Tidur 'menyembuhkan'

Dokter Pham Thi Minh Nguyet, Wakil Kepala Departemen Pemeriksaan, Rumah Sakit Pengobatan Tradisional Dong Nai , memeriksa denyut nadi dan seorang pasien insomnia. Foto: Hai Yen

Insomnia dan kurang tidur yang terjadi secara teratur akan berdampak negatif pada kesehatan. Oleh karena itu, tidur yang membantu "menyembuhkan" tubuh dan pikiran merupakan keinginan umum bagi banyak pasien.

Menderita insomnia dan kurang tidur

Bapak Nguyen Van Ly (66 tahun, tinggal di Kecamatan Tam Hiep, Provinsi Dong Nai) telah menjadi "pelanggan setia" Rumah Sakit Pengobatan Tradisional Dong Nai selama lebih dari 10 tahun, karena beliau "lebih menyukai" metode pengobatan tradisional daripada pengobatan Barat. Akhir-akhir ini, selain masalah kesehatan yang telah lama dideritanya, Bapak Ly juga mengalami kurang tidur. "Saya mudah tertidur, tetapi ketika terbangun di malam hari, saya tidak bisa tidur lagi, jadi saya mengalami kurang tidur. Kurang tidur membuat jantung saya berdebar lebih cepat, dan saya sering merasa gugup," ujar Bapak Ly.

Ibu Le Thi Ngoc Dung (69 tahun, tinggal di Kecamatan Tan Trieu, Provinsi Dong Nai) sering menderita insomnia, disertai gangguan vestibular, linu panggul, dan sering sakit kepala. Kondisi ini telah menyebabkan kesehatannya menurun drastis.

Menurut Dr. Pham Thi Minh Nguyet, Wakil Kepala Departemen Pemeriksaan, Rumah Sakit Pengobatan Tradisional Dong Nai, kurang tidur yang berkepanjangan berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental pasien. Oleh karena itu, orang yang kurang tidur atau sering terbangun di malam hari berisiko lebih tinggi terkena penyakit seperti: tekanan darah tinggi, penyakit jantung koroner, obesitas, stroke, diabetes, gagal ginjal, penyakit usus, penyakit mata, dan peningkatan risiko kanker. Orang yang kurang tidur juga rentan terhadap pilek dan infeksi lainnya.

Selain itu, orang yang kurang tidur dalam jangka waktu lama juga memiliki risiko seperti: penurunan kemampuan kognitif, penurunan konsentrasi, penurunan kekebalan tubuh (orang yang kurang tidur kurang responsif terhadap vaksin flu dan juga lebih rentan terhadap penyakit menular seperti flu, pilek, dan lain-lain); kehilangan ingatan; perubahan suasana hati (mudah merasa tertekan, cemas, cenderung merasa kecewa, mudah tersinggung, memiliki pikiran negatif, lebih sulit mengatur emosi, dan lain-lain); penambahan berat badan, dan lain-lain.

Banyak cara untuk menyembuhkan insomnia

Rumah Sakit Pengobatan Tradisional Dong Nai secara rutin menerima dan merawat pasien insomnia. Insomnia dapat terjadi pada berbagai usia. Di antara mereka, remaja merupakan kelompok yang jumlahnya sedikit, terutama akibat penggunaan stimulan tertentu. Orang muda hingga paruh baya sering mengalami insomnia dan sakit kepala akibat tekanan pekerjaan dan keluarga. Umumnya, lansia dan mereka yang memiliki penyakit kronis menyebabkan kurang tidur, sulit tidur, dan rasa kantuk. Ketika pasien-pasien ini datang ke dokter, selain insomnia, mereka juga sering mengalami gejala kelelahan, sakit kepala, pusing, dan sebagainya.

Saat ini, Rumah Sakit Pengobatan Tradisional Dong Nai memiliki banyak metode untuk mengobati insomnia bagi pasien dan mencapai efisiensi tinggi seperti: akupunktur, implantasi benang, pijat akupresur, laser intravaskular, oksigen tekanan tinggi dan obat-obatan.

Tidur sangat penting bagi kita semua, mari kita bangun gaya hidup sehat untuk menjaga kesehatan dan tidur kita. Jika Anda mengalami insomnia, segera periksakan ke dokter untuk mengetahui penyebabnya dan segera atasi.
Dokter PHAM THI MINH NGUYET , Wakil Kepala Departemen Pemeriksaan, Rumah Sakit Pengobatan Tradisional Dong Nai

Di mana, penanaman benang merupakan metode penggunaan benang yang dapat diserap (catgut) untuk ditanamkan ke titik-titik akupuntur pada tubuh untuk menciptakan rangsangan berkelanjutan, membantu menstabilkan tidur.

Oksigen hiperbarik adalah pengobatan potensial untuk insomnia yang bekerja dengan memungkinkan pasien menghirup oksigen murni pada tekanan yang lebih tinggi dari biasanya. Hal ini meningkatkan jumlah oksigen terlarut dalam darah, melancarkan sirkulasi darah ke otak, mengurangi stres, kecemasan, dan gejala terkait lainnya, serta membantu tidur lebih nyenyak dan nyenyak. Metode ini perlu dilakukan di bawah bimbingan dan pengawasan tenaga medis profesional, sehingga pasien sebaiknya mengunjungi fasilitas medis yang tepercaya.

Untuk perawatan medis, tergantung pada kondisi pasien, dokter meresepkan obat yang berbeda-beda.

Terapi laser endovaskular dapat membantu mengatasi insomnia dengan menggabungkan pengobatan modern dan tradisional, bekerja pada sel darah untuk meningkatkan sirkulasi darah, memperbaiki fungsi kardiovaskular dan sistem saraf, sehingga meningkatkan kualitas tidur. "Laser endovaskular adalah metode memasukkan jarum penghantar cahaya (jarum laser) ke dalam vena untuk menyinari sinar laser langsung ke sel darah (sel darah merah, sel darah putih, trombosit). Laser membantu meningkatkan aliran darah, melancarkan sirkulasi darah, dan mendukung fungsi sistem kardiovaskular dan saraf," jelas Dr. Minh Nguyet.

Setelah sekian lama menjalani pengobatan insomnia di Rumah Sakit Pengobatan Tradisional Dong Nai, Ibu Le Thi Ngoc Dung beralih ke perawatan laser endovaskular. Pada sesi pertama, beliau diresepkan perawatan berkelanjutan selama 3 minggu (dari Senin hingga Jumat setiap minggu, masing-masing selama 40 menit).

"Ketika saya menjalani laser endovaskular, saya merasa lebih efektif dan bekerja lebih cepat. Saya tidur lebih nyenyak, sakit kepala berkurang, lengan dan kaki saya tidak terlalu lelah, dan pikiran saya lebih rileks. Sekarang, setelah setahun, saya mengalami gejala insomnia lagi, jadi saya kembali menjalani laser endovaskular," ujar Ibu Dung.

Dokter Pham Thi Minh Nguyet mengemukakan, bagi penderita insomnia jangka panjang yang disertai kecemasan akibat gangguan kecemasan, kelelahan mental, kemungkinan disertai sakit kepala, pusing dan sebagainya, sebaiknya segera memeriksakan diri ke rumah sakit agar dokter dapat memberikan pengobatan yang tepat.

Hai Yen

Sumber: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/y-te/202511/giac-ngu-chua-lanh-b0112a5/