Alasan mengapa kesehatan mental siswa menjadi serius

Hampir 90% siswa memiliki perilaku menyakiti diri sendiri

Departemen Psikologi di Universitas Ilmu Sosial dan Humaniora, Kota Ho Chi Minh, menerbitkan sebuah studi tentang kesehatan mental pada tahun 2023. Survei terhadap 465 mahasiswa menunjukkan bahwa 77,4% menunjukkan tanda-tanda tekanan psikologis dan 89,67% telah melakukan setidaknya satu perilaku melukai diri sendiri seperti mencabut/menarik/menarik rambut, memukul/membenturkan kepala, atau menggigit diri sendiri. Sebagian besar perilaku melukai diri sendiri bertujuan untuk mengurangi perasaan hampa atau mati rasa.

Studi ini menunjukkan bahwa mahasiswa mengalami stres dan krisis dalam studi dan kehidupan mereka. Banyak mahasiswa melaporkan bahwa teman-teman mereka atau diri mereka sendiri memiliki masalah kesehatan mental, memiliki pikiran atau perkataan negatif.

Ruang konseling dan perawatan kesehatan mental di Asrama B, Universitas Nasional Kota Ho Chi Minh

Misalnya, HT (seorang mahasiswa yang belajar di Kota Ho Chi Minh) pernah mengalami masa ketika ia berada di bawah tekanan dan stres yang berlebihan, dan ia berulang kali melukai dirinya sendiri dengan gunting kotak untuk melampiaskan emosinya.

Atau seperti yang diceritakan oleh TD (mahasiswa Universitas Internasional - Universitas Nasional Kota Ho Chi Minh), seorang teman mahasiswa tersebut, yang saat ini merupakan mahasiswa tahun ke-4, mengalami stres berat hingga depresi, memiliki niat yang tidak baik, dan harus berkali-kali masuk rumah sakit jiwa untuk mendapatkan nasihat dan pengobatan dari dokter.

Menghadapi situasi di atas, HN (mahasiswa Universitas Pendidikan Kota Ho Chi Minh) menyampaikan bahwa pihak sekolah hendaknya melakukan komunikasi secara luas untuk mendorong mahasiswa agar mendatangi ruang konseling psikologi bila menghadapi kesulitan. "Selain itu, sekolah perlu menciptakan lingkungan yang nyaman agar siswa merasa lebih aman saat berbagi masalah," ungkap TD (mahasiswa Universitas Internasional - Universitas Nasional Kota Ho Chi Minh).

Minh Thu (mahasiswa tahun ketiga di Universitas Ilmu Sosial dan Humaniora, Kota Ho Chi Minh) mengatakan bahwa sekolah baru saja meresmikan Pusat Penelitian Ilmu Perilaku (CBSR), membuktikan bahwa minat terhadap kesehatan mental semakin kuat dan dia menantikan kegiatan untuk meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental di masa mendatang.

Sebuah acara bincang-bincang yang menciptakan kesempatan untuk mengurai simpul-simpul psikologis mahasiswa dalam kerangka program perawatan kesehatan mental mahasiswa "SIT TO TAKE A SIP" untuk mahasiswa Fakultas Bahasa Asing yang diselenggarakan oleh Fakultas Bahasa Asing, Universitas Ekonomi Kota Ho Chi Minh (UEH).

ASOSIASI FAKULTAS BAHASA ASING UEH

Pengukuran universitas

Menanggapi Surat Kabar Thanh Nien , mahasiswa Magister-Doktoral Nhan Thi Lac An, dosen Departemen Psikologi dan pakar di Departemen Konseling dan Psikoterapi Universitas Ilmu Sosial dan Humaniora, Kota Ho Chi Minh, mengatakan bahwa kesehatan mental masyarakat merupakan masalah yang mengkhawatirkan, di mana mahasiswa merupakan salah satu kelompok yang paling rentan terhadap masalah kesehatan mental. Menurut Ibu An, kurangnya pemahaman tentang kesehatan mental, kurangnya keterampilan dalam mengatasi stres, dan kurangnya sumber daya pendukung merupakan alasan mengapa masalah kesehatan mental di kalangan mahasiswa menjadi serius.

Oleh karena itu, perlu ditingkatkan kesadaran tentang kesehatan mental dan diusulkan solusi untuk meringankan tekanan psikologis serta mencegah perilaku menyakiti diri sendiri di kalangan pelajar, ujar Ibu An.

Master Lac An menyampaikan bahwa di sekolah, implementasi layanan dukungan kesehatan mental bagi mahasiswa telah dilakukan dalam beberapa tahun terakhir, seperti model konseling psikologis Fakultas Pekerjaan Sosial atau ruang konseling dan terapi psikologis Fakultas Psikologi. Pada tahun 2022, sekolah mendirikan Pusat Penelitian dan Dukungan Kesehatan Mental untuk melaksanakan program, proyek, dan penelitian di bidang kesehatan mental yang ditujukan bagi mahasiswa asrama Universitas Nasional Kota Ho Chi Minh.

Ruang konseling dan perawatan kesehatan mental di Asrama B, Universitas Nasional Kota Ho Chi Minh

"Pada minggu-minggu pertama tahun ajaran, mahasiswa baru diajarkan keterampilan untuk mengatasi stres dan krisis dalam hidup, tetapi hanya 2,5 jam daring tidaklah cukup. Oleh karena itu, proyek "Dukungan Kesehatan Mental" untuk mahasiswa jurusan yang didukung di Universitas Ilmu Sosial dan Humaniora, Kota Ho Chi Minh, lahir berdasarkan fakta bahwa perlu dilakukan proyek mendalam, yang dilakukan dalam format tatap muka langsung untuk mendukung mahasiswa," jelas Ibu An.

Menurut Ibu An, proyek di atas dilaksanakan menurut model dukungan psikologis sekolah berlapis yang meliputi berbagai kegiatan: seminar untuk meningkatkan pemahaman dan dukungan kesehatan mental; penyaringan masalah kesehatan mental siswa; pelatihan keterampilan hidup untuk mencegah depresi bagi kelompok siswa; konseling psikologis individu atau kelompok; buku pegangan untuk meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental bagi siswa...

Terakhir, Master Nhan Thi Lac An menyarankan agar ketika menghadapi masalah kesehatan mental, mahasiswa mencari dukungan profesional dari kantor konseling dan penasihat di universitas untuk mendapatkan bantuan.

Pada konferensi internasional ke-7 tentang psikologi sekolah di Universitas Ilmu Sosial dan Humaniora, Kota Ho Chi Minh pada tanggal 29 Desember 2023, Master Nguyen Thi Phuong (dosen di Universitas Bahasa Asing, Universitas Nasional Vietnam, Hanoi ) menyampaikan bahwa untuk mengembangkan kehidupan spiritual yang positif bagi siswa, sekolah memiliki sejumlah mata pelajaran seperti berpikir kreatif dan kewirausahaan, keterampilan belajar yang sukses di tingkat universitas...

Selain itu, sekolah juga menyelenggarakan seminar tentang kesehatan mental bagi siswa atau beberapa kegiatan eksperiensial pada Hari Kebahagiaan Internasional (20 Maret). Menurut Master Phuong, hasilnya menunjukkan bahwa siswa dapat mengelola emosi dan mengevaluasi diri dengan lebih baik melalui partisipasi dalam seminar. Melalui kegiatan konsultasi, Master Phuong mengatakan bahwa masalah yang sering dihadapi siswa adalah kekhawatiran mahasiswa tahun pertama tentang adaptasi di lingkungan universitas, dan kekhawatiran mahasiswa tahun ketiga dan keempat tentang orientasi masa depan mereka.

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/nguyen-nhan-khien-suc-khoe-tinh-than-sinh-vien-tro-nen-nghiem-trong-185231215095605879.htm