Mangga dianggap sebagai "raja buah-buahan," yang membantu menciptakan penghalang pelindung bagi tubuh terhadap risiko berbagai penyakit, tetapi banyak orang memiliki keraguan tentang buah ini.
Bagi penderita penyakit ginjal - gagal ginjal, mangga dapat membebani tubuh.
Dalam Pengobatan Tradisional Tiongkok, ginjal adalah akar kehidupan, bertanggung jawab untuk menyimpan esensi dan mengatur cairan tubuh. Ketika ginjal lemah (karena kekurangan yin ginjal atau kekurangan yang ginjal), tubuh kesulitan memproses makanan kaya energi seperti mangga. Mangga mengandung gula, protein, dan asam amino, yang mengharuskan ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring dan mengeluarkannya. Orang dengan nefritis, gagal ginjal, nokturia, sering buang air kecil, atau nyeri punggung bawah dan lutut yang banyak mengonsumsi mangga dapat membebani ginjal mereka, memperburuk kondisi mereka.
Penderita diabetes - Mangga dapat meningkatkan kadar gula darah.
Diabetes, atau "penyakit haus" dalam Pengobatan Tradisional Tiongkok, berkaitan dengan penipisan cairan yin, yang menyebabkan tubuh menjadi haus, makan lebih banyak, dan buang air kecil lebih sering. Mangga memiliki rasa yang sangat manis dan mengandung gula alami dalam jumlah tinggi (sekitar 14g gula per 100g mangga). Mangga dapat meningkatkan kadar gula darah, merusak limpa, menghasilkan dahak di paru-paru, dan memperburuk kekurangan yin. Penderita diabetes sebaiknya membatasi atau menghindari makan mangga untuk mengontrol gula darah mereka.
 |
Penderita bisul dan alergi - Mangga membantu mengurangi panas dalam tubuh.
Orang yang sering menderita bisul, ruam, atau sariawan sering kali memiliki konstitusi yang ditandai dengan penumpukan panas dan kelembapan internal. Menurut Pengobatan Tradisional Tiongkok, mangga termasuk dalam kelompok makanan yang menghasilkan kelembapan dan panas, meningkatkan kelembapan dan api dalam tubuh. Selain itu, urushiol dalam kulit mangga dapat mengiritasi kulit, menyebabkan ruam, gatal, atau memperburuk jerawat. Orang dengan konstitusi ini sebaiknya membatasi konsumsi mangga untuk menghindari pemicu gejala.
Orang yang mengalami diare dan menggigil perut - Mangga dapat membahayakan limpa dan lambung.
Diare merupakan tanda kekurangan limpa dan kelembapan berlebih, yang menyulitkan tubuh untuk menyerap makanan dan air. Mangga mengandung banyak air dan serat, yang baik untuk pencernaan pada orang sehat, tetapi dapat memberi tekanan pada limpa dan lambung pada mereka yang memiliki sistem pencernaan lemah. Mengonsumsi mangga saat mengalami diare atau perut dingin dapat menyebabkan stagnasi qi, meningkatkan kelembapan, dan memperburuk diare dan kembung. Individu-individu ini sebaiknya menghindari mangga untuk melindungi sistem pencernaan mereka.
Orang yang memiliki alergi - Mangga dapat dengan mudah menyebabkan reaksi yang kuat.
Pengobatan tradisional Tiongkok meyakini bahwa alergi berasal dari melemahnya energi vital, yang memungkinkan patogen angin atau panas mudah menyerang tubuh. Mangga, terutama mangga hijau, mengandung zat-zat yang mengiritasi seperti urushiol, yang dapat menyebabkan mulut gatal, ruam, atau demam ringan pada orang dengan energi paru-paru yang lemah, limpa yang lemah, atau kekurangan yin. Individu-individu ini lebih rentan terhadap reaksi alergi saat mengonsumsi mangga, terutama jika tubuh mereka tidak mencernanya dengan baik.
Bagi penderita obesitas - Mangga dapat mengganggu fungsi limpa dan menyebabkan penumpukan lemak.
Menurut Pengobatan Tradisional Tiongkok, obesitas berkaitan dengan lemahnya energi limpa, penumpukan dahak dan kelembapan, serta gangguan metabolisme. Meskipun mangga mengandung serat, mangga juga tinggi gula dan kalori (sekitar 60 kkal/100g). Mengonsumsi terlalu banyak mangga dapat menghasilkan kelembapan dan kekeruhan, menghambat energi limpa, yang menyebabkan gangguan pencernaan, kembung, dan penumpukan lemak. Individu yang obesitas sebaiknya membatasi konsumsi mangga dan memprioritaskan makanan yang memperkuat limpa dan menghilangkan kelembapan untuk mendukung penurunan berat badan.
Orang-orang yang termasuk dalam enam kelompok yang disebutkan di atas sebaiknya berhati-hati saat mengonsumsi mangga, idealnya mengurangi konsumsi atau menghindarinya sama sekali untuk melindungi kesehatan mereka. Jika Anda ragu apakah Anda boleh mengonsumsi mangga, konsultasikan dengan dokter atau praktisi pengobatan tradisional Tiongkok untuk mendapatkan saran yang tepat.
Sumber: https://baoquocte.vn/ai-khong-nen-an-qua-xoai-320780.html
Komentar (0)