanya, menggunakan air panas yang terlalu banyak atau terlalu panas untuk mencuci muka justru akan menghilangkan minyak alami yang bermanfaat bagi kulit untuk menjaga kelembapannya, sehingga menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada kulit.

Terkelupas

Banyak orang memiliki kebiasaan melakukan eksfoliasi setiap hari dengan harapan memiliki kulit yang lebih cerah dan halus. Namun, penggunaan eksfoliasi yang berlebihan akan menyebabkan kulit cepat rusak, kemampuan melindungi kulit dari efek negatif lingkungan berkurang, sehingga kulit tampak lebih gelap.

Pengobatan sendiri

Setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda, sehingga tidak ada metode perawatan standar untuk semua jenis kulit. Kita sering kali terbiasa mendengarkan saran dari teman dan kenalan karena mereka memiliki kondisi kulit yang serupa dan telah berhasil mengatasinya. Namun, jika perawatannya tidak tepat, hal ini dapat menyebabkan komplikasi.

Iklan yang mudah dipercaya

Terkadang, iklan produk kosmetik yang impresif justru menyesatkan, misalnya menjanjikan kerutan hilang setelah beberapa minggu atau kulit halus setelah beberapa kali pemakaian. Oleh karena itu, telitilah kandungannya, bahkan cobalah sebelum membeli agar tidak tertipu dan membahayakan kulit Anda saat menggunakannya.

[iklan_2]
Tautan sumber