Flu musim dingin: Jangan subjektif dengan komplikasi yang tidak terlihat

Cuaca dingin menyebabkan virus flu menyebar dengan cepat di berbagai kelompok usia. Jika tidak hati-hati, virus ini dapat menyebabkan banyak komplikasi kesehatan, baik langsung maupun jangka panjang.

Banyak orang menganggap flu hanyalah penyakit ringan dan umum, sehingga mereka kurang memperhatikan pencegahan dan perawatan yang tepat saat sakit, bahkan membeli obat untuk diminum selama beberapa hari. Padahal, meskipun sebagian besar kasusnya tidak berbahaya, flu tetap dapat menyebabkan komplikasi jika dianggap enteng.

Paling menular pada pagi dan sore hari

Menurut Master - Dokter Le Ngo Minh Nhu, Klinik Ngu Quan (Telinga, Hidung, Tenggorokan - Mata), Rumah Sakit Universitas Kedokteran dan Farmasi, Kota Ho Chi Minh - Fasilitas 3, virus flu menyebar lebih cepat di musim dingin karena banyak faktor biologis dan perilaku:

Waktu-waktu di siang hari saat cuaca dingin yang paling mudah menular biasanya adalah pagi dan sore hari, saat suhu berada pada titik terendah.

Foto: AI

Udara dingin, kelembapan rendah : Membuat virus flu bertahan lebih lama di udara. Membran lipid virus paling stabil pada suhu rendah, membantu virus "hidup lebih lama" dan menyebar lebih mudah.

Ruang tertutup : Cuaca dingin membuat orang tinggal di ruangan tertutup, jarang membuka pintu, meningkatkan kontak dekat, sehingga meningkatkan risiko infeksi saluran pernapasan.

Lapisan saluran pernapasan kering : Udara dingin mengeringkan lapisan lendir pelindung, sehingga memudahkan virus untuk menyerang.

Kekebalan bawaan menurun : Cuaca dingin dapat mengurangi aktivitas beberapa sel imun, terutama di hidung dan tenggorokan.

"Waktu paling menular dalam sehari saat cuaca dingin biasanya adalah pagi dan sore hari, saat suhu paling rendah, droplet dapat bertahan lebih lama di ruang tertutup. Ini juga merupakan waktu ketika orang-orang berkumpul dalam jumlah besar di kantor, ruang kelas, dan transportasi umum," kata Dr. Minh Nhu.

Komplikasi yang perlu diperhatikan pada orang dewasa dan anak-anak

Khususnya, Dr. Nhu tahu bahwa flu dapat memicu dan memperburuk penyakit kronis seperti:

Asma, penyakit paru obstruktif menahun (PPOK) : Virus influenza menyebabkan peradangan pada saluran pernapasan, yang mudah menyebabkan serangan akut dan rawat inap.

Penyakit kardiovaskular : Peradangan meningkatkan beban kerja jantung, memicu iskemia miokard, aritmia, atau gagal jantung akut.

Risiko komplikasi serius lainnya : Risiko pneumonia, sepsis... pada orang lanjut usia dan orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Bila Anda subjektif saat terserang flu di musim dingin, Anda mungkin harus menghadapi kondisi di mana penyakit berkembang cepat menjadi pneumonia, infeksi sekunder, gagal napas, eksaserbasi akut penyakit yang mendasarinya, gangguan elektrolit, dehidrasi, dan kelelahan.

Pada anak-anak, kata dokter spesialis 1 Truong Thi Ngoc Phu, Rumah Sakit Anak 2, flu musim dingin kebanyakan bersifat jinak, namun bila orang tua bersikap subjektif atau salah dalam mengobati sendiri, anak-anak tetap dapat mengalami komplikasi langsung seperti pneumonia, otitis media akut, bronkospasme, dehidrasi akibat demam tinggi disertai muntah atau tidak mau menyusu, bahkan kesulitan bernapas dan gagal napas.

Dalam jangka panjang, influenza dapat meningkatkan risiko asma berulang, sinusitis kronis, penurunan daya tahan tubuh, dan memengaruhi perkembangan fisik akibat gizi buruk selama sakit. Khususnya, anak-anak di bawah usia 2 tahun, bayi prematur, malnutrisi, atau memiliki penyakit pernapasan bawaan seringkali mengalami perkembangan lebih cepat dan lebih mungkin dirawat di rumah sakit.

Bila gejala seperti batuk atau nyeri otot menetap, penderita flu dapat menggunakan obat sesuai petunjuk dokter dan tidak boleh sembarangan menggunakan antibiotik bila tidak ada tanda-tanda infeksi sekunder.

Foto: AI

Cegah flu dengan benar

Menurut Dr. Ngoc Phu, selama pergantian musim - ketika penyakit pernapasan meningkat dalam siklus tahunan - orang tua perlu secara proaktif melindungi anak-anak mereka dengan beberapa tindakan dasar:

Jaga kehangatan dengan baik, terutama leher, dada, tangan, dan kaki.

Hindari memaparkan anak-anak pada perubahan suhu yang mendadak saat memasuki dan meninggalkan ruangan ber-AC dan jangan biarkan kipas angin atau AC bertiup langsung ke anak-anak.

Bersihkan hidung dan tenggorokan secara teratur, cuci hidung dengan larutan garam bila anak hidung tersumbat, terutama setelah pulang sekolah.

Batasi infeksi silang dengan mengajarkan anak-anak untuk mencuci tangan dengan benar, hindari kontak dengan orang yang batuk atau demam, dan batasi lingkungan berasap atau tempat yang ramai dan kedap udara.

Memperkuat daya tahan tubuh melalui pola makan bergizi, tidur cukup, olahraga wajar, dan minum cukup air sangatlah penting, terutama saat cuaca dingin.

Memperoleh vaksin penting seperti influenza, pneumokokus, dan Hib telah terbukti secara signifikan mengurangi risiko penyakit pernapasan dan komplikasi serius.

Pada orang dewasa, Dr. Nhu menekankan bahwa ketika terserang flu selama musim dingin, seseorang tidak boleh bersikap subjektif. Jika gejala seperti batuk atau nyeri otot menetap, pasien dapat menggunakan obat sesuai petunjuk dokter dan sama sekali tidak boleh sembarangan menggunakan antibiotik jika tidak ada tanda-tanda infeksi sekunder. Selain itu, mendapatkan vaksin flu setiap tahun dianggap sebagai langkah efektif untuk membantu mengurangi risiko perkembangan penyakit dan mempersingkat waktu pemulihan jika Anda terserang flu.

Sumber: https://thanhnien.vn/cum-mua-lanh-dung-chu-quan-voi-nhung-bien-chung-am-tham-185251208224221609.htm