Buku ini berfokus pada hubungan antara pernapasan, kesehatan alami, dan kemampuan beradaptasi manusia terhadap kerasnya lingkungan hidup saat ini.
Metode Haama Breath diperkenalkan oleh penulis dalam buku ini sebagai cara untuk mendukung perawatan kesehatan alami, bukan untuk menggantikan terapi medis konvensional.
Buku ini dirancang dengan 3 bagian: Bagian 1 menceritakan perjalanan pembentukan metode Napas Haama dari pengalaman pribadi penulis. Termasuk perjalanan mendaki Himalaya di musim dingin, yang dianggap sebagai konteks yang menantang untuk menguji ketahanan tubuh.
Bagian kedua membahas isu-isu global seperti perubahan iklim, polusi lingkungan, dan tekanan sosial, yang menurut penulis berdampak langsung pada kesehatan manusia.
Bagian ketiga menyajikan sistem Haama Breath langkah demi langkah, yang bertujuan membantu pembaca mengatur pernapasan dan mengembangkan kebiasaan hidup sehat. Instruksi ini dirancang untuk dapat disesuaikan dengan kecepatan Anda sendiri, tetapi direkomendasikan sebagai solusi pelengkap, bukan sebagai pengobatan medis.
Dalam acara peluncurannya, penulis Thien Kim mengatakan bahwa Haama Breath adalah metode latihan yang didasarkan pada pernapasan dan prinsip-prinsip Ayurveda, Yoga, serta pengalaman pribadi dalam proses pemulihan kesehatan. Ia telah berpartisipasi dalam berbagai kegiatan lingkungan, mendampingi berbagai program perawatan kesehatan masyarakat, dan memiliki pengalaman di Himalaya, tempat ia menguji kemampuannya untuk bertahan dalam kondisi cuaca terburuk.
Secara khusus, selama penelitiannya, perjalanannya ke Himalaya pada musim dingin tahun 2024, dan tantangan untuk duduk diam selama 60 menit di Kala Patthar pada ketinggian 5.500 m dengan suhu dingin -25°C.
Saat ini, metode Haama Breath sedang diteliti dan diuji pada tingkat dasar oleh Binh Thuan College pada sekelompok mahasiswa kedokteran dan farmasi, dengan beberapa hasil awal yang positif.
“Haama Breath - Keajaiban dari Himalaya” tidak hanya berbagi pengalaman pribadi Thien Kim, tetapi juga menawarkan sistem latihan pernapasan yang mudah diakses, yang bertujuan untuk mendukung setiap orang agar secara proaktif menjaga kesehatan mereka dengan cara yang alami dan berkelanjutan.
Meskipun bukan pengganti metode medis, Haama Breath telah membuka pilihan baru bagi mereka yang mencari keseimbangan dalam kehidupan modern. Minat pembaca dan hasil uji coba awal di fasilitas pelatihan menunjukkan bahwa metode ini secara bertahap menerima sinyal positif, yang menjanjikan untuk menghasilkan penelitian yang lebih luas dalam waktu dekat.
Sumber: https://congluan.vn/dieu-ky-dieu-tu-himalaya-cuon-sach-ve-hanh-trinh-ket-noi-co-the-bang-hoi-tho-10319720.html
Komentar (0)